Nie, toto je test črevnej metabolickej rovnováhy. Tradičné testy mikrobiómu (stolice) zisťujú, ktoré baktérie žijú vo vašich črevách. Náš test črevného zdravia zisťuje, čo v skutočnosti robia - prostredníctvom signálov meraných v krvi. Kombináciou týchto rôznych signálov vám test poskytne obraz o tom, či sa váš črevný metabolický systém prikláňa k rovnováhe alebo k stresu. Nie je potrebný žiadny špinavý odber stolice, stačí kvapka krvi z jednoduchého vpichu do prsta, aby ste lepšie pochopili, ako vaše črevá a telo spolupracujú v reakcii na vašu súčasnú stravu a životný štýl.

Tradičné testy stolice vám ukážu, ktoré mikróby sú prítomné vo vašich črevách. Samotná prítomnosť však neodhaľuje funkciu. Tento test meria špecifické funkčné signály v krvi - zameriava sa na kľúčový metabolit, ktorý produkujú vaše črevné baktérie, a na to, ako vaše telo spracováva tryptofán, esenciálnu aminokyselinu z potravy. Vaše črevá nie sú len miestom, kde trávite potravu, ale aj výkonným riadiacim centrom, ktoré vysiela signály formujúce váš metabolizmus, náladu, imunitný systém a ďalšie. Kľúč k vyššej kvalite života spočíva v tom, či váš črevný mikrobióm rozloží to čo zjete na zlúčeniny, ktoré podporujú vaše zdravie. Odhalenie týchto signálov v krvi vám napovie, čo jesť a ako žiť, aby ste zvnútra podporili zdravšie a odolnejšie telo. Či už ste na začiatku svojej cesty za zdravím, alebo sa zameriavate na prevenciu a optimalizáciu, tento test črevnej metabolickej rovnováhy vám poskytne hlbší pohľad na to, čo sa deje pod povrchom.

Testy stolice vám ukážu, ktoré mikróby sa nachádzajú vo vašich črevách, a tieto informácie sú užitočné pre výskum. Samotná prítomnosť však neodhaľuje, či sú tieto mikróby aktívne, čo produkujú alebo ako na ne vaše telo reaguje.

Náš test črevného zdravia ide o krok ďalej a meria špecifické metabolity v krvi. To poskytuje nepriamy, ale zmysluplný obraz mikrobiálnej aktivity (prostredníctvom IPA, produkovaného prospešnými črevnými baktériami) a metabolizmu tryptofánu spojeného s imunitným systémom (prostredníctvom pomeru KYN/TRP). Tieto markery vedecky súvisia s diverzitou črevnej mikroflóry, príjmom vlákniny a imunitným stresom a s aktiváciou imunitného systému - aspekty, ktoré testy stolice samy o sebe nedokážu zachytiť.

Výsledky testov sú prezentované ako 5 jasných, vedecky podložených markerov, ktoré ponúkajú prehľad o tom, ako vaše črevné mikróby a vaše telo spolupracujú. Každý marker sa zameriava na rôzne aspekty toho, ako vaše črevné baktérie spracúvajú metabolity podporujúce zdravie a či váš metabolizmus smeruje k rovnováhe a podpore, alebo k imunitným stresovým reakciám. Výsledky vašich testov sú vždy analyzované v prísnej dôvernosti nezávislým laboratóriom pre chemickú analýzu Vitas AS a následne sú pretransformované do personalizovanej správy o teste. Informácie vo vašej správe sú založené na informáciách získaných z jednej kvapky krvi, pričom sa merajú tri metabolity (IPA, KYN, TRP) a ich pomery (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP). Tieto poznatky môžete použiť ako návod na vytvorenie individuálneho režimu stravy a doplnkov, ktoré podporia vaše črevá, metabolickú rovnováhu a celkové zdravie zvnútra.

Áno. Všetky vzorky analyzuje spoločnosť Vitas AS, ktorá je nezávislým laboratóriom pre chemické analýzy a svetovým lídrom v oblasti testovania suchých krvných škvŕn. Analytická metóda je založená na uznávanej technológii a formálna validačná štúdia potvrdila jej presnosť a spoľahlivosť.

Test si môžete urobiť v pohodlí domova. Žiadny špinavý odber stolice, len kvapka krvi z jednoduchého vpichu do prsta. Trvá to len niekoľko minút a výsledky sú pripravené na stránke zinzinotest.com najneskôr do troch týždňov. Merané metabolity sa líšia v závislosti od príjmu potravy počas dňa. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, mali by ste tento test vykonať ráno nalačno po najmenej 10-hodinovom nočnom pôste.

Stav nášho črevného zdravia je dynamický. Akékoľvek zmeny v našom životnom štýle, stravovaní alebo dennom režime ovplyvňujú to, ako reagujeme na potraviny a ako prijímame živiny. Tento test meria metabolizmus tryptofánu a črevný mikrobióm, ktoré sú ovplyvnené tým, čo jete a ako žijete. Výsledky prvého testu vám poskytnú základnú informáciu o vašom aktuálnom stave. Druhý test sleduje váš pokrok a odporúčame, aby ste pre zaznamenanie významných zmien pred opätovným testovaním počkali aspoň 120 dní. Aby sme vám pripomenuli, kedy je čas na opakovanie testu, dostanete druhý test samostatne po štyroch mesiacoch. Je to ideálny časový interval na kontrolu reakcie vášho tela na akékoľvek zmeny v stravovaní alebo životnom štýle, a ak sa zdravie vašich čriev nezlepšilo, využite príležitosť na ďalšie prispôsobenia.

V prípade testu črevného zdravia nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov, ktoré by stanovovali hodnoty pre deti, a preto ho odporúčame najmä dospelým. Rovnaké metabolity sa merajú u detí aj dospelých, takže testovanie dieťaťa nie je na škodu, ale cieľové hodnoty sú založené na vedeckých údajoch najmä od dospelých. Metabolizmus a črevná mikroflóra detí sa stále vyvíjajú, čo znamená, že ich hladiny nemusia byť priamo porovnateľné s hodnotami dospelých. Test môže deťom stále poskytnúť užitočné poznatky, ale výsledky by sa mali interpretovať s ohľadom na túto skutočnosť. Postupom času, keď bude k dispozícii viac údajov, sa môžu stanoviť špecifické referenčné hodnoty pre rôzne vekové skupiny.

Gut Health Index vám poskytne prehľad o tom, ako vaše črevá, imunitný a metabolický systém spolupracujú na podpore vášho tela. Tento index je dynamický a mení sa v závislosti od vašej stravy, životného štýlu a celkového fyziologického stavu vášho tela. Podporovaním svojho mikrobiómu prebiotikami, vlákninou a regeneračnými živinami, vyvážením tukov a zvládaním stresu vytvárate podmienky, ktoré v priebehu času pomáhajú posúvať váš index v pozitívnom smere, čo môže viesť k zlepšeniu vášho Gut Health Indexu.

Tieto markery sú ovplyvnené mnohými faktormi vrátane stravy, životného štýlu, genetiky a celkového fyziologického stavu vášho tela, takže nemôžeme zaručiť, že sa vaše výsledky zlepšia. Môžeme však povedať, že niektoré voľby sú silne spojené s pozitívnymi zmenami: zvýšenie príjmu vlákniny (ZinoBiotic+), vyváženie mastných kyselín (BalanceOil+) a doplnenie chýbajúcich živín o základné vitamíny, minerály a betaglukány (Xtend/Xtend+). Tieto doplnky sú určené na podporu, nie na nahradenie zdravej stravy a životného štýlu. 

Na dosiahnutie čo najvýraznejšieho zlepšenia odporúčame zamerať sa na pestrú, plnohodnotnú stravu (celozrnné obilniny, zelenina, zelené listy, strukoviny), vrátane fermentovaných potravín (napríklad kimči, kyslá kapusta, jogurt so živými kultúrami), rastlinných potravín bohatých na polyfenoly a extra panenského olivového oleja, spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou, spravovaním stresu, kvalitným spánkom a starostlivosťou o celkové zdravie. Zinzino doplnky sú navrhnuté tak, aby podporovali, nie nahrádzali tieto zdravé rozhodnutia, pomáhali vám pokryť nedostatky vo výžive a posilňovali to, čo vaše telo potrebuje, aby prospievalo.

Áno. Test je založený na vedeckých dôkazoch o metabolizme tryptofánu a jeho prepojení so zdravím čriev a metabolizmom. Merané markery (IPA, KYN, TRP a ich pomery) sú široko skúmané v odbornej, recenzovanej literatúre ako ukazovatele mikrobiálnej aktivity a metabolizmu prepojeného s imunitným systémom.

Všetky analýzy vykonáva spoločnosť Vitas AS, nezávislé laboratórium chemických analýz a svetový líder v oblasti testovania zo suchých kvapiek krvi. Analytická metóda je validovaná a zistenia sú podložené rastúcim počtom medzinárodných výskumov o úlohe týchto metabolitov v črevnom zdraví, imunitnej regulácii a systémovej rovnováhe.

Metabolické zdravie je kľúčom k celkovému zdraviu. Odkazuje na to, ako efektívne vaše telo premieňa potravu na energiu a udržiava rovnováhu medzi kľúčovými funkciami, ako je regulácia hladiny cukru v krvi, metabolizmus tukov a využívanie energie. Ak tieto procesy fungujú hladko, podporujú stabilnú energiu, dobrú regeneráciu a celkovú odolnosť. Ak nie sú v rovnováhe, môžu vaše telo mimoriadne zaťažovať a ovplyvňovať vaše každodenné pocity. Strava s vysokým obsahom vlákniny je správnou cestou. Rozmanité a vyvážené črevá so zmesou baktérií udržiavajú metabolickú rovnováhu tým, že dobré baktérie sú dostatočne silné na to, aby trávili živiny v potrave a ľahšie ju premieňali na energiu. Keď sú systémy nefunkčné, môžete sa cítiť unavení, ľahko priberať, mať problémy so sústredením alebo sa dokonca vystavovať riziku chronických ochorení.

Diverzita črevného mikrobiómu sa vzťahuje na rozmanitosť rôznych mikróbov žijúcich v črevách. Rozmanitý mikrobióm sa všeobecne považuje za znak zdravia čriev, pretože rôzne mikróby vykonávajú rôzne funkcie. Potrebujete rôzne prebiotické vlákniny, aby ste zabezpečili výživu pre prospešné baktérie v črevách. Keď jeme potraviny bohaté na vlákninu z rastlín, ako je ovocie, zelenina, fazuľa, orechy a celozrnné výrobky, naše črevné baktérie rozkladajú vlákninu a produkujú metabolity, ktoré môžu prospieť črevnej, metabolickej a imunitnej rovnováhe.

Opisuje, čo robia vaše črevné baktérie, ako sú aktívne, ako rozkladajú potravu a čo v dôsledku toho vytvárajú. Ak sú vaše črevá továrňou, mikrobiálna aktivita je to, čo robia robotníci (baktérie) pri práci, či pracujú hladko, alebo spôsobujú problémy, keď sú veci v nerovnováhe. Test črevného zdravia Gut Health Test nemeria priamo všetko, čo robia vaše mikróby. Namiesto toho skúma kľúčové metabolity v krvi, ktoré odrážajú mikrobiálnu aktivitu a reakcie vášho tela. Získate tak nepriamy, ale zmysluplný obraz o spolupráci stravy, životného štýlu a črevných mikróbov.