Nee, dit is een test van de balans van uw darmmetabolisme. Traditionele microbioomtests (ontlasting) kijken naar welke bacteriën er in uw darmen leven. Onze darmgezondheidstest kijkt naar wat de bacteriën daadwerkelijk doen - via signalen die in uw bloed worden gemeten. Door deze verschillende signalen te combineren, geeft de test u een momentopname of uw darmmetabolisme neigt naar balans of naar stress. Er is geen ontlasting nodig, alleen een druppel bloed van een eenvoudige vingerprik, om u een beter inzicht te geven in hoe uw darmen en uw lichaam samenwerken als reactie op uw huidige voedingspatroon en leefstijl.

Traditionele ontlastingstests laten zien welke microben er in uw darmen aanwezig zijn. Maar aanwezigheid alleen onthult de functie niet. Deze test meet specifieke functionele signalen in uw bloed - gericht op een belangrijke metaboliet die uw darmbacteriën produceren en hoe uw lichaam tryptofaan verwerkt, een essentieel aminozuur uit voeding. Uw darmen zijn niet alleen de plek waar u voedsel verteert, het is een krachtig controlecentrum dat signalen verstuurt die uw stofwisseling, stemming, immuunsysteem en nog veel meer bepalen. De sleutel tot een hogere levenskwaliteit ligt in de vraag of uw darmmicrobioom uw voeding omzet in verbindingen die uw gezondheid ondersteunen. Het onthullen van deze signalen in uw bloed geeft u aanwijzingen over wat u moet eten en hoe u moet leven om een gezonder, veerkrachtiger lichaam van binnenuit te ondersteunen. Of u nu aan het begin staat van uw gezondheidsreis of u richt op preventie en optimalisatie, deze darmgezondheidstest geeft u een dieper inzicht in wat er onder de oppervlakte gebeurt.

Ontlastingtests kunnen u vertellen welke microben er in uw darmen aanwezig zijn, en die informatie is nuttig voor onderzoek. Maar aanwezigheid alleen zegt nog niet of die microben actief zijn, wat ze produceren of hoe uw lichaam erop reageert.

Onze darmgezondheidstest gaat een stap verder door specifieke metabolieten in uw bloed te meten. Dit geeft een indirect maar betekenisvol beeld van microbiële activiteit (via IPA, geproduceerd door gunstige darmbacteriën) en van het tryptofaanmetabolisme dat verbonden is met het immuunsysteem (via de KYN/TRP-verhouding). Deze markers zijn wetenschappelijk in verband gebracht met de diversiteit van de darmflora, vezelinname, immuunstress en immuunactivatie - aspecten die met ontlastingtesten alleen niet kunnen worden vastgelegd.

Uw testresultaten worden weergegeven in de vorm van 5 duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde indicatoren, die inzicht geven in hoe uw darmmicroben en uw lichaam samenwerken. Elke marker richt zich op verschillende aspecten van hoe uw darmbacteriën gezondheidsondersteunende metabolieten verwerken en of uw metabolisme neigt naar balans en ondersteuning, of naar immuunstressreacties. Uw testresultaten worden altijd strikt vertrouwelijk geanalyseerd door Vitas AS, een onafhankelijk laboratorium voor chemische analyse, voordat ze worden omgezet in een persoonlijk testrapport. De informatie in uw rapport is gebaseerd op de informatie uit één bloeddruppel, waarbij drie metabolieten (IPA, KYN, TRP) en hun verhoudingen (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP) worden gemeten. U kunt deze inzichten als leidraad gebruiken om een persoonlijk voedings- en supplementenroutine samen te stellen die uw darmen, metabolisch evenwicht en algehele gezondheid van binnenuit ondersteunen.

Ja. Alle monsters worden geanalyseerd door Vitas AS, een onafhankelijk laboratorium voor chemische analyse en wereldleider op het gebied van droge bloeddruppeltesten. De analysemethode is gebaseerd op erkende technologie en een formele validatiestudie heeft de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid ervan bevestigd.

U doet de test in het comfort van uw eigen huis. Geen rommelige ontlasting, alleen een druppel bloed van een eenvoudige vingerprik. Het duurt maar een paar minuten, en uw resultaten staan binnen drie weken klaar op zinzinotest.com. De gemeten metabolieten variëren afhankelijk van uw eten gedurende de dag. Voor optimale resultaten doet u deze test 's ochtends op een lege maag, na een nacht vasten van minstens 10 uur met alleen water.

De toestand van onze darmgezondheid is dynamisch. Veranderingen in onze leefstijl, eetgewoonten of dagelijkse routines hebben invloed op hoe we op voeding reageren en hoe we voedingsstoffen opnemen. Deze test meet uw tryptofaanmetabolisme en darmmicrobioom, die beide worden beïnvloed door wat u eet en hoe u leeft. De resultaten van de eerste test geven u een basismeting van uw huidige status. De tweede test houdt uw vooruitgang bij en we raden aan om minstens 120 dagen te wachten voordat u opnieuw test om betekenisvolle veranderingen te kunnen zien. Om u eraan te herinneren wanneer het tijd is om opnieuw te testen, ontvangt u uw tweede test apart na vier maanden. Dit is een perfect moment om te controleren hoe uw lichaam reageert op veranderingen in uw voedingspatroon of leefstijl en om het vervolgtraject bij te stellen als uw darmgezondheid niet is verbeterd.

Voor de darmgezondheidstest zijn er onvoldoende wetenschappelijke gegevens om de waarden voor kinderen te ondersteunen. Daarom raden we de test voornamelijk aan voor volwassenen. Dezelfde metabolieten worden zowel bij kinderen als volwassenen gemeten, dus het kan geen kwaad om een kind te testen, maar de streefwaarden zijn gebaseerd op wetenschappelijke gegevens van voornamelijk volwassenen. Het metabolisme en de darmmicrobiota van kinderen zijn nog in ontwikkeling, waardoor hun waarden mogelijk niet direct vergelijkbaar zijn met die van volwassenen. De test kan nog steeds nuttige inzichten verschaffen voor kinderen, maar de resultaten moeten met dit in gedachten worden geïnterpreteerd. Na verloop van tijd, wanneer meer gegevens beschikbaar komen, kunnen specifieke referentiewaarden voor verschillende leeftijdsgroepen worden vastgesteld.

Uw darmgezondheidsindex geeft een momentopname hoe uw darm-, immuun- en metabolische systemen samenwerken om uw lichaam te ondersteunen. Deze index is dynamisch en laat zien hoe uw gezondheid wordt beïnvloed door uw voeding, leefstijl en de algehele conditie van uw lichaam. Door uw microbioom te ondersteunen met prebiotica, vezels en herstellende voedingsstoffen, vetten in balans te brengen en stress te beheersen, creëert u omstandigheden die uw index op termijn positief beïnvloeden, en zo uw darmgezondheidsindex kunnen verbeteren.

Deze markers worden beïnvloed door veel factoren, waaronder voeding, leefstijl, genetica en de algehele fysiologische toestand van uw lichaam. Hierdoor kunnen we niet garanderen dat uw resultaten zullen verbeteren. Wat we wel kunnen zeggen is dat bepaalde keuzes sterk gekoppeld zijn aan positieve veranderingen: het verhogen van de vezelinname (ZinoBiotic+), het in balans brengen van vetzuren (BalanceOil+) en het aanvullen van voedingstekorten met essentiële vitaminen, mineralen en bètaglucanen (Xtend/Xtend+). Deze supplementen zijn ontworpen om een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl te ondersteunen, niet als vervanging daarvan. 

Voor de beste kans op verbetering raden we aan te focussen op een gevarieerd, volwaardig dieet (volkorenproducten, groenten, bladgroenten, peulvruchten), inclusief gefermenteerde voeding (zoals kimchi, zuurkool of yoghurt met levende culturen), plantaardige voeding rijk aan polyfenolen en extra vierge olijfolie. Combineer dit met regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement, voldoende kwalitatieve slaap en aandacht voor uw algemene gezondheid. De supplementen van Zinzino zijn ontwikkeld om deze gezonde keuzes te ondersteunen, niet om ze te vervangen. Ze helpen tekorten in uw voeding aan te vullen en versterken wat uw lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.

Ja. De test is gebaseerd op bewezen wetenschappelijk bewijs over tryptofaanmetabolisme en het verband met darm- en stofwisselingsgezondheid. De gemeten markers (IPA, KYN, TRP en hun verhoudingen) worden in peer-reviewed wetenschappelijke studies veelvuldig onderzocht als indicatoren van microbiële activiteit en immuungerelateerd metabolisme.

Alle analyses worden uitgevoerd door Vitas AS, een onafhankelijk laboratorium voor chemisch analyse en wereldleider op het gebied van droge bloeddruppeltesten (DBS). De analysemethode is gevalideerd en de bevindingen worden ondersteund door een groeiend aantal internationale onderzoeken naar de rol van deze metabolieten in de darmgezondheid, immuunregulatie en systemische balans.

Een gezonde stofwisseling is essentieel voor een goede algehele gezondheid. Het verwijst naar hoe efficiënt uw lichaam voeding omzet in energie en de balans bewaart tussen belangrijke functies zoals bloedsuikerregulatie, vetstofwisseling en energieverbruik. Als deze processen soepel verlopen, ondersteunen ze stabiele energie, goed herstel en algehele veerkracht. Als ze uit balans zijn, kan dat uw lichaam extra belasten en invloed hebben op hoe u zich elke dag voelt. Een vezelrijk dieet is de oplossing. Een gevarieerde en evenwichtige darmflora met een variëteit aan bacteriën helpt uw stofwisseling in balans te blijven. Zo kunnen de goede bacteriën voedingsstoffen beter verteren en het gemakkelijker omzetten in energie. Wanneer deze systemen niet goed werken, kunt u zich moe voelen, gemakkelijk aankomen, moeite hebben met concentratie of zelfs risico lopen op chronische ziekten.

Darmmicrobioomdiversiteit verwijst naar de verscheidenheid aan verschillende microben die in uw darmen leven. Een divers microbioom wordt over het algemeen beschouwd als een teken van gezonde darmen, omdat verschillende microben verschillende functies uitvoeren. U heeft een verscheidenheid aan prebiotische vezels nodig om ervoor te zorgen dat u de goede bacteriën in uw darmen voedt. Als we vezelrijk voedsel eten uit planten zoals fruit, groenten, bonen, noten en volle granen, breken onze darmbacteriën de vezels af en produceren ze metabolieten die de darm-, stofwisselings- en immuunbalans ten goede komen.

Het beschrijft wat uw darmbacteriën doen, hoe actief ze zijn, hoe ze voedsel afbreken en wat ze daarbij produceren. Stel dat uw darm een fabriek is, dan is de microbiële activiteit wat de werknemers (de bacteriën) aan het doen zijn: of ze soepel functioneren of problemen veroorzaken als het evenwicht is verstoord. De darmgezondheidstest meet niet alles wat uw microben direct doen. In plaats daarvan kijkt het naar belangrijke metabolieten in uw bloed die zowel de microbiële activiteit als de reacties van uw lichaam weerspiegelen. Dit geeft u een indirect maar betekenisvol beeld van hoe voeding, leefstijl en uw darmmicroben samenwerken.