Nej, det er en test af den metaboliske balance i tarmen. Traditionelle mikrobiomtest (afføringstest) ser på, hvilke bakterier der lever i din tarm. Vores tarmsundhedstest ser på, hvad de rent faktisk gør – gennem signaler, der måles i dit blod. Ved at kombinere disse forskellige signaler giver testen dig et øjebliksbillede af, om din tarm’s metaboliske system hælder mod balance eller mod stress. Der er ikke brug for nogen beskidt afføring, kun en dråbe blod fra et enkelt fingerprik, som giver dig en bedre forståelse af, hvordan din tarm og krop fungerer sammen, som reaktion på din nuværende kost og livsstil.

Traditionelle afføringsprøver fortæller dig, hvilke mikrober der er til stede i din tarm. Men tilstedeværelse alene afslører ikke funktion. Denne test måler specifikke funktionelle signaler i dit blod – med fokus på en vigtig metabolit, som dine tarmbakterier producerer, og hvordan din krop behandler tryptofan, en essentiel aminosyre fra maden. Din tarm er ikke bare der, hvor du fordøjer maden, den er et kraftfuldt kontrolcenter, som sender signaler, der former dit stofskifte, dit humør, dit immunsystem og meget mere. Nøglen til en højere livskvalitet ligger i, om dit tarmmikrobiom nedbryder det, du spiser, til forbindelser, der understøtter dit helbred. Ved at afsløre disse signaler i dit blod får du ledetråde til, hvad du skal spise, og hvordan du skal leve for at støtte en sundere og mere modstandsdygtig krop indefra og ud. Uanset om du er i starten af din sundhedsrejse eller har fokus på forebyggelse og optimering, giver denne tarmtest dig et dybere indblik i, hvad der sker under overfladen.

Afføringstests kan fortælle dig, hvilke mikrober der er til stede i din tarm, og den information er nyttig for forskningen. Men tilstedeværelsen alene afslører ikke, om disse mikrober er aktive, hvad de producerer, eller hvordan din krop reagerer på dem.

Vores tarmsundhedstest går et skridt videre ved at måle specifikke metabolitter i dit blod. Det giver et indirekte, men meningsfuldt billede af mikrobiel aktivitet (gennem IPA, der produceres af gavnlige tarmbakterier) og immunrelateret tryptofanmetabolisme (gennem KYN/TRP-forholdet). Disse markører er videnskabeligt forbundet med tarmens mikrobielle mangfoldighed, fiberindtag og immunstress og immunaktivering – aspekter, som afføringsprøver ikke kan indfange alene.

Dine testresultater præsenteres som 5 klare, videnskabeligt baserede markører, der giver indsigt i, hvordan dine tarmmikrober og din krop arbejder sammen. Hver markør fokuserer på forskellige aspekter af, hvordan dine tarmbakterier behandler sundhedsunderstøttende metabolitter, og om dit stofskifte bevæger sig i retning af balance og støtte eller i retning af immunforsvarets stressreaktioner. Dine testresultater analyseres altid under streng fortrolighed af Vitas AS, et uafhængigt kemisk analyselaboratorium, før de omsættes til en personlig testrapport. Oplysningerne i din rapport er baseret på oplysninger fra en enkelt bloddråbe, der måler tre metabolitter (IPA, KYN, TRP) og deres forhold (IPA/KYN, IPA/TRP, KYN/TRP). Du kan bruge disse indsigter som en guide til at skabe en personlig kost- og kosttilskudsrutine, der understøtter din tarm, din metaboliske balance og generelle sundhed indefra og ud.

Ja. Alle prøver analyseres af Vitas AS, som er et uafhængigt kemisk analyselaboratorium og verdens førende inden for tørrede blodprøver. Analysemetoden er baseret på anerkendt teknologi, og en formel valideringsundersøgelse har bekræftet dens nøjagtighed og pålidelighed.

Du tager testen i dit eget hjem. Ingen beskidt indsamling af afføring, bare en dråbe blod fra et enkelt fingerprik. Det tager kun et par minutter, og dine resultater er klar på zinzinotest.com om højst tre uger. De målte metabolitter varierer afhængigt af kostindtaget i løbet af dagen. For at optimere dine resultater bør du tage denne test på tom mave om morgenen efter en natlig faste på mindst 10 timer, hvor du kun har drukket vand.

Din tarmsundhedsstatus er dynamisk. Enhver ændring i vores livsstil eller daglige rutiner, påvirker hvordan vi reagerer på mad og hvordan vi optager næringsstofferne. Denne test måler din tryptofanmetabolisme og dit tarmmikrobiom, som begge påvirkes af, hvad du spiser og hvordan du lever. Resultaterne fra den første test giver dig en baseline-måling af din nuværende status. Den anden sporer dine fremskridt og vi anbefaler, at du venter mindst 120 dage, før du tester igen for at se meningsfulde ændringer. For at minde dig om, hvornår det er tid til at teste igen, får du din anden test tilsendt separat efter fire måneder. Det er et perfekt interval til at tjekke din krops reaktion på eventuelle kost- eller livsstilsændringer og benytte lejligheden til at foretage flere ændringer, hvis din tarmsundhed ikke er blevet bedre.

For tarmsundhedstesten er der ikke nok videnskabelige data til at understøtte børneværdier, og derfor anbefaler vi primært testen til voksne. De samme metabolitter måles i både børn og voksne, så det skader ikke at teste et barn, men målværdierne er baseret på videnskabelige data, der hovedsageligt stammer fra voksne. Børns stofskifte og tarmmikrobiota er stadig under udvikling, hvilket betyder, at deres niveauer måske ikke er direkte sammenlignelige med voksnes værdier. Testen kan stadig give nyttig indsigt for børn, men resultaterne skal fortolkes med dette i tankerne. Med tiden, når flere data bliver tilgængelige, kan der fastsættes specifikke referenceværdier for forskellige aldersgrupper.

Dit tarmsundhedsindex giver dig et øjebliksbillede af, hvordan dit tarm-, immun- og stofskiftesystem arbejder sammen for at støtte din krop. Dette indeks er dynamisk og ændrer sig i takt med din kost og livsstil og din krops generelle fysiologiske tilstand. Ved at støtte dit mikrobiom med præbiotika, fibre og genopbyggende næringsstoffer, samt afbalancere fedtstoffer og håndtere stress, skaber du betingelser, der hjælper dit indeks med at bevæge sig i en positiv retning over tid, hvilket kan hjælpe dig med at forbedre dit tarmsundhedsindex.

Disse markører påvirkes af mange faktorer, herunder kost, livsstil, genetik og din krops generelle fysiologiske tilstand – så vi kan ikke garantere, at dine resultater vil blive bedre. Det, vi kan sige, er, at visse valg er stærkt forbundet med positive ændringer: øget fiberindtag (ZinoBiotic+), afbalancering af fedtsyrer (BalanceOil+) og indtag af ernæringsmæssige mangler med essentielle vitaminer, mineraler og betaglucaner (Xtend/Xtend+). Disse kosttilskud er designet til at støtte, ikke erstatte, en sund kost og livsstil. 

For at opnå de bedste chancer for bedring anbefaler vi, at man fokuserer på en varieret fuldkornskost (fuldkorn, grøntsager, bladgrønt, bælgfrugter), herunder fermenterede fødevarer (som kimchi, sauerkraut og yoghurt med levende kulturer), polyfenolrige plantefødevarer og ekstra jomfruolivenolie, sammen med regelmæssig fysisk aktivitet, stresshåndtering, kvalitetssøvn og pleje af dit generelle helbred. Zinzino’s kosttilskud er designet til at understøtte, ikke erstatte, disse sunde valg, hjælpe dig med at dække ernæringsmæssige huller og styrke det, din krop har brug for for at trives.

Ja. Testen er baseret på etablerede videnskabelige beviser for tryptofanmetabolismen og dens sammenhæng med tarm- og stofskiftesundhed. De målte markører (IPA, KYN, TRP og deres forhold) er bredt undersøgt i peer-reviewed videnskab som indikatorer for mikrobiel aktivitet og immunrelateret metabolisme.

Alle analyser udføres af Vitas AS, som er et uafhængigt kemisk analyselaboratorium og verdens førende inden for test af tørrede blodprøver (DBS). Analysemetoden er valideret, og resultaterne understøttes af en voksende mængde international forskning i disse metabolitters rolle i tarmsundhed, immunregulering og systemisk balance.

Metabolisk sundhed er nøglen til generel sundhed. Det refererer til, hvor effektivt din krop omdanner mad til energi og opretholder balancen mellem nøglefunktioner som blodsukkerregulering, fedtstofskifte og energiforbrug. Når disse processer fungerer gnidningsløst, understøtter de stabil energi, god restitution og generel modstandskraft. Når de er ude af balance, kan det belaste din krop ekstra meget og påvirke, hvordan du har det i hverdagen. En fiberrig kost er vejen frem. En mangfoldig og afbalanceret tarm, med en blanding af bakterier, opretholder en metabolisk balance ved at holde de gode bakterier stærke nok til at fordøje næringsstofferne i maden og lettere omdanne maden til energi. Når systemerne ikke fungerer, kan du føle dig træt, nemt tage på, have svært ved at fokusere eller endda udsætte dig selv for risiko for kroniske sygdomme.

Tarmmikrobiomets mangfoldighed henviser til de mange forskellige mikrober, der lever i din tarm. Et mangfoldigt mikrobiom anses generelt for at være et tegn på tarmsundhed, fordi forskellige mikrober udfører forskellige funktioner. Du har brug for en række præbiotiske fibre for at sikre, at du fodrer de gavnlige bakterier i din tarm. Når vi spiser mad, der er rig på fibre fra planter som frugt, grøntsager, bønner, nødder og fuldkorn, nedbryder vores tarmbakterier fibrene og producerer metabolitter, der kan gavne balancen i tarmen, stofskiftet og immunforsvaret.

Den beskriver, hvad dine tarmbakterier laver, hvor aktive de er, hvordan de nedbryder maden og hvad de producerer som følge heraf. Hvis din tarm er en fabrik, er den mikrobielle aktivitet det, som arbejderne (bakterierne) gør på jobbet, uanset om de kører problemfrit eller skaber problemer, når tingene er ude af balance. Tarmsundhedstesten måler ikke direkte alt, hvad dine mikrober gør. I stedet ser den på vigtige metabolitter i dit blod, som afspejler både mikrobiel aktivitet og din krops reaktioner. Det giver dig et indirekte, men meningsfuldt billede af, hvordan kost, livsstil og dine tarmmikrober arbejder sammen.