Nej, det er en test af den metaboliske balance i tarmen. Traditionelle mikrobiomtest (afføringstest) ser på, hvilke bakterier der lever i din tarm. Vores Gut Health Test måler i stedet, hvad trey gør, gennem signaler i dit blod, som afspejler, hvordan din tarm interagerer med dit stofskifte. Ved at kombinere disse signaler giver testen et overblik over din nuværende tarm-metaboliske profil. Der kræves ingen afføringsprøve - kun en dråbe blod fra et enkelt fingerprik - hvilket giver praktisk, ikke-invasiv indsigt i din kost og livsstil.

Traditionelle afføringsprøver viser, hvilke mikrober der er til stede i din tarm, men tilstedeværelsen alene afslører ikke deres aktivitet. Gut Health Test måler i stedet specifikke signaler i dit blod, herunder metabolitter, der produceres af tarmbakterier, og hvordan din krop bearbejder tryptofan, en essentiel aminosyre fra maden. Ud over fordøjelsen bidrager tarmen til, hvordan næringsstoffer bearbejdes, og hvordan visse forbindelser dannes. At spore disse signaler hjælper dig med at forstå mere om din tarm-metaboliske profil og giver praktisk indsigt i, hvordan din tarm og dit stofskifte interagerer. I modsætning til afføringstests kræver denne metode kun en simpel blodprøve med et fingerstik.

Afføringstests kan fortælle, hvilke mikrober der er til stede i din tarm, og den information er nyttig for forskningen. Men tilstedeværelsen alene afslører ikke, om disse mikrober er aktive, hvad de producerer, eller hvordan din krop reagerer på dem. Vores tarmsundhedstest går et skridt videre ved at måle specifikke metabolitter i dit blod. Det giver et indirekte billede af mikrobiel aktivitet (gennem indolpropionsyre, der produceres af visse tarmbakterier) og tryptofanmetabolisme (gennem KYN/TRP-forholdet). Disse markører er videnskabeligt forbundet i forskning med tarmens mikrobielle mangfoldighed, indtagelse af kostfibre og aspekter af immunsystemets funktion, hvilket giver supplerende indsigt, som afføringsprøver ikke kan indfange alene.

Dine testresultater præsenteres som 5 klare, videnskabeligt baserede markører, der giver indsigt i, hvordan dine tarmmikrober og din krop interagerer. Hver markør fremhæver forskellige måder, hvorpå dine tarmbakterier behandler metabolitter, og hvordan disse signaler afspejler, om dit stofskifte hælder mod balance eller mod immunrelateret aktivitet. Dine testresultater analyseres under streng fortrolighed af Vitas AS, et uafhængigt kemisk analyselaboratorium, før de omsættes til en personlig testrapport. Oplysningerne i din rapport er baseret på en enkelt bloddråbe, der måler tre metabolitter (IPA, KYN, TRP) og deres forhold (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP). Disse indsigter er beregnet til at hjælpe dig med bedre at forstå din tarm-metaboliske profil, og hvordan den hænger sammen med din nuværende kost og livsstil. Du kan bruge dem som en guide, når du overvejer en personlig kost- og kosttilskudsrutine til at støtte dit generelle velbefindende, sammen med professionel rådgivning, hvor det er nødvendigt.

Alle prøver analyseres af Vitas AS, som er et uafhængigt kemisk analyselaboratorium og et af verdens førende inden for tørrede blodprøver. Analysemetoden er baseret på en etableret teknologi, og en formel valideringsundersøgelse har bekræftet dens nøjagtighed og pålidelighed.

Du tager testen i dit eget hjem. Ingen indsamling af afføring, bare en dråbe blod fra et enkelt fingerprik. Det tager kun et par minutter, og dine resultater er klar på zinzinotest.com i løbet af tre uger. De målte metabolitter kan variere afhængigt af kostindtaget i løbet af dagen. For at sikre ensartethed anbefaler vi, at man tager testen på tom mave om morgenen efter at have fastet med vand i mindst 10 timer natten over.

Din tarmsundhedsstatus er dynamisk. Enhver ændring i livsstil, kost eller daglige rutiner kan påvirke, hvordan vi reagerer på mad og hvordan vi optager næringsstofferne. Denne test måler din tryptofanmetabolisme og din tarmrelaterede mikrobielle aktivitet, som begge påvirkes af, hvad du spiser, og hvordan du lever. Derfor foreslår vi, at man tager to tests. Den første giver en baseline-måling af din nuværende profil. For at minde dig om, hvornår det er tid til at tjekke dine fremskridt, får du din anden test tilsendt separat efter fire måneder. Dette interval giver mulighed for at observere, hvordan din profil kan afspejle kost- eller livsstilsændringer, og det giver dig mulighed for at foretage justeringer, hvis du ønsker at støtte din tarm-metaboliske balance.

Denne test er kun beregnet til informations- og wellnessformål. Den er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdomme. Kontakt altid en sundhedsperson for at få medicinsk rådgivning.

For tarmsundhedstesten er der ikke nok videnskabelige data til at understøtte børn’s værdier, og derfor anbefaler vi primært testen til voksne. De samme metabolitter måles i både børn og voksne, men målværdierne er baseret på videnskabelige data, der hovedsageligt stammer fra voksne. Børns stofskifte og tarmmikrobiota er stadig under udvikling, hvilket betyder, at deres niveauer måske ikke er direkte sammenlignelige med voksnes værdier. Testen kan stadig give indsigt for børn, men resultaterne bør fortolkes med forsigtighed. Med tiden, når flere data bliver tilgængelige, kan der fastsættes specifikke referenceværdier for forskellige aldersgrupper.

Dit Gut Health Index giver dig et øjebliksbillede af, hvordan dine tarm-, immun- og stofskiftesystemer interagerer. Dette indeks er dynamisk og kan ændre sig i takt med din kost og livsstil og din generelle fysiologiske tilstand. Forskning viser, at faktorer som indtagelse af fibre og præbiotika, afbalancering af fedt i kosten og håndtering af stress kan påvirke dit mikrobiom og dit stofskifte. Over tid kan disse valg afspejles i dit Gut Health Index.

Disse markører påvirkes af mange faktorer, herunder kost, livsstil, genetik og din krops generelle fysiologiske tilstand – så vi kan ikke garantere, at dine resultater vil blive bedre. Det, vi kan sige, er, at forskning viser, at visse valg kan være forbundet med positive ændringer: øget fiberindtag (ZinoBiotic+), afbalancering af fedtsyrer (BalanceOil+) og understøttelse af ernæring med vitaminer, mineraler og betaglucaner (Xtend/Xtend+). Disse kosttilskud er designet til at komplementere, ikke erstatte, en sund kost og livsstil. For dem, der sigter mod at støtte deres tarm-metaboliske balance, anbefaler vi at fokusere på en varieret, uforarbejdet kost (fuldkorn, grøntsager, bladgrøntsager, bælgfrugter), herunder fermenterede fødevarer (såsom kimchi, surkål, yoghurt med levende kulturer), polyfenolrige plantefødevarer og ekstra jomfruolivenolie, sammen med regelmæssig fysisk aktivitet, stresshåndtering, god søvn og omsorg for dit generelle velbefindende. Zinzinos kosttilskud er beregnet til at supplere disse sunde valg ved at give yderligere ernæringsmæssig støtte.

Ja. Testen er baseret på etablerede videnskabelige studier for tryptofanmetabolismen og dens sammenhæng med tarm- og stofskiftesundhed. De målte markører (IPA, KYN, TRP og deres forhold) er bredt undersøgt i peer-reviewed videnskab, som indikatorer for mikrobiel aktivitet og immunrelateret processer.

Alle analyser udføres af Vitas AS, et uafhængigt kemisk analyselaboratorium, der er internationalt anerkendt for sin ekspertise inden for DBS-test (dried blood spot). Analysemetoden er valideret, og resultaterne understøttes af en voksende mængde international forskning i disse metabolitters rolle i tarm-mikrobiom-interaktioner og metaboliske veje.

Metabolisk sundhed afspejler den måde, din krop balancerer energi og næringsstoffer på i det daglige liv. Det refererer til, hvor effektivt din krop omdanner mad til energi og opretholder balancen mellem nøglefunktioner som blodsukkerregulering, fedtstofskifte og energiforbrug. Når disse processer fungerer effektivt, oplever folk ofte konstant energi og dagligt velvære. Disse processer kan påvirkes af kost, livsstil og den generelle fysiologi. Forskning tyder på, at faktorer som indtagelse af kostfibre, et mangfoldigt tarmmikrobiom, afbalanceret ernæring, regelmæssig fysisk aktivitet og stresshåndtering kan være forbundet med sundere metaboliske mønstre. Når disse systemer ikke fungerer optimalt, kan folk mærke effekter som træthed, vægtændringer eller nedsat fokus.

Tarmmikrobiel aktivitet beskriver, hvad dine tarmbakterier laver - hvor aktive de er, hvordan de nedbryder maden, og hvad de producerer som følge heraf. Hvis man forestiller sig tarmen som en fabrik, er den mikrobielle aktivitet det arbejde, som bakterierne udfører. Tarmsundhedstesten måler ikke direkte alt, hvad dine mikrober gør. I stedet ser den på vigtige metabolitter i dit blod, som afspejler både mikrobiel aktivitet og din krops reaktioner. Det giver et indirekte overblik over, hvordan kost, livsstil og tarmmikrober spiller sammen.