HbA1c Test

• Measurement of long-term blood sugar levels
• Αξιολόγηση του τρόπου ζωής
• Result-based guidance to help you understand your results and lifestyle assessment
• Follow your results over time
• Results linked to anonymous test ID from an independent and certified laboratory

Το Zinzino HBA1C Test
Το τεστ χωρίζεται σε δύο κύρια μέρη. First, the actual measurement is performed using an easy at-home, laboratory-analyzed test for analyzing the long-term blood sugar level (HbA1c) found in capillary blood obtained from a fingertip using the Dried Blood Spot (DBS) technique. This technique has been shown to correlate with venous blood sampling when validated for HbA1c analysis. All it requires is a few drops of blood on a filter paper and it takes less than a minute to complete. The blood will then be analyzed by VITAS Analytical Services in Norway, an independent laboratory with extensive experience in chromatographic analysis. Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί, μετά από περίπου 10-20 ημέρες, στον ιστότοπο zinzinotest.com χρησιμοποιώντας το προσωπικό, ανώνυμο αναγνωριστικό του τεστ σας.
This measurement provides information about your long-term blood sugar level, because knowing your current levels can help you make informed choices and take positive steps in your daily routine. To know which lifestyle areas to consider, the second part of the test is a lifestyle assessment. Όταν συνδεθείτε με το αναγνωριστικό τεστ, θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε ένα λεπτομερές ερωτηματολόγιο για την αξιολόγηση του τρόπου ζωής. This will provide the context, because information without context is harder to interpret. The Zinzino lifestyle assessment will help you better understand your results, how your current lifestyle may relate to your wellness routine, and most importantly guide you towards informed lifestyle choices over time. To do this, we combine your test result with your lifestyle assessment and provide lifestyle-based scores related to the following areas, based on your questionnaire responses, for you to track over time:

– Overall lifestyle and well-being status
- Ανάλυση HbA1c Test
– Lifestyle factors related to metabolism
– Lifestyle factors related to immune function
– Lifestyle factors related to brain function
– Lifestyle factors related to gut function
– Lifestyle factors related to bone & joints

Τι μετράμε
The Hemoglobin A1c test that we use to measure the long-term blood sugar level analyzes the amount of A1c, a form of hemoglobin with glucose attached. The higher the amount of blood glucose (blood sugar) on average, the more glucose attaches to hemoglobin. It is represented as a unit of measurement in mmol/mol (millimoles per mole) which has been the standard measurement for HbA1c since 2009. The result is then categorized in one of 4 different reporting ranges used in the report:

Normal range	< 34 mmol/mol
Monitor closely range	34 – < 38 mmol/mol
Elevated range	38 – < 47 mmol/mol
High range	> 47 mmol/mol

The result is not intended to diagnose diabetes or any other medical condition.

Σημείωση!
When the HbA1c result is in the normal or monitor closely range, lifestyle assessment is presented, including lifestyle and background factors that may be associated with changes in long-term blood sugar levels over time. If the result is in the elevated range or high range, this information is not presented since as the report instead provides guidance to seek professional advice or follow-up.

Πιστοποιημένο Τεστ Kit
The Zinzino Dried Blood Spot Test complies with the requirements of Regulation (EU) 2017/746 on in vitro diagnostic medical devices (IVDR) and is manufactured under a quality management system certified to ISO 13485. Compliance with applicable regulatory requirements allows the test kit to bear the CE mark.

Ανεξάρτητο εργαστήριο

Το Vitas είναι ένα συμβεβλημένο εργαστήριο χημικών αναλύσεων με πιστοποίηση GMP, που έχει αναγνωριστεί ως πρωτοπόρο στη σύγχρονη χρήση τεστ αποξηραμένων κηλίδων αίματος. They have 25+ years’ experience in providing high-quality, custom chromatographic analytical services based on cutting-edge technology. Η Vitas προέρχεται από το τμήμα Διατροφής του Ινστιτούτου Βασικών Ιατρικών Επιστημών του πανεπιστημίου του Όσλο, το μεγαλύτερο τμήμα διατροφής στην Ευρώπη.

Κάνοντας το τεστ

1. Το Zinzino Test είναι ένα εγκεκριμένο in vitro διαγνωστικό προϊόν για τη συλλογή προσωπικού δείγματος αίματος στο σπίτι.
- Πρώτα πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι, ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και στεγνώστε.

2. Take out the sample card from the paper envelope.
Φυλάξτε τη θήκη για μεταγενέστερη χρήση.
Tear off the SAVE part on the sample card and take a picture of the test ID. You can only see your test result with your anonymous test ID. Τοποθετήστε την κάρτα με τους δύο κύκλους να βλέπουν προς τα πάνω στο τραπέζι.

3. Stimulate blood flow by making big circles with your arm or shaking the hand downwards for 20 seconds.

4. Βγάλτε τον σκαρφιστήρα μιας χρήσεως. Αφαιρέστε το προστατευτικό διαφανές κάλυμμα και ο σκαρφιστήρας είναι έτοιμος για χρήση.
Χρησιμοποιήστε το μαντηλάκι αλκοόλης για να καθαρίσετε την άκρη του δακτύλου σας (συνιστάται το μεσαίο δάκτυλο).
Place the lancet against the lower part of the fingertip facing the collection paper on the table. Πιέστε το πάνω μέρος του σκαρφιστήρα επάνω στο δάκτυλο μέχρι να ακούσετε ένα κλικ. Ο σκαριφιστήρας θα κάνει αυτόματα ένα μικρό τρύπημα στο δάκτυλο.

5. Μην αγγίζετε το διηθητικό χαρτί με τα δάχτυλά σας.

6. Γεμίστε έναν κύκλο τη φορά με αίμα. Πιέστε απαλά το δάχτυλό σας και περιμένετε να πέσει μια σταγόνα αίματος μέσα στον κύκλο από μόνη της.
Αν μία σταγόνα αίματος δεν καλύπτει τον κύκλο, αφήστε άλλη μία σταγόνα να πέσει αμέσως από το δάχτυλό σας.
Leave the sample card in a horizontal position at room temperature for at least 10 minutes for the samples to dry well.

7. Insert the sample card back into the paper envelope. Then place the paper envelope into the metal bag and close it.
Σημαντικο: Μην αφαιρέσετε το σακουλάκι απορρόφησης υγρασίας μέσα στη μεταλλική σακούλα.

8. Τοποθετήστε την κλειστή μεταλλική σακούλα στον μεγάλο φάκελο με τη διεύθυνση του εργαστηρίου. Σημειωση! Πρέπει να τοποθετήσετε τον σωστό αριθμό γραμματοσήμων στον φάκελο πριν τον ταχυδρομήσετε.
Register your test ID code at www.zinzinotest.com. This is the website where you can see your test result later. Τα αποτελέσματά σας θα είναι έτοιμα σε 10-20 ημέρες.
Σημαντικο: Keep the SAVE part of the card. You can only see your test result with your anonymous test ID.

9. The next step is to answer the questionnaire by logging in with your annonymous test ID. To answer all the questions, you need to have access to a measuring tape, and previous Balance and/or Βιταμίνη D test IDs if applicable.

10. Πώς να μετρήσετε τη μέση σας:
• Place a measuring tape around your middle, just above the belly button.
• Make sure it’s pulled tight, but isn’t digging into your skin.
• Breathe out naturally and take your measurement.
• Take your measurement again, just to be sure.

Συμβουλη!
If you do not have a measuring tape, use a piece of string in the same way, then measure the string with a yardstick.

Προϊοντικό φυλλάδιο για το HBA1C TEST