Waarom vitamine D noodzakelijk is voor een goede gezondheid
1 Miljard mensen wereldwijd hebben een tekort aan vitamine D en de meesten van ons weten het niet eens. Onze levensstijl, locatie en zelfs de kleur van onze huid spelen een grote rol in het vermogen van ons lichaam om vitamine D te produceren en op te nemen en, net als andere aspecten van gezondheid, is het een zeer persoonlijke kwestie. Maar het is mogelijk om bij te houden hoe ons lichaam ervoor staat en om de nodige verbeteringen aan te brengen die vooral belangrijk zijn als het om vitamine D gaat.
Dus waarom hebben zoveel mensen vandaag de dag een tekort? Welnu, gebrek aan zonlicht het hele jaar door en gevaren die verband houden met blootstelling aan de zon zijn twee belangrijke factoren die bijdragen. Wonen in de stad, binnen werken, voeding (of het gebrek daaraan), leeftijd, huidtype en gewicht hebben allemaal invloed op het vermogen van het lichaam om voldoende vitamine D op te nemen. Als een van de meest essentiële voedingsstoffen, zou het kennen van uw vitamine D-status een onderdeel moeten zijn van alle gezondheids- en welzijnsregimes.
Wat is het doel van vitamine D?
Deze “zonne-voedingsstof” heeft meerdere rollen in het lichaam. vitamine D draagt bij aan een normaal immuunsysteem en heeft een vitale relatie met andere voedingsstoffen, zoals calcium. Om botgroei te bevorderen, heeft het lichaam vitamine D nodig om calcium op te nemen.
De zon zorgt voor wel 80% van de productie van vitamine D door het lichaam, maar deze synthese kan alleen plaatsvinden wanneer onze huid voldoende wordt blootgesteld aan rechtstreeks Uv-licht. De overige 20% kan verkregen worden door een verrijkt, vitamine D-rijk dieet en voedingssupplementen. Elke dag 15-30 minuten in de zon doorbrengen is voor de meeste mensen met een lichte huid meestal voldoende om de vitamine D-niveau aan te vullen. Als uw huid donkerder is, heeft u tot wel 6 keer meer blootstelling aan de zon nodig. De beste tijd om vitamine D door de zon aan te maken, is tijdens werkuren, tussen 10.00 en 15.00 uur. Volgens de New England Journal of Medicine kunnen de meesten van ons op het noordelijk halfrond tussen oktober en maart helemaal geen vitamine D door de zon maken.
Er is een breed scala aan gezondheidsvoordelen, die allemaal in het gedrang komen als we niet genoeg zonlicht krijgen om de natuurlijke vitamine D-productie te ondersteunen en de voedingswaarde van ons moderne dieet niet genoeg van deze essentiële voedingsstof bevat. Dit is in het bijzonder waar tijdens de wintermaanden, wanneer ons voedsel de voornaamste bron van vitamine D wordt. Gangbare voedingsbronnen van vitamine D zijn onder andere vette vis, zoals zalm, kaas, eieren, ontbijtgranen, paddenstoelen, spinazie, bloemkool en sojabonen.
Waarom is de bron van de vitamine D in het supplement van belang?
Maatwerk is essentieel en zeker wanneer het gaat over supplementen. Er is echter meer reden om grondig en kieskeurig te zijn als het gaat om vitamine D-supplementen, vooral als je de voorkeur geeft aan veganistische alternatieven, aangezien veel fabrikanten chemisch gemodificeerde bronnen voor vitamine D3 gebruiken. Dat is waarom de meest uit planten verkregen vitamine D-supplementen vitamine D2 gebruiken, ondanks dat vitamine D3 beter geabsorbeerd wordt door het lichaam. Korstmos is een volledig natuurlijke vorm van vitamine D3, vrij van toxines en vervuilde stoffen. Het is ook ‘s werelds eerste bron van deze voedingsstof die is goedgekeurd door de Vegan and Vegetarian Society.
Korstmos, een alg omringd door schimmels, is de meest bioactieve en duurzame bron van vitamine D3, dezelfde als die ons lichaam aanmaakt tijdens blootstelling aan zonlicht. Gevonden op rotsen, berghellingen en bomen in Noord-Amerika, Azië en Scandinavië, baadt het in zonlicht en neemt het op als een spons.
ZinoShine+ is het volledig natuurlijke en veganistische vitamine D3-supplement
ZinoShine+ maakt gebruik van 100% natuurlijk, in het wild geoogst korstmos en levert vitamine D3-voordelen in zijn meest bioactieve vorm om het lichaam te helpen profiteren van de voedingsstoffen. Het bevat eveneens een breedspectrum magnesium om de absorptie te verbeteren en vermoeidheid te reduceren. Dit voedingssupplement biedt ook meer flexibiliteit om uw inname gedurende het jaar aan te passen, gebaseerd op uw huidige vitamine D-niveaus die onthuld worden door uw VitaminD Test.
Schijn een licht op uw gezondheid met de pioniers van op testen gebaseerde voeding
Zorg ervoor dat u uw individuele niveaus controleert met de Zinzino VitaminD Test, aangeboden door Vitas, één van ‘s werelds meest vooraanstaande, onafhankelijke, GMP-gecertificeerde laboratoria. De droge bloedvlektest om thuis te doen, is de allerlaatste toevoeging aan de strategie van Zinzino voor geteste voeding. Het is een natuurlijke volgende stap aangezien het wereldwijde gezondheids- en welzijnsbedrijf al 10 jaar preventieve gezondheid promoot. Tegenwoordig beschikt Zinzino over ‘s werelds grootste database van vetzuurgedroogde bloedmonsters en bevindt het zich in een unieke positie om schriftelijk bewijs te leveren dat hun wetenschappelijk bewezen supplementen hun werk doen om het lichaam in balans te brengen.
What is the purpose of vitamin D?
This “sunshine nutrient” has multiple roles in the body. vitamin D contributes to a normal immune system and has a vital relationship with other nutrients, such as calcium.To promote bone growth, the body needs vitamin D to absorb calcium.
The sun takes care of up to 80% of the body’s vitamin D production, but this synthesis can only happen when we get adequate exposure to direct UV light on our skin. The remaining 20% can be sourced through a fortified, vitamin D-rich diet and food supplements. Spending 15-30 minutes in the sun every day is usually sufficient to top-up the vitamin D levels for most individuals with fair skin. You need up to 6 times more sun exposure if your skin is darker. The best time to make vitamin D from the sun is during working hours, between 10 a.m. and 3 p.m. According to the New England Journal of Medicine, between October and March, most of us in the Northern hemisphere can’t make any vitamin D from the sun at all.
There is a wide range of health benefits, all which are compromised when we don’t get enough sunlight to aid natural vitamin D production and the nutritional content of our modern diet does not have enough of this essential nutrient. This is especially true during the winter months when our food becomes a primary source of vitamin D. Common food sources of vitamin D include fatty fish such as salmon, cheese, eggs, breakfast cereals, mushrooms, spinach, kale, and soybeans.
Why is the source of vitamin D in the supplement important?
One size does not fit all and that is especially true when it comes to supplements. There is however more reason to be thorough and picky when it comes to vitamin D supplements, especially if you prefer vegan-friendly alternatives, as many manufacturers use chemically modified sources for vitamin D3. This is why most plant-derived vitamin D supplements use vitamin D2, even though vitamin D3 is absorbed better in the body. Lichen is an all-natural form of vitamin D3, free of toxins and contaminants. It is also the world’s first source of this nutrient that’s approved by the Vegan and Vegetarian Society.
Lichen, an algae surrounded by fungi, is the most bioactive and sustainable source of Vitamin D3 – the same as what our body produces when exposed to sunlight. Found on rocks, mountainsides and trees in North America, Asia, and Scandinavia, it bathes in sunlight soaking it up like a sponge.
ZinoShine+ is the all-natural and vegan vitamin D3 supplement
ZinoShine+ leverages 100% natural, wild-harvested lichen, delivering vitamin D3 benefits in its most bioactive form to help the body benefit from the nutrients. It also contains broad-spectrum magnesium to enhance absorption and contribute to reduce tiredness and fatigue. This food supplement also allows for great flexibility to tailor your intake throughout the year, based on your current vitamin D levels that are revealed in your VitaminD Test.
Shine a light on your health with the pioneers of test-based nutrition
Make sure to monitor your individual levels with the Zinzino VitaminD Test, heralded by Vitas; one of the world’s leading, independent, GMP-certified laboratories. The at-home, dried blood spot test is the very latest addition to the Zinzino test-based nutrition strategy; a natural next step after the global health and wellness company has spent a decade of driving preventive health. Today, Zinzino features the world’s largest database of fatty acid dried blood samples and is in a unique position to offer proof in writing that their scientifically proven supplements are doing their job to balance the body.
Kom meer te weten over deze producten
ZinoShine+, 60 tabletten
Deel deze pagina
Of kopieer de link