Nei, tarmhelsetesten måler tarmens funksjon i forbindelse med stoffskiftet. Tradisjonelle mikrobiomundersøkelser (avføringstester) ser på hvilke bakterier som lever i tarmen. Vår tarmhelsestest ser på hva de faktisk gjør – gjennom signaler som måles i blodet. Ved å kombinere disse ulike signalene, gir testen deg et øyeblikksbilde av om immunforsvaret ditt heller mot balanse eller stress. Du trenger ikke å samle avføring. Bare én dråpe blod fra et enkelt stikk i fingeren, slik at du får en bedre forståelse av hvordan tarmen og kroppen din fungerer sammen som en respons på ditt nåværende kosthold og din livsstil, er alt du trenger.

Tradisjonelle avføringstester forteller deg hvilke mikrober som finnes i tarmen. Men tilstedeværelse alene avslører ikke deres funksjon. Denne testen måler spesifikke funksjonelle signaler i blodet – med fokus på en viktig metabolitt som tarmbakteriene dine produserer, samt hvordan kroppen behandler tryptofan, en essensiell aminosyre fra maten. Tarmen er ikke bare der du fordøyer maten, den er også et kraftfullt kontrollsenter som sender signaler som påvirker stoffskiftet, humøret, immunforsvaret og mye mer. Nøkkelen til økt livskvalitet ligger i hvorvidt tarmmikrobiomet bryter ned det du spiser til næringsstoffer som støtter helsen din. Å identifisere disse signalene i blodet vil gi deg tips om hva du bør spise og hvordan du bør leve for å få en sunnere og mer motstandsdyktig kropp fra innsiden og ut. Uansett om du er i starten av din helsereise eller fokuserer på forebygging og optimalisering, gir denne tarmhelsetesten deg et dypere innblikk i hva som skjer under overflaten.

Avføringstester kan fortelle deg hvilke mikrober som finnes i tarmen, og denne informasjonen er nyttig for forskningen. Men tilstedeværelse alene avslører ikke om disse mikrobene er aktive, hva de produserer eller hvordan kroppen reagerer på dem.

Vår tarmhelsestest går et skritt videre ved å måle spesifikke metabolitter i blodet. Dette gir et indirekte, men meningsfullt bilde av mikrobiell aktivitet (gjennom IPA, som produseres av gunstige tarmbakterier) og immunrelatert tryptofanmetabolisme (gjennom KYN/TRP-forholdet). Disse markørene er vitenskapelig assosiert med mangfoldet i tarmfloraen, fiberinntak, immunstress og immunaktivering – aspekter som avføringstester ikke kan fange opp alene.

Testresultatene dine presenteres som fem tydelige, vitenskapelig baserte markører som gir deg innsikt i hvordan tarmmikrobene og kroppen din fungerer sammen. Hver markør fokuserer på ulike aspekter av hvordan tarmbakteriene dine behandler helsestøttende metabolitter, og om stoffskiftet ditt er på vei mot balanse og støtte, eller mot immunforsvarets stressresponser. Testresultatene dine blir alltid analysert strengt konfidensielt av Vitas AS, et uavhengig kjemisk analyselaboratorium, før de blir presentert i en personlig testrapport. Informasjonen i rapporten er basert på informasjon hentet fra én enkelt bloddråpe, der man måler tre metabolitter (IPA, KYN, TRP) og forholdet mellom disse (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP). Du kan bruke denne innsikten som en guide til å skape et personlig kosthold og en kosttilskuddsrutine som støtter tarmen, stoffskiftebalansen og din generelle helse fra innsiden og ut.

Ja. Alle prøver analyseres av Vitas AS, et uavhengig kjemisk analyselaboratorium som er verdensledende innen testing av tørkede blodflekker. Analysemetoden er basert på anerkjent teknologi, og en formell valideringsstudie har bekreftet metodens nøyaktighet og pålitelighet.

Du tar testen hjemme hos deg selv. Ingen rotete avføring, bare én dråpe blod fra ett enkelt stikk i fingeren. Det tar bare noen få minutter, og resultatene dine er klare på zinzinotest.com i løpet av tre uker. De målte metabolittene varierer avhengig av matinntaket gjennom dagen. For å få best mulig resultat bør du ta testen på tom mage om morgenen etter å ha fastet i minst 10 timer over natten, der du kun har drukket vann.

Tarmhelsen endrer seg stadig. Endringer i livsstil, kosthold eller daglige rutiner påvirker hvordan vi reagerer på mat samt næringsopptaket. Denne testen måler tryptofanmetabolismen og tarmmikrobiomet, som begge påvirkes av hva du spiser og hvordan du lever. Resultatene fra den første testen gir deg en baseline for din nåværende status. Den andre testen måler fremgangen din. Vi anbefaler at du venter minst 120 dager før du tester deg på nytt for å se relevante endringer. For å minne deg på når det er på tide å ta en ny test, vil du motta den andre testen separat etter fire måneder. Dette er et perfekt intervall for å sjekke kroppens respons på eventuelle endringer i kostholdet eller livsstilen, samt eventuelt gjøre flere endringer hvis tarmhelsen ikke har blitt bedre.

Det finnes ikke nok vitenskapelige data for tarmhelsestesten til å underbygge verdiene for barn, og derfor anbefaler vi hovedsakelig testen til voksne. De samme metabolittene måles hos både barn og voksne, så det skader ikke å teste et barn, men målverdiene er basert på vitenskapelige data hovedsakelig fra voksne. Barns stoffskifte og tarmmikrobiota er fortsatt under utvikling, noe som betyr at nivåene deres ikke er direkte sammenlignbare med verdiene hos voksne. Testen kan likevel gi nyttig innsikt for barn, men resultatene bør tolkes med dette i bakhodet. Etter hvert som flere data blir tilgjengelige, kan det bli etablert spesifikke referanseverdier for ulike aldersgrupper.

Tarmhelseindeksen gir deg et øyeblikksbilde av hvordan tarm-, immun- og stoffskiftesystemet samarbeider for å støtte kroppen. Denne indeksen er dynamisk og endrer seg i takt med kosthold og livsstil, samt kroppens generelle fysiologiske tilstand. Ved å støtte mikrobiomet med prebiotika, fiber og gjenoppbyggende næringsstoffer, balansere fett og håndtere stress, skaper du forhold som hjelper indeksen din til å bevege seg i en positiv retning over tid, noe som kan hjelpe deg med å forbedre tarmhelseindeksen din.

Disse markørene påvirkes av mange faktorer, blant annet kosthold, livsstil, genetikk og kroppens generelle fysiologiske tilstand – så vi kan ikke garantere at resultatene dine vil bli bedre. Det vi kan si, er at visse valg er sterkt knyttet til positive endringer: økt fiberinntak (ZinoBiotic+), balansering av fettsyrer (BalanceOil+) samt supplering av essensielle vitaminer, mineraler og betaglukaner (Xtend/Xtend+) ved ernæringsmessige mangler. Disse kosttilskuddene er utviklet for å støtte, ikke erstatte, et sunt kosthold og en sunn livsstil. 

For å oppnå best mulig forbedring, anbefaler vi å fokusere på et variert, fullverdig kosthold (fullkorn, grønnsaker, bladgrønnsaker, belgfrukter), inkludert fermentert mat (som kimchi, surkål, yoghurt med levende kulturer), polyfenolrike vegetabilske matvarer og extra virgin olivenolje, sammen med regelmessig fysisk aktivitet, stressmestring, kvalitetssøvn og omsorg for din generelle helse. Zinzinos kosttilskudd er utviklet for å støtte, ikke erstatte, disse sunne valgene, samt hjelper deg med å dekke ernæringsmessige mangler og styrke det kroppen trenger for å trives.

Ja. Testen er basert på etablert vitenskapelig dokumentasjon om tryptofanmetabolismen og dens sammenheng med tarm- og stoffskiftehelse. De målte markørene (IPA, KYN, TRP og forholdet mellom disse) er mye brukt i fagfellevurderte vitenskapelige studier som indikatorer på mikrobiell aktivitet og immunrelatert metabolisme.

Alle analysene utføres av Vitas AS, et uavhengig kjemisk analyselaboratorium som er verdensledende innen testing av tørkede blodflekker (DBS). Analysemetoden er validert, og funnene støttes av en voksende mengde internasjonal forskning på disse metabolittenes rolle i tarmhelse, immunregulering og systemisk balanse.

Stoffskiftehelsen er nøkkelen til den generelle helsen. Den refererer til hvor effektivt kroppen din omdanner mat til energi og opprettholder balansen mellom viktige funksjoner som blodsukkerregulering, fettmetabolisme og energibruk. Når disse prosessene fungerer som de skal, bidrar de til stabil energi, god restitusjon og generell motstandskraft. Når de er i ubalanse, kan det føre til ekstra belastning på kroppen og påvirke hvordan du føler deg i hverdagen. Et fiberrikt kosthold er veien å gå. En mangfoldig og balansert tarm med en blanding av bakterier opprettholder en metabolsk balanse ved å holde de gode bakteriene sterke nok til å fordøye næringsstoffene i maten og lettere omdanne maten til energi. Når systemene ikke fungerer som de skal, kan du føle deg trøtt, legge på deg lett, slite med å fokusere eller til og med utsette deg for risiko for kroniske sykdommer.

Tarmfloraens mangfold refererer til variasjonen av ulike mikrober som lever i tarmen din. Et mangfoldig tarmflora anses generelt som et tegn på god tarmhelse, fordi ulike mikrober har ulike funksjoner. Du trenger et variert utvalg av prebiotiske fibre for å sikre at du gir næring til de gode bakteriene i tarmen. Når vi spiser fiberrik mat fra planter som frukt, grønnsaker, bønner, nøtter og fullkorn, bryter tarmbakteriene våre ned fiber og produserer metabolitter som kan være nyttige for balansen i tarmen, stoffskiftet og immunforsvaret.

Den beskriver hva tarmbakteriene dine gjør, hvor aktive de er, hvordan de bryter ned maten og hva de produserer som resultat av dette. Hvis tarmen din er en fabrikk, er den mikrobielle aktiviteten det arbeiderne (bakteriene) gjør, enten de jobber jevnt og trutt eller skaper problemer når ting er i ubalanse. Tarmhelsestesten måler ikke alt mikrobene dine gjør direkte. I stedet ser den på viktige metabolitter i blodet som gjenspeiler både mikrobiell aktivitet og kroppens respons. Dette gir deg et indirekte, men meningsfylt bilde av hvordan kosthold, livsstil og tarmmikrober fungerer sammen.