Nie, jest to test równowagi jelitowo-metabolicznej. Tradycyjne testy mikrobiomu (stolca) sprawdzają, jakie bakterie żyją w Twoich jelitach. Nasz Test zdrowia jelit sprawdza, co faktycznie robią - poprzez sygnały mierzone we krwi. Łącząc te różne sygnały, test daje obraz tego, czy Twój system jelitowo-metaboliczny skłania się ku równowadze, czy ku stresowi. Nie ma potrzeby zbierania stolca, wystarczy kropla krwi z prostego nakłucia palca, aby lepiej zrozumieć, jak jelita i ciało funkcjonują razem w odpowiedzi na bieżącą dietę i styl życia.

Tradycyjne badania kału informują o tym, jakie drobnoustroje występują w Twoich jelitach. Ale sama obecność nie ujawnia funkcji. Test ten mierzy określone sygnały funkcjonalne we krwi - koncentrując się na kluczowym metabolizmie wytwarzanym przez bakterie jelitowe i sposobie, w jaki organizm przetwarza z pożywienia tryptofan, niezbędny aminokwas. Twoje jelita to nie tylko miejsce, w którym trawisz jedzenie, to potężne centrum sterowania, które wysyła sygnały kształtujące metabolizm, nastrój, układ odpornościowy i nie tylko. Kluczem do wyższej jakości życia jest to, czy mikrobiom jelitowy rozkłada to co jemy, na związki, które wspierają nasze zdrowie. Ujawnienie tych sygnałów we krwi dostarczy Ci wskazówek na temat tego, co jeść i jak żyć, aby wspierać zdrowsze, bardziej odporne ciało od wewnątrz. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku swojej podróży w stronę zdrowia, czy też koncentrujesz się na zapobieganiu i optymalizacji, ten test równowagi jelitowo-metabolicznej daje głębszy wgląd w to, co dzieje się pod powierzchnią.

Badania kału mogą wykazać, które mikroby są obecne w Twoich jelitach, a informacje te są przydatne do badań naukowych. Ale sama obecność nie ujawnia, czy te mikroby są aktywne, co produkują ani jak Twój organizm na nie reaguje.

Nasz test zdrowia jelit idzie o krok dalej, mierząc określone metabolity we krwi. Daje to pośredni, ale znaczący obraz aktywności drobnoustrojów (poprzez IPA, wytwarzany przez pożyteczne bakterie jelitowe) i immunologicznie powiązanego metabolizmu tryptofanu (poprzez stosunek KYN/TRP). Markery te są naukowo powiązane z różnorodnością drobnoustrojów jelitowych, spożyciem błonnika oraz stresem immunologicznym i aktywacją immunologiczną – aspektami, których nie uchwycą badania kału.

Wyniki Twojego testu są prezentowane w postaci 5 klarownych, opartych na badaniach naukowych markerów, oferujących wgląd w to, jak Twój mikrobiom jelitowy i Twój organizm współpracują ze sobą. Każdy marker koncentruje się na różnych aspektach tego, jak bakterie jelitowe przetwarzają metabolity wspierające zdrowie i czy metabolizm zmierza w kierunku równowagi i wsparcia, czy też w kierunku stresowej reakcji immunologicznej. Wyniki Twoich testów są zawsze analizowane z zachowaniem całkowitej poufności przez Vitas AS, niezależne laboratorium analityczne, zanim zostaną przetłumaczone na spersonalizowany raport z testu. Informacje zawarte w Twoim raporcie opierają się na informacjach uzyskanych z pojedynczej kropli krwi, mierząc trzy metabolity (IPA, KYN, TRP) i ich proporcje (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP). Możesz wykorzystać te spostrzeżenia jako wskazówki przy tworzeniu własnej diety i suplementacji, które wspomogą Twoje jelita, równowagę metaboliczną i ogólny stan zdrowia od wewnątrz.

Tak. Wszystkie próbki są analizowane przez Vitas AS, niezależne laboratorium analityczne i światowego lidera w dziedzinie badań z suchej kropli krwi. Metoda analityczna oparta jest na uznanej technologii, a formalne badanie walidacyjne potwierdziło jej dokładność i niezawodność.

Test możesz wykonać w zaciszu swojego domu. Nie musisz pobierać kału, wystarczy kropla krwi z prostego nakłucia palca. Zajmuje to tylko kilka minut, a wyniki są gotowe na stronie zinzinotest.com w ciągu nie więcej niż trzech tygodni. Mierzone metabolity różnią się w zależności od spożycia w ciągu dnia. Dlatego dla optymalnych wyników, należy wykonać test rano na czczo, po co najmniej 10-godzinnym poście na samej wodzie.

Stan zdrowia naszych jelit ulega ciągłym zmianom. Każda zmiana naszego stylu życia, diety czy codziennej rutyny ma wpływ na naszą tolerancję żywności oraz poziom przyswajania składników odżywczych. Test ten mierzy metabolizm tryptofanu i mikrobiom jelitowy, na które wpływa to, co jesz i jak żyjesz. Wyniki pierwszego testu stanowią punkt odniesienia dla aktualnego stanu Twojego zdrowia. Drugi z nich śledzi Twoje postępy i zalecamy odczekanie co najmniej 120 dni przed ponownym testem, aby zobaczyć znaczące zmiany. Aby przypomnieć, kiedy nadszedł czas na ponowne wykonanie testu, po czterech miesiącach otrzymasz oddzielnie drugi test. Jest to idealny okres na sprawdzenie reakcji organizmu na wszelkie zmiany w diecie lub stylu życia i skorzystanie z okazji do wprowadzenia dalszych zmian, jeśli stan zdrowia jelit nie uległ poprawie.

W przypadku testu zdrowia jelit nie ma wystarczających danych naukowych na poparcie wyników dla dzieci, dlatego zalecamy go głównie osobom dorosłym. Te same metabolity są mierzone zarówno u dzieci, jak i dorosłych, więc nie ma nic złego w testowaniu dziecka, ale wartości docelowe są oparte na danych naukowych pochodzących głównie od dorosłych. Metabolizm i mikrobiota jelitowa dzieci wciąż się rozwijają, co oznacza, że ich poziomy mogą nie być bezpośrednio porównywalne z wartościami dla dorosłych. Test może nadal dostarczać przydatnych informacji dla dzieci, ale wyniki należy interpretować mając to na uwadze. Z czasem, w miarę dostępności większej ilości danych, mogą zostać ustalone konkretne wartości referencyjne dla różnych grup wiekowych.

Indeks zdrowia jelit daje obraz tego, w jaki sposób jelita, układ odpornościowy i metaboliczny współpracują ze sobą, aby wspierać Twój organizm. Indeks ten jest dynamiczny i zmienia się wraz z dietą i stylem życia oraz ogólnym stanem fizjologicznym organizmu. Wspierając swój mikrobiom za pomocą prebiotyków, błonnika i regenerujących składników odżywczych, równoważąc tłuszcze i radząc sobie ze stresem, tworzysz warunki, które pomagają twojemu indeksowi przenieść się z czasem w dobrym kierunku, co może pomóc ci poprawić indeks zdrowia jelit.

Na markery te ma wpływ wiele czynników, w tym dieta, styl życia, genetyka i ogólny stan fizjologiczny organizmu – dlatego nie możemy zagwarantować, że wyniki ulegną poprawie. Możemy powiedzieć, że niektóre wybory są silnie powiązane z pozytywnymi zmianami: zwiększenie spożycia błonnika (ZinoBiotic+), zrównoważenie kwasów tłuszczowych (BalanceOil+) i uzupełnienie braków żywieniowych niezbędnymi witaminami, minerałami i beta-glukanami (Xtend/Xtend+). Suplementy te mają za zadanie wspierać, a nie zastępować zdrową dietę i styl życia. 

Aby uzyskać najlepszą szansę na poprawę, zalecamy skupienie się na zróżnicowanej, pełnowartościowej diecie (produkty pełnoziarniste, warzywa, warzywa liściaste, rośliny strączkowe), w tym na sfermentowanej żywności (takiej jak kimchi, kiszona kapusta, jogurt z żywymi kulturami), bogatej w polifenole żywności roślinnej i oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia, a także na regularnej aktywności fizycznej, radzeniu sobie ze stresem, dobrym śnie i dbaniu o ogólny stan zdrowia. Suplementy Zinzino zostały zaprojektowane tak, aby wspierać, a nie zastępować te zdrowe wybory, pomagając uzupełnić braki żywieniowe i wzmocnić to, czego organizm potrzebuje do prawidłowego rozwoju.

Tak. Test opiera się na ugruntowanych dowodach naukowych dotyczących metabolizmu tryptofanu i jego powiązań ze zdrowiem jelit i metabolizmem. Mierzone markery (IPA, KYN, TRP i ich proporcje) zostały gruntownie przebadane w recenzowanych badaniach naukowych jako wskaźniki aktywności drobnoustrojów i metabolizmu związanego z układem odpornościowym.

Wszystkie analizy wykonywane są przez Vitas AS, niezależne laboratorium analityczne i światowego lidera w dziedzinie badań z suchej kropli krwi (DBS). Metoda analityczna została potwierdzona, a wyniki badań znajdują poparcie w coraz liczniejszych badaniach międzynarodowych dotyczących roli tych metabolitów w zdrowiu jelit, regulacji odporności i równowadze ogólnoustrojowej.

Zdrowie metaboliczne jest kluczem do ogólnego stanu zdrowia. Odnosi się do tego, jak skutecznie organizm przekształca żywność w energię i utrzymuje równowagę między kluczowymi funkcjami, takimi jak regulacja poziomu cukru we krwi, metabolizm tłuszczów i zużycie energii. Gdy procesy te przebiegają sprawnie, zapewniają stały dopływ energii, dobrą regenerację i ogólną odporność. Gdy nie są zrównoważone, może to dodatkowo obciążać organizm i wpływać na codzienne samopoczucie. Dobrym rozwiązaniem jest dieta o wysokiej zawartości błonnika. Zróżnicowane i zrównoważone jelita z mieszaniną bakterii utrzymują równowagę metaboliczną, zapewniając dobrą florę bakteryjną na tyle silną, aby trawić składniki odżywcze z pożywienia i łatwiej przekształcać je w energię. Kiedy systemy nie działają, możesz czuć się zmęczony, łatwo przybierać na wadze, mieć trudności z koncentracją, a nawet narazić się na ryzyko chorób przewlekłych.

Różnorodność mikrobiomu jelitowego odnosi się do różnorodności drobnoustrojów żyjących w Twoich jelitach. Zróżnicowany mikrobiom jest powszechnie uważany za wskaźnik zdrowia jelit, ponieważ różne mikroby pełnią różne funkcje. Potrzebujesz różnorodnego błonnika prebiotycznego, aby mieć pewność, że odżywiasz dobroczynne bakterie w swoich jelitach. Kiedy spożywamy pokarmy bogate w błonnik pochodzenia roślinnego, takie jak owoce, warzywa, fasola, orzechy i produkty pełnoziarniste, nasze bakterie jelitowe rozkładają błonnik i wytwarzają metabolity, które mogą korzystnie wpływać na równowagę jelitową, metaboliczną i immunologiczną.

Opisuje, co robią bakterie jelitowe, jak są aktywne, jak rozkładają żywność i co w rezultacie wytwarzają. Jeśli twoje jelita są fabryką, aktywność mikrobiomu jest tym, co pracownicy (bakterie) robią w pracy, niezależnie od tego, czy działają płynnie, czy też powodują problemy, gdy równowaga jest zaburzona. Test zdrowia jelit nie mierzy bezpośrednio wszystkiego, co robią twoje mikroby. Zamiast tego analizuje kluczowe metabolity we krwi, które odzwierciedlają zarówno aktywność mikrobiomu, jak i reakcje organizmu. Daje to pośredni, ale znaczący obraz tego, jak dieta, styl życia i mikroby jelitowe współpracują ze sobą.