Cart
Shopping cart

Rahel Frei

Zinzino Independent Partner

Tere tulemast! Mina olen teie sõltumatu nõustaja ja juhin teid teekonnal parema tervise poole.

Tervis • kolmapäev, 31. jaanuar 2024 • 3 min

Kalaõli ja oomega-3 üldine kasu tervisele

Autorilt Zinzino

Kõigist tänapäeval saadaolevatest toidulisanditest on kalaõli üks enim kasutatavaid ja nauditavamaid toidulisandeid. See on eriti levinud inimeste hulgas, kes üldiselt ei tarbi palju mereande, samuti rasedate puhul. Arvestades tõsiasja, et organism ei tooda loomulikul viisil oomega-3 asendamatuid rasvhappeid, on kõigil võimalik nendest toidulisanditest kasu saada.

Kalaõli on oluline

Nagu nimigi ütleb, on see õli kalakoest ekstraheeritud rasv, mis on rikas oomega-3-rasvhapete poolest, mille hulka kuuluvad EPA, DHA ja DPA. Nüüdisaegne lääne dieet sisaldab rohkem oomega-6- kui oomega-3-rasvhappeid, mis võib moonutada rasvhapete kõige olulisemat suhet. Omega-3 eeliseid ei saa üle hinnata, sest meie keha vajab normaalseks toimimiseks vajalikke oomega-3-rasvhappeid.

Kalaõlion kasulik hoidmaks normaalset kolesterooli taset ja vererõhku

Omega-3 EPA ja DHA aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele1, vere triglütseriiditaseme 2 ja vererõhu hoidmisele3.

Südame-veresoonkonna tervisele lisaks toetab oomega-3 normaalse ajutalitluse4 ja nägemise5. Ainuüksi südame, aju ja nägemise toetamine on piisav põhjus kalaõli võtmiseks. Zinzino BalanceOil+, muudab selle siiski vaieldamatuks faktiks.

BalanceOil+ põhineb puhta kalaõli, esimese külmpressi oliiviõli ja looduslikku päritolu vitamiini D3 teaduslikult kinnitatud segul. Need on loodud oomega rasvhapete tasakaalu taastamiseks kehas, EPA- ja DHA-tasemete reguleerimiseks ja hoidmiseks ning rakkude kaitsmiseks oksüdatiivse stressi6 eest. Seega on see toode midagi enamat kui kalaõli.

Oomega-3 on kasulik nii südame kui ka ajurakkude & tervisele

See aitab hoida vere kaltsiumitaset7, normaalset luustikku8, lihasfunktsiooni9, hambaid10, rakkude jagunemist11 ja immuunsust12. Veelgi enam, oleiinhape toetab südant, tagades normaalse kolesteroolitaseme13.

Nautige kõiki 15 EFSA-heakskiiduga tervise-eeliseid, võttes lihtsa igapäevase doosi toodet BalanceOil+ (doos põhineb individuaalse BalanceTesti tulemustel).

couple-walking.jpeg

Kalaõli tervisekasu maksimeerimisel on oluline kvaliteet.

Zinzino BalanceOil+-sari sisaldab jätkusuutlikest allikatest pärit kalaõli, mis on saadud väikestest pelaagilistest kaladest, nagu anšoovis, sardiin ja makrell, mis on rikkad oomega-3-rasvhapete EPA ja DHA poolest. Toote on sertifitseerinud Friend of the Sea, mis on ülemaailmne merekeskkonda austavate ja kaitsvate toodete ja teenuste sertifitseerimisstandard. See tähendab, et kalaõli on looduslik, molekulaarselt testitud toksiinide suhtes, et tagada ohutus, värskus ja võrratu puhtus. Kuid kõik kvaliteetsed puhtad oomega-3-toidulisandid läbivad rafineerimisprotsessi, mis mitte ainult ei vabasta kalaõli saasteainetest, vaid vabastab selle ka polüfenoolidest. Neid võimsaid antioksüdeeriva toimega mikrotoitaineid leidub rasvases kalas, et stabiliseerida oksüdatsiooni, optimeerida imendumist organismis ja tagada, et oomega 3 saaks teie keha rakumembraanides tööle hakata.

Ekstra-neitsioliiviõli optimeerib neeldumist

Koristuseelsetest oliividest saadud antioksüdandirikkad polüfenoolid on kõige lähedasemad nendele, mida kalas looduslikult leidub. Zinzino oli üks esimesi kaubamärke, kes lisas selle antioksüdantidest pakatava koostisaine oma teaduslikult tõestatud koostisesse. Sarja Zinzino BalanceOil+-i ainulaadne koostis on sünergiline segu, mis põhineb 60% puhtal, looduslikult püütud väikekalade õlil ning 40% külmpressitud ekstra-neitsioliiviõlil koos koristuseelsete oliivide polüfenoolidega ja oomega-9-ga.

Iga inimene on erinev ja oomega-3 toidulisandi omastamise tase oleneb ka individuaalsetest teguritest nagu kehakaal, maohappe omadused, geenitüüp ja isegi mõned allergiad. Zinzino BalanceTest arvestab teie ainulaadse rasvhapete profiili ja juhendab teid valima oomega-3-toidulisandeid, mis toimivad teie kehas. Valige kindlasti näiteks selline toode nagu Balance Oil+ , mis on ohutu ja looduslik ning mida tarvitatakse individuaalse rasvaprofiiliga kohandatud portsjonina.

* USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) pole neile väidetele oma hinnangut andnud. Toode pole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks ega ennetamiseks.

1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on EPA:n ja DHA:n lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun Omega-3-RASVAHAPPOJEN LÄHDETTÄ KOSKEVAN väitteen mukaisesti. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg EPA:a ja DHA:ta.

2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA ja EPA edistävät veren triglyseridipitoisuuksien pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 2 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g. DHA edistää veren triglyseriditason pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan 2 g päivässä ja joka sisältää DHA:ta yhdessä eikosapentaeenihapon (EPA) kanssa. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.

3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA ja EPA edistävät verenpaineen pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 3 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 3 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.

4. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Äidin dokosaheksaeenihapon (DHA) saanti tukee sikiön ja rintaruokinnassa olevien imeväisten aivojen normaalia kehitystä. Raskaana oleville ja imettäville naisille on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 200 mg DHA:ta aikuisille suositellun omega-3-rasvahappojen päiväsaannin lisäksi, eli 250 mg DHA:ta ja EPA:ta. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan vähintään 200 mg päivässä.

5. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA edistää näön pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Dokosaheksaeenihapon (DHA) nauttiminen tukee alle 12 kuukauden ikäisten imeväisten näön normaalia kehitystä. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 100 mg DHA:ta. Kun väitettä käytetään vieroitusvalmisteesta, elintarvikkeen sisältämien rasvahappojen kokonaismäärästä vähintään 0,3 %:n on oltava DHA:ta.

6. Olive oil polyphenols

Oliiviöljyn polyfenolit edistävät veren rasva-aineiden suojaamista hapettumisstressiltä. Tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen ruokavaliossa tyydyttymättömillä rasvoilla edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina. Öljyhappo on tyydyttymätön rasva. Väite voidaan esittää vain oliiviöljystä, joka sisältää vähintään 5 mg hydroksityrosolia ja sen johdannaisia (esim. kompleksinen oleuropeiini ja tyrosoli) 20 g:aa oliiviöljyä kohti. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 20 g oliiviöljyä.

7. Vitamin D calcium levels

D-vitamiini edistää veren normaalia kalsiumtasoa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

8. Vitamin D normal bones

D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

9. Vitamin D normal muscle function

D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

10. Vitamin D normal teeth

D-vitamiini edistää hampaiden pysymistä normaaleina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

11. Vitamin D cell division

D-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

12. Vitamin D contributes to immune system

D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

13. ALA edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina

Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on ALA:n lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen OMEGA3-RASVAHAPPOJEN LÄHDE mukaisesti. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 2 g ALA:ta.