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LeanShake Strawberry, portion pack

Zinzino LeanShake ist perfekt als leckerer und gesunder Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle oder zum Muskelaufbau, eine nahrhafte Mahlzeit, um den Hunger zu unterdrücken oder zum Auftanken nach dem Training. Reich an Proteinen, die das Wachstum von guten Bakterien in allen Teilen des Dickdarms unterstützen. 

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Zinzino LeanShake ist ein leckerer und gesunder Mahlzeitenersatz zur Gewichtsreduzierung1. Mit dem Zinzino LeanShake bauen Sie Fett ab und Muskeln auf3 und bringen gleichzeitig Ihr Mikrobiom ins Gleichgewicht, was wiederum gut für Ihre Darmgesundheit ist.

Leanshake enthält viel Eiweiß4 und Ballaststoffe5 sowie Vitamine, Mineralstoffe und eine Reihe weiterer Nährstoffe. Es ist frei von Gluten und Soja, hat eine(n) extrem niedrige(n) glykämischen Index / glykämische Last und enthält nur natürliche Aromen. Wählen Sie zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen - Schokolade und Erdbeere.

Hauptvorteile

  • Gewichtsabnahme1
  • Muskelaufbau3
  • Darm im Gleichgewicht
  • Extrem niedrige(r) glykämischer Index/glykämische Last
  • Besonders eiweißreich 4 mit Milchproteinkonzentrat, Molkeproteinisolat und Kollagenpeptiden
  • Reich an Ballaststoffen 5 mit der Zinobiotic-Ballaststoffmischung
  • 231 kcal pro Portion
  • Süßstoffe und Aromen aus natürlichen Quellen
  • Glutenfrei
  • Quelle von 25 Vitaminen und Mineralstoffen

Nährstoffangaben

  pro 100 g pro 60 g
Energie 385 kcal (1623kJ) 231 ckal (974 kJ)
Eiweiß 37 g 22 g
Kohlenhydrate 30g 18 g
  davon Zucker 11 g 6 g
Fett 10 g 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 5 g 3 g
davon Linolsäure 3 g 1,5 g
davon Alpha-Linolensäure 1 g 0,5 g
Ballaststoffe 12 g 7 g
Salz 1,3 g 0,8 g

Vitamine

(*)

(*)
Vitamin A 587 µg (84) 352 µg (50)
Vitamin D 4 µg (73) 2,2 µg (44)
Vitamin C 51 mg (114) 30,8 mg (68)
Vitamin E 9 mg (88) 5,3 mg (53)
Thiamin 1 mg (73) 0,5 mg (44)
Riboflavin 1 mg (64) 0,6 mg (39)
Niacin 12 mg (65) 7 mg (39)
Pantothensäure 3 mg (98) 1,8 mg (59)
Vitamin B6 1 mg (68) 0,6 mg (41)
Biotin 15 µg (98) 8,8 µg (59)
Folsäure 147 µg (73) 88 µg (44)
Vitamin B12 1 µg (105) 0,9 µg (63)

Mineralstoffe
   
Calcium 587 mg (84) 352 mg (50)
Phosphor 513 mg (93) 308 mg (56)
Magnesium 147 mg (98) 88 mg (59)
Eisen 10 mg (64) 6,2 mg (39)
Zink 7 mg (77) 4,4 mg (46)
Kupfer 1 mg (67) 0,4 mg (40)
Jod 110 µg (85) 66 µg (51)
Mangan 1 mg (88) 0,5 mg (53)
Chrom 29 µg - 18 µg -
Selen 40 µg (73) 24 µg (44)
Kalium 1540 mg 50 924 mg 30
Potassium 1507 mg (49) 452 mg (15)
Molybdän 37 µg - 22 µg -

(*) % der Referenzmenge (RI), Richtlinie 96/8/EG

INHALTSSTOFFE ERDBEERGESCHMACK

Molkenproteinisolat, Milcheiweißkonzentrat, Kokospalmensaftpulver, Kollagenpeptid (Rind), Färberdistelöl, verdauungsresistente Stärke (Maltodextrin
aus Tapioka), natürliches Aroma (Erdbeere), Leinöl, Kaliumcitrat, Calciumphosphat, Kaliumphosphat, Natriumcitrat, Magnesiumcitrat, Eisendiphosphat,
Mangansulfat, Zinksulfat, Kupfersulfat, Kaliumjodid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat), mittelkettiges Triglycerid (MKT)- Öl, Flohsamenschalenpulver, Beta-Glucane von Haferkleie, Maltodextrin, Inulin, Quinoapulver, Kokosnussölpulver, Honigpulver, Xanthan, Ananasextraktpulver
(Bromelain), Papayaextraktpulver (Papain), Ascorbinsäure, Nicotinamid, Tocopherol, Calciumpanthothenat, Riboflavin, Thiamin, Pyridoxinhydrochlorid,
Retinol, Folsäure, Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin, Tricalciumphosphat, Rote-Bete-Pulver (Farbstoff), Süßstoff (Steviolglycosid).
Enthält Milch.

Anwendung

Die Dose vor dem Öffnen ein paar Mal leicht schütteln. 60 g (2 Löffel) Pulver mit 200-250 ml Wasser oder 30 g Pulver mit 250 ml Milch oder Mandelmilch mischen und in einem Shake-Becher einige Sekunden lang schütteln. Trinken und genießen!


Gewichtsabnahme

Das Ersetzen von zwei Mahlzeiten pro Tag durch einen Mahlzeitenersatz trägt, im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung, zur Gewichtsabnahme bei.

Gewicht halten

Ersetzt man im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät eine Mahlzeit täglich durch einen Mahlzeitenersatz, unterstützt dies die Gewichtskontrolle auch nach dem Abnehmen.

Es ist hier besonders wichtig auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Ein Mahlzeitenersatz eignet sich nur für den vorgesehenen Verwendungszweck, nämlich als Bestandteil einer kalorienarmen Diät und es ist wichtig, dass hier auch andere Lebensmittel notwendiger Bestandteil dieser Ernährungsform sein müssen. Die Ernährung sollte abwechslungsreich sein sowie kombiniert mit einem gesunden Lebensstil.

Hinweis

Bevor Sie dieses Produkt einnehmen oder ein Programm zur Gewichtsreduktion starten, sollten Sie einen Arzt zu Rate ziehen. Dieses Produkt darf nicht von Kindern unter vier Jahren, Frauen während der Schwangerschaft oder Stillzeit und Personen mit Essstörungen verwendet werden. Personen mit  Vorerkrankungen sollten dieses Produkt erst nach Rücksprache mit ihrem Arzt verwenden.

FAQ zu LeanShake

Was ist Erbsenprotein und was sind seine Vorteile?

Erbsenprotein ist eine gute pflanzliche Proteinquelle, die sich besonders für Vegetarier und Personen eignet, die sich einer eingeschränkten Ernährung unterziehen. Zudem weist es einen guten Gehalt an essenziellen Aminosäuren auf. Proteine tragen zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei und fördern den Erhalt normaler Knochen.

Was ist Haferprotein und was sind seine Vorteile?

Haferprotein ist eine gute pflanzliche Proteinquelle, die sich besonders für Vegetarier und Personen eignet, die sich einer eingeschränkten Ernährung unterziehen. Zudem weist es einen guten Gehalt an essenziellen Aminosäuren auf und ist wohlschmeckend. Proteine tragen zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei und fördern den Erhalt normaler Knochen.

Weshalb ist der Ballaststoffgehalt in LeanShake einzigartig?

LeanShake enthält viele Ballaststoffe, und zwar sowohl lösliche als auch unlösliche. Lösliche Ballaststoffe werden von den Mikroorganismen des Dickdarms abgebaut, während die unlöslichen Ballaststoffe den Darm unverdaut passieren. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe werden als präbiotische Ballaststoffe bezeichnet, d. h. sie regen das Wachstum und den Erhalt der gesunden Darmflora an. Die Darmflora hat viele wichtige schützende und metabolische Funktionen und sollte auf die richtige Art und Weise unterstützt werden, beispielsweise indem man die richtigen Ballaststoffe in der richtigen Menge zu sich nimmt.

Werden LeanShake irgendwelche Fettsäuren zugesetzt?

LeanShake unterliegt der Richtlinie für Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle. Daher ist der Zusatz von etwas Linolsäure obligatorisch. Für Zinzino steht die Ausgewogenheit von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren im Mittelpunkt. Für ein gesundes Omega-6- zu Omega-3-Verhältnis setzen wir LeanShake daher alpha-Linolensäure zu. Bitte beachten Sie jedoch, dass LeanShake nicht speziell auf die Herstellung eines ausgewogenen Omega-6- zu Omega-3-Verhältnisses ausgelegt ist. Um die richtige Balance zu erlangen, verwenden Sie bitte BalanceOil oder BalanceShake.

Enthält LeanShake natürliche Aromen und Süßungsmittel?

Ja, die Aromen und Süßungsmittel in LeanShake sind natürlich. Als Süßungsmittel werden Pulver aus Kokospalmensaft und Stevia verwendet. Zudem sorgt Honigpulver für eine schmackhafte und ausgewogene Süße.

Was ist Quinoa und warum hat Zinzino es für den Shake ausgewählt?

Quinoa ist ein sogenanntes Superfood. Es handelt sich dabei um eine Getreidesorte aus Südamerika, die dort seit Tausenden von Jahren angebaut wird. Quinoa ist für seinen hohen Nährstoffgehalt an Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen, Kupfer, Thiamin und B6 bekannt. In LeanShake sorgt es für eine cremige und geschmeidige Konsistenz.

Gibt es weitere wertvolle Inhaltsstoffe in LeanShake, die oben nicht erwähnt sind?

Ja, 25 verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, Papaya- und Ananasextrakt, die die Enzyme Papain und Bromelain enthalten.

Welche gesundheitsbezogenen Angaben gelten für LeanShake?

- Hoher Proteingehalt: Proteine tragen zu Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei und fördern den Erhalt normaler Knochen.
- Ballaststoffreich: Ballaststoffe tragen zu einer Erhöhung der Stuhlmenge bei.
- Beta-Glucane aus Hafer: fördern den Erhalt eines normalen Cholesterinspiegels im Blut
- Ein hoher Gehalt an alpha-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung normaler Cholesterinwerte im Blut bei
- Ein hoher Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren trägt zur Aufrechterhaltung normaler Cholesterinwerte im Blut bei
- Angaben zu Vitaminen und Mineralstoffen zu Folgendem: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin D, Vitamin B1 bis B12, Kalzium, Kalium,
Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Jod, Selen, Natrium, Magnesium, Mangan und Chrom.

Gibt es weitere wichtige Informationen zu LeanShake?

LeanShake ist kalorienarm, soja- und glutenfrei und hat einen niedrigen glykämischen Index.

Was ist die Tagesdosis von LeanShake?

Für eine ausgewogene Ernährung und zur Gewichtskontrolle: Rühren Sie 60 g LeanShake in 200-250 ml Wasser oder 30 g LeanShake in 250 ml fettarme Milch oder Milchersatzprodukte ein. Ersetzen Sie eine Mahlzeit pro Tag durch LeanShake und nehmen Sie zwei nahrhafte, ausgewogene Mahlzeiten zu sich. Zur Gewichtsreduktion: Ersetzen Sie zwei Mahlzeiten pro Tag durch LeanShake und nehmen Sie eine nahrhafte, ausgewogene Mahlzeit zu sich. Wenn Sie zusätzlich ein oder zwei leichte Mahlzeiten pro Tag wünschen, können Sie einen Löffel LeanShake mit Wasser oder Milch verrühren.

Welche weiteren wichtigen Informationen gibt es zum Molkenproteinisolat in LeanShake?

Infolge der Mikrofiltration, einer besonderen Herstellungsmethode, ist Molkenproteinisolat sehr reich an natürlichen Proteinen, fettarm und laktosereduziert. Das Molkenproteinisolat ist dank seiner Zusammensetzung und der hohen biologischen Wertigkeit der Aminosäuren schnell verdaulich. Konzentration von Proteinfraktionen in Molkenproteinisolat: Beta-Lactoglobulin 43-48 %, Alpha-Lactalbumin 14-18 %, Bovines Serumalbumin 1-2 %, Immunoglobulin G 1-3 %, Lactoferrin <1 %, Glycomakropeptid 24-28 %
Typisches Aminosäurenprofil von Molkenproteinisolat (Protein in %):
• Alanin 5,0 • Arginin 2,1• Asparaginsäure 11,0 • Cystin 2,2 • Glutaminsäure 18,1 • Glycin 1,4 • Histidin 1,7 • Isoleucin 6,4 • Leucin 10,6 • Lysin 9,6 • Methionin 2,2 • Phenylalanin 3,0 • Prolin 5,5 • Serin 4,6 • Threonin 6,7 • Tryptophan 1,4 • Tyrosin 2,6 • Valin 5,9

Was ist der glykämische Index / die glykämische Last?

Der glykämische Index (GI) ist ein relatives Maß zur Einstufung der Kohlenhydrate in Lebensmitteln in Bezug auf ihre Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel.

Die glykämische Last (GL) ermöglicht eine Einschätzung der Auswirkungen des Kohlenhydratkonsums unter Zuhilfenahme des glykämischen Index und unter Berücksichtigung der Menge an konsumierten Kohlenhydraten. Die GL ist ein GI-gewichtetes Maß für den Kohlenhydratgehalt.

 
LeanShake with Dr. Paul Clayton
 

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