Cart
Shopping cart

Oscar Karlström

Zinzino Independent Partner

Välkommen! Jag är din oberoende konsult och jag finns här för att vägleda dig på din hälsoresa. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor eller funderingar.

Hälsa • den 18 september 2020 • 3 min

Vetenskapen bakom LeanShake som en effektiv måltidsersättning

av Zinzino

Vi lever i ett samhälle där det inte är så lätt att gå ner i vikt. De flesta av oss jobbar vid ett skrivbord, eller nu hemma, och det gör att vi sitter ner under en tredjedel av dagen. Koppla samman detta med hur modern mat produceras, förvaras och tillagas så är det inte konstigt att tappa kilon (och hålla vikten) är en konstant utmaning för många människor.

Måltidsersättningsdrycker har inte alltid haft ett bra rykte eftersom många varumärken har lagt mer fokus på smaken istället för näringsinnehållet. Zinzinos LeanShake visar att du kan få både och.

LeanShake är ett effektivt alternativ för måltidsersättning, en balanserad kost och viktkontroll. För människor som vill gå ner i vikt1, byt ut två måltider mot LeanShake. För ett hälsosamt sätt att hålla vikten, ersätt en måltid med LeanShake. Och om träning och muskelutveckling2 är målet, använd den två gånger om dagen, före eller efter träning.

För de som tenderar att äta mindre måltider kan LeanShake dämpa hungern mellan måltiderna.

Gå ner i vikt, bygg muskler (och ”goda” tarmbakterier)

Det är en utsökt (ja, utsökt) måltidsersättning för dig som vill gå ner i vikt1, genom att byta ut två måltider i en diet med begränsat energiinnehåll. Det bidrar till muskelutveckling2, tack vare Zinzinos signaturproteinblandning.

LeanShake balanserar också mikrobiotan för god tarmhälsa. Den innehåller blandningen av kostfibrer i ZinoBiotic+, vilken stödjer tillväxten av ”goda” bakterier i tjocktarmen. LeanShake ”matar” intuitivt denna mikrobiota för att utgöra en högre andel av populationen. Styrkan hos LeanShake (och ZinoBiotic+) är sättet de stimulerar tillväxten av ”goda” bakterier i hela tjocktarmen. De ”goda bakterierna” hjälper till att fermentera fibrer, producera vitaminer och utbilda immunförsvaret.

Att minska andelen processade och högprocessade livsmedel med högt socker- och fettinnehåll kan bidra till bättre tarmhälsa. Dessutom är det bra för den allmänna hälsan att äta ett brett utbud av växtbaserade livsmedel. Sikta på en fiberrik diet3 för att stödja mikrobiomet i dina tarmar.

LeanShake har låg glykemisk belastning (GB) och får sin smak från naturliga källor som honungspulver och stevia. LeanShake ger kroppen en intelligent blandning av proteiner, fibrer fettsyror, såväl som de över 25 vitaminer och mineraler den behöver för viktnedgång och träning – allt i en portion på 231 kalorier.

leanshake-vanilla-blogg.png

Proteiner, fibrer och fettsyror – det finns även mjölkfria shakes för måltidsersättnings

LeanShake jordgubb och choklad med vassleproteinisolat och mjölkproteinkoncentrat, båda med högt innehåll av essentiella aminosyror. Proteiner bidrar inte bara till muskelutveckling2 men också till att bibehålla en normal benstomme4. På tal om protein, dessa två smaker har den bästa källan till det som finns naturligt i kroppen: kollagenpeptid. Vassle- och mjölkproteiner hjälper kroppen ytterligare. De vegetariska mjölkfria alternativen vanilj och bär, innehåller ärt- och havreproteiner.

LeanShakes smarta blandning av kostfibrer stimulerar tillväxten och bibehållandet av den gynnsamma tarmmikrobiotan. Den höga fiberhalten3 per portion bidrar till ökad fekal massa5. Zinzino har också tagit tillfället i akt och ytterligare balanserat Omega-6:3-förhållandet. LeanShake innehåller alfa-linolensyra och betaglukaner som bidrar till att upprätthålla en normal kolesterolnivå6 7.

meal-replacement-chocklate.jpeg

Kom i form, använd LeanShake

Zinzinos måltidsersättning LeanShake gör det möjligt att förlora vikt1, inte näringsämnen. Kolla bara på analysen av näringsämnen för att se precis hur kraftfull LeanShake kan vara som en del av din kost och träningsplan.

Det är en utsökt måltidsersättning som kommer att göra att du känner dig mätt så det är någonting att se fram emot (och fortsätta med).

Skåla för god hälsa och drick upp denna superfood-blandning. Ingredienser som quinoa ger den en krämig, len textur medan smaker som pulver av ananasextrakt ger den naturlig sötma.

Klicka här för att få några utsökta recept med LeanShake. 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 
1. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements

La sostituzione di due pasti giornalieri di una dieta ipocalorica con sostituti di un pasto contribuisce alla perdita di peso. Per poter recare l’indicazione, un alimento deve soddisfare le specifiche relative ai prodotti alimentari di cui all’articolo 1, paragrafo 2, lettera b), della direttiva 96/8/CE. Per poter ottenere l’effetto indicato, è necessario sostituire ogni giorno due pasti con sostituti di un pasto.

2. Protein contributes to a growth in muscle

Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare. Le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare. Quest’indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di proteine come specificato nell’indicazione FONTE DI PROTEINE di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

3. A claim that a food is high in fibre,

L’indicazione che un alimento è ad alto contenuto di fibre, e qualsiasi indicazione che può avere lo stesso significato per il consumatore, è consentita soltanto laddove il prodotto contenga almeno 6 g di fibre per 100 g o almeno 3 g di fibre per 100 kcal.

4. Protein contributes to the maintenance of normal bone

La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

5. Oat grain fibre

La fibra di avena contribuisce all’aumento della massa fecale. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento con un elevato contenuto di tale fibra come specificato nell’indicazione AD ALTO CONTENUTO DI FIBRE di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

6. ALA contributes to normal blood cholesterol levels

L’ALA contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di ALA, come specificato nell’indicazione FONTE DI ACIDI GRASSI OMEGA-3 di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. Il consumatore va informato che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 2 g di ALA.

7. Beta glucans blood cholesterol levels

I beta-glucani contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 1 g di beta-glucani da avena, crusca d’avena, orzo o crusca d’orzo o da miscele di tali fonti per porzione quantificata. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucani da avena, crusca d’avena, orzo o crusca d’orzo o da miscele di tali beta-glucani.