Ei, se on suoliston ja aineenvaihdunnan tasapainotesti. Perinteiset mikrobiomitestit (ulostetestit) selvittävät, mitä bakteereja suolistossasi elää. Suoliston terveystestimme mittaa sen sijaan sitä, mitä ne tekevät. Se perustuu veressäsi oleviin signaaleihin, jotka kuvastavat sitä, miten suolistosi on vuorovaikutuksessa aineenvaihduntasi kanssa. Yhdistämällä nämä signaalit testi tarjoaa yleiskatsauksen suolistosi ja aineenvaihduntasi nykyisestä profiilista. Testi tarjoaa ruokavalioosi ja elämäntapoihisi liittyviä tietoja ja oivalluksia kätevällä ja noninvasiivisella tavalla, sillä ulostenäytettä ei tarvita, vaan sormenpäästä otettu yhden pisaran verinäyte riittää.

Perinteiset ulostetestit osoittavat, mitä mikrobeja suolistossasi on läsnä, mutta pelkkä läsnäolo ei kerro niiden aktiivisuudesta. Suoliston terveystesti sen sijaan mittaa verestäsi tiettyjä signaaleja, mukaan lukien suolistobakteerien tuottamat metaboliitit ja se, miten elimistösi käsittelee tryptofaania, joka on eräs ravinnosta saatava välttämätön aminohappo. Ruoansulatuksesta huolehtimisen lisäksi suolisto vaikuttaa siihen, miten ravintoaineet käsitellään ja miten tietyt yhdisteet muodostuvat. Näiden signaalien seuraaminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin suolistosi ja aineenvaihduntasi profiilia ja tarjoaa käteviä tietoja siitä, miten suolistosi ja aineenvaihduntasi ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Toisin kuin ulostetestit, tämä menetelmä vaatii vain yksinkertaisen sormenpäästä otettavan verinäytteen.

Ulostetestit voivat osoittaa, mitä mikrobeja suolistossasi on läsnä, ja tämä tieto on hyödyllistä tutkimuksen kannalta. Pelkkä läsnäolo ei kuitenkaan kerro, ovatko mikrobit aktiivisia, mitä ne tuottavat tai miten elimistösi reagoi niihin. Suoliston terveystestimme menee askeleen pidemmälle mittaamalla tiettyjä veressäsi olevia metaboliitteja. Tämä antaa epäsuoran kuvan mikrobien aktiivisuudesta (tiettyjen suolistobakteerien tuottaman indolipropionihapon avulla) ja tryptofaanin aineenvaihdunnasta (KYN/TRP-suhteen avulla). Nämä markkerit on yhdistetty tieteellisissä tutkimuksissa suoliston mikrobien monimuotoisuuteen, ravintokuitujen saantiin ja immuunijärjestelmän toimintaan liittyviin näkökohtiin, ja ne tarjoavat täydentäviä tietoja, joita ei ole mahdollista saada pelkkien ulostetestien avulla.

Testituloksesi esitetään viitenä selkeänä, tieteeseen perustuvana markkerina, jotka antavat tietoa siitä, miten suolistosi mikrobit ja elimistösi ovat vuorovaikutuksessa. Kukin markkeri keskittyy eri tapoihin, joilla suolistobakteerisi käsittelevät metaboliitteja, sekä siihen, miten nämä signaalit kuvastavat sitä, onko aineenvaihduntasi kallellaan tasapainoon vai immuunijärjestelmän aktiivisuuteen liittyvään toimintaan päin. Testituloksesi analysoidaan ehdottoman luottamuksellisesti riippumattomassa Vitas AS -analyysilaboratoriossa ja muunnetaan sitten yksilölliseksi testiraportiksi. Raporttisi tiedot perustuvat yhdestä veripisarasta saatuihin tietoihin, jotka mittaavat kolmea metaboliittia (IPA, KYN, TRP) ja niiden suhteita (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP). Näiden tietojen ja oivallusten tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään paremmin suolistosi ja aineenvaihduntasi profiilia ja sitä, miten se on yhteydessä nykyiseen ruokavalioosi ja elämäntapoihisi. Voit käyttää niitä apuna harkitessasi yksilöllistä ruokavalio- ja ravintolisärutiinia, joka tukee yleistä hyvinvointiasi. Pyydä tarvittaessa lisäneuvoja ammattilaiselta.

Kaikki näytteet analysoi Vitas AS, joka on riippumaton kemiallinen analyysilaboratorio ja maailman johtava yhden pisaran kuivien verinäytteiden analysoija. Analyysimenetelmä perustuu vakiintuneeseen teknologiaan, ja sen tarkkuus ja luotettavuus on vahvistettu muodollisen validointitutkimuksen avulla.

Voit tehdä testin mukavasti kotonasi. Sotkuista ulosteiden keräämistä ei tarvita, vaan sormenpäästä otettava yhden pisaran verinäyte riittää. Näytteen ottaminen vie vain muutaman minuutin, ja tuloksesi ovat saatavilla osoitteessa zinzinotest.com kolmen viikon kuluessa. Mitatut metaboliitit (aineenvaihduntatuotteet) voivat vaihdella päivän aikana saadusta ravinnosta riippuen. Suosittelemme, että teet testin aamulla tyhjällä vatsalla yön yli kestäneen vähintään 10 tunnin vesipaaston jälkeen, jotta tulokset ovat vertailukelpoisia.

Suolistomme terveyden tila on dynaaminen. Mitkä tahansa muutokset elämäntavoissamme, ruokavaliossamme tai päivittäisissä rutiineissamme voivat vaikuttaa siihen, miten reagoimme ravintoon ja miten paljon ravintoaineita saamme. Tämä testi mittaa tryptofaanin aineenvaihduntaa ja suolistoon liittyvää mikrobien aktiivisuutta, joihin molempiin vaikuttaa se, mitä syöt ja miten elät. Suosittelemme siksi kahden testin tekemistä. Ensimmäinen testi tarjoaa lähtötilanteena toimivat nykyisen profiilisi tiedot. Saat toisen testisi erikseen neljän kuukauden kuluttua, jotta saat samalla muistutuksen siitä, että on aika tarkistaa edistymisesi. Tämän aikaväli tarjoaa sinulle mahdollisuuden tarkastella sitä, miten profiilisi voi kuvastaa ruokavalion tai elämäntapojen muutoksia, ja tehdä muutoksia, jos haluat tukea suolistosi ja aineenvaihduntasi tasapainoa.

Tämä testi on tarkoitettu ainoastaan tieto- ja hyvinvointitarkoituksiin. Sitä ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosoimiseen, hoitamiseen, parantamiseen tai ehkäisemiseen. Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos tarvitset lääketieteellisiä neuvoja.

Suoliston terveystestiin liittyen ei ole saatavilla riittävästi erityisesti lasten arvoihin liittyvää tieteellistä tietoa, ja suosittelemme siksi tätä testiä pääasiassa aikuisille. Lapsilta ja aikuisilta mitataan samat metaboliitit, mutta tavoitearvot perustuvat pääasiassa aikuisilta saatuun tieteelliseen tietoon. Lasten aineenvaihdunta ja suoliston mikrobiomi ovat vasta kehittymässä, joten heidän arvonsa eivät ole välttämättä suoraan verrattavissa aikuisten arvoihin. Testi voi antaa silti hyödyllistä tietoa lapsista, mutta tuloksia tulkittaessa tulisi noudattaa varovaisuutta. Ikäryhmäkohtaisia viitearvoja saatetaan määrittää myöhemmin, kun tietoa tulee saataville enemmän.

Suoliston terveysindeksisi antaa sinulle tilannekuvan siitä, miten suolistosi ja immuuni- ja aineenvaihduntajärjestelmäsi ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Tämä indeksi on dynaaminen, ja se voi muuttua ruokavalion, elämäntapojen ja yleisen fysiologisen tilan mukaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuitujen ja prebioottien nauttimisen, ravinnon sisältämien rasvojen tasapainottamisen ja stressinhallinnan kaltaiset tekijät saattavat vaikuttaa mikrobiomiin ja aineenvaihduntaan. Nämä valinnat voivat näkyä ajan myötä suoliston terveysindeksissäsi.

Näihin markkereihin vaikuttavat monet tekijät, kuten ruokavalio, elämäntavat, perimä ja elimistösi yleinen fysiologinen tila, emmekä voi siksi taata, että tuloksesi paranevat. Voimme kuitenkin sanoa, että tutkimusten mukaan tietyt valinnat voivat olla yhteydessä myönteisiin muutoksiin: kuitujen saannin lisääminen (ZinoBiotic+), rasvahappojen tasapainottaminen (BalanceOil+) ja ravitsemuksen tukeminen vitamiineilla, kivennäisaineilla ja beetaglukaaneilla (Xtend/Xtend+) ovat tällaisia valintoja. Mainitut ravintolisät on suunniteltu täydentämään terveellisiä ruokailutottumuksia ja elämäntapoja, eivätkä ne korvaa niitä. Jos haluat tukea suoliston ja aineenvaihdunnan tasapainoa, suosittelemme, että keskityt monipuoliseen, prosessoimattomiin elintarvikkeisiin (täysjyvävilja, kasvikset, lehtivihannekset, palkokasvit) perustuvaan ruokavalioon, joka sisältää hapatettuja tuotteita (kuten kimchia, hapankaalia ja eläviä bakteerikantoja sisältävää jogurttia), polyfenolipitoisia kasviperäisiä aineksia ja ekstraneitsytoliiviöljyä, sekä säännölliseen liikuntaan, stressinhallintaan, laadukkaaseen uneen ja yleisestä terveydestä huolehtimiseen. Zinzinon ravintolisät on tarkoitettu täydentämään näitä terveellisiä valintoja tarjoamalla ravitsemuksellista lisätukea.

Kyllä. Testi perustuu yleisesti tunnustettuun tryptofaanin aineenvaihduntaa ja sen yhteyttä suoliston ja aineenvaihdunnan terveyteen koskevaan tieteelliseen tutkimukseen. Mitattuja markkereita (IPA, KYN, TRP ja niiden suhteet) on tutkittu laajasti vertaisarvioiduissa tieteellisissä tutkimuksissa mikrobien aktiivisuuden ja immuunijärjestelmään liittyvien prosessien indikaattoreina.

Kaikki analyysit suorittaa Vitas AS – riippumaton kemiallinen analyysilaboratorio, joka tunnetaan kansainvälisesti yhden pisaran kuivien verinäytteiden analysoimiseen liittyvästä asiantuntemuksestaan. Analyysimenetelmä on validoitu, ja tuloksia tukee jatkuvasti kasvava määrä kansainvälistä tutkimustietoa, joka koskee näiden metaboliittien roolia suoliston mikrobiomin vuorovaikutuksissa ja aineenvaihduntareiteissä.

Aineenvaihdunnan terveys kuvastaa sitä, miten elimistösi tasapainottaa energian ja ravintoaineet jokapäiväisessä elämässä. Se viittaa siihen, miten tehokkaasti elimistösi muuntaa ravinnon energiaksi ja ylläpitää keskeisten toimintojen, kuten verensokerin säätelyn, rasva-aineenvaihdunnan ja energiankäytön, tasapainoa. Kun nämä prosessit toimivat tehokkaasti, ihmiset kokevat usein, että heidän energiatasonsa säilyvät tasaisina ja heidän päivittäinen vointinsa on hyvä. Ruokavalio, elämäntavat ja yleinen fysiologia voivat vaikuttaa näihin prosesseihin. Tutkimukset viittaavat siihen, että ravintokuitujen saannin, monimuotoisen suoliston mikrobiomin, tasapainoisen ravitsemuksen, säännöllisen liikunnan ja stressinhallinnan kaltaiset tekijät saattavat olla yhteydessä terveempään aineenvaihduntaan. Kun nämä järjestelmät eivät toimi optimaalisesti, tämä saattaa ilmetä uupumuksen, painonmuutosten tai keskittymiskyvyn heikkenemisen kaltaisina muutoksina.

Suoliston mikrobien aktiivisuus kuvaa sitä, mitä suolistobakteerit tekevät – kuinka aktiivisia ne ovat, miten ne hajottavat ravintoa ja mitä ne tuottavat sen tuloksena. Jos suolisto kuvitellaan tehtaaksi, mikrobien aktiivisuus on kuin bakteerien tekemää työtä. Suoliston terveystesti ei mittaa suoraan kaikkea, mitä mikrobit tekevät. Se tarkastelee sen sijaan veressäsi olevia keskeisiä metaboliitteja, jotka kuvastavat sekä mikrobien aktiivisuutta että elimistösi reaktioita. Tämä antaa epäsuoran yleiskatsauksen siitä, miten ruokavalio, elämäntavat ja suolistomikrobit ovat vuorovaikutuksessa keskenään.