Zinzino LeanShake is een heerlijke en gezonde maaltijdvervanging om af te vallen1. Gebruik het om vet te verliezen, spieren op te bouwen3en tegelijkertijd uw microbioom in evenwicht te brengen, voor de gezondheid van de darmen.
Leanshake bevat veel eiwitten4 en voedingsvezels5 en bevat vitaminen, mineralen en allerlei andere voedingsstoffen. Het is vrij van gluten en soja, heeft een ultra lage glycemische index/ glycemische lading en bevat alleen natuurlijke smaakstoffen. Kies tussen twee heerlijke smaken - chocolade en aardbeien.
Belangrijkste voordelen
- Gewicht verliezen1
- Spieren opbouwen3
- Evenwicht in je darmen
- Ultra lage glycemische index/glycemische lading
- Rijk aan eiwitten 4 met melk proteïne concentraat, weiproteïne-concentraat en collageen peptiden
- Rijk aan vezels 5 met het Zinobiotic-vezelmengsel
- 231 kcal per portie
- Zoetstoffen en smaken uit natuurlijke bronnen
- Glutenvrij
- Bron van 25 andere vitaminen en mineralen
Vermelding voedingsstoffen
| per 100 g | per 60 g | |
|---|---|---|
| Energie | 385 kcal (1623kJ) | 231 ckal (974 kJ) |
| Eiwit | 37 g | 22 g |
| Koolhydraten | 30 g | 18 g |
| waarvan suiker | 11 g | 6 g |
| Vet | 10 g | 6 g |
| waarvan verzadigd vet | 5 g | 3 g |
| waarvan linolzuur | 3 g | 1,5 g |
| waarvan alfa-linoleenzuur | 1 g | 0,5 g |
| Voedingsvezels | 12 g | 7 g |
| Zout | 1,3 g | 0,8 g |
Vitaminen |
(*) |
(*) |
| Vitamine A | 587 µg (84) | 352 µg (50) |
| Vitamine D | 4 µg (73) | 2,2 µg (44) |
| Vitamine C | 51 mg (114) | 30,8 mg (68) |
| Vitamine E | 9 mg (88) | 5,3 mg (53) |
| Thiamine | 1 mg (73) | 0,5 mg (44) |
| Riboflavine | 1 mg (64) | 0,6 mg (39) |
| Niacine | 12 mg (65) | 7 mg (39) |
| Pantotheenzuur | 3 mg (98) | 1,8 mg (59) |
| Vitamine B6 | 1 mg (68) | 0,6 mg (41) |
| Biotine | 15 µg (98) | 8,8 µg (59) |
| Foliumzuur | 147 µg (73) | 88 µg (44) |
| Vitamine B12 | 1 µg (105) | 0,9 µg (63) |
Mineralen |
||
| Calcium | 587 mg (84) | 352 mg (50) |
| Fosfor | 513 mg (93) | 308 mg (56) |
| Magnesium | 147 mg (98) | 88 mg (59) |
| IJzer | 10 mg (64) | 6,2 mg (39) |
| Zinc | 7 mg (77) | 4,4 mg (46) |
| Koper | 1 mg (67) | 0,4 mg (40) |
| Jodium | 110 µg (85) | 66 µg (51) |
| Mangaan | 1 mg (88) | 0,5 mg (53) |
| Chroom | 29 µg - | 18 µg - |
| Selenium | 40 µg (73) | 24 µg (44) |
| Sodium | 533 mg (93) | 320 mg (56) |
| Kalium | 1507 mg (49) | 452 mg (30) |
| Molybdeen | 37 µg - | 22 µg - |
(*) % van referentie-inname (RI) Richtlijn 96/8/EG
INGREDIËNTEN AARDBEIENSMAAK
Weiproteïne-isolaat, melkproteïne-isolaat, kokospalmsappoeder, collageenpeptides (bovine), saffloerolie, spijsverteringsbestendig zetmeel, natuurlijk aroma (aardbei), lijnzaadolie, kaliumcitraat, calciumfosfaat, kaliumfosfaat, natriumcitraat, magnesiumcitraat, ferripyrofosfaat, mangaansulfaat, zinksulfaat, kopersulfaat, kaliumjodide, natriumseleniet, chroomchloride, natriummolybdaat, middellange-keten triglyceriden (MCT) olie, psylliumpoeder, haver bèta-glucan poeder, maltodextrine, inuline, quinoapoeder, kokosoliepoeder, honingpoeder, xanthaangom, ananasextractpoeder (bromaline), papaya-extractpoeder (papaïne), ascorbinezuur, nicotinamide, tocoferol, calciumpantothenaat, riboavine, thiamine, pyridoxine hydrochloride, retinolacetaat, foliumzuur, biotine, cholecalciferol, cyanocobalamine, tricalciumfosfaat, rode bietenpoeder (kleur), zoetstof (stevia glycoside). Bevat melk.
Gebruiksaanwijzing
Schud de doos enkele malen voorzichtig voor opening. Meng 60 g (2 scheppen) poeder met 2-2,5 dl water of 30 g poeder met 2,5 dl melk of amandelmelk en schud enkele seconden in een shaker. Geniet ervan.
Gewicht verliezen
Vervang twee dagelijkse maaltijden van een energiedieet met maaltijdvervangers die je ondersteunen bij gewichtsverlies.
Gewicht behouden
Vervang een dagelijkse maaltijd met een maaltijdvervanger als onderdeel van een energiedieet, en ondersteuning bij behoud van het gewicht na gewichtsverlies.
Het is ook belangrijk om dagelijks te zorgen voor voldoende vochtinname. Een maaltijdvervanging is alleen zinvol wanneer je het gebruikt als onderdeel van energiebeperkt dieet en andere levensmiddelen een noodzakelijk onderdeel zijn van een dergelijk dieet. Het dieet kan worden afgewisseld en gecombineerd met een gezonde levensstijl
Opmerking
Voordat u dit product of een gewichtsbeheersingsprogramma gaat gebruiken, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Dit product mag niet worden gebruikt door kinderen onder de leeftijd van vier jaar of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven of door mensen met eetstoornissen. Personen met medische aandoeningen moeten dit product niet gebruiken zonder een arts te raadplegen.
FAQ Leanshake
Wat is weiproteïne-isolaat en wat zijn de voordelen?
Weiproteïne-isolaat is een zeer rijke bron van eiwitten, met een inhoud van ongeveer 90% en het biedt ook een hoog gehalte aan essentiële aminozuren. Eiwitten dragen bij aan de groei en het onderhoud van spiermassa3 en het behoud van normale botten9.
Wat is melkeiwitconcentraat en wat zijn de voordelen?
Melkeiwitconcentraat is een goede bron van inheemse micellaire caseïne en weiproteïnen in dezelfde verhouding als van nature in melk aanwezig is. Het heeft een goede inhoud van essentiële aminozuren. Eiwitten dragen bij aan de groei en het onderhoud van spiermassa3 en het onderhoud van normale botten9.
Wat zijn de effecten van het collageen peptide-eiwit en wat zijn de voordelen?
Collageen peptiden zijn het meest voorkomende eiwit dat van nature aanwezig is in ons lichaam. Het is de primaire structuur en de belangrijkste eiwit van verbindingsweefsel. In talloze onderzoeken is aangetoond dat de collageen peptide die wordt toegevoegd aan LeanShake de groei in spiermassa bevordert3 en de vetmassa vermindert. Het kan ook een effect hebben op de elasticiteit van de huid.
Waarom is de vezelinhoud in LeanShake uniek?
LeanShake heeft een hoog gehalte aan dieetvezel.5 Het dieetvezel omvat zowel oplosbare als onoplosbare typen. Oplosbare vezels worden gegist
door de micro-organismen van de dikke darm terwijl de onoplosbare vezels ongegist door de dikke darm gaan. Zowel oplosbare als onoplosbare vezels worden prebiotische vezels genoemd, wat betekent dat ze de groei en het onderhoud van de gunstige darmflora stimuleren. De darmflora heeft vele belangrijke beschermende en metabole functies en moet op de juiste manier worden gestimuleerd, bijvoorbeeld door het toevoegen van de juiste typen en hoeveelheden voedingsvezels.
Zijn er vetzuren toegevoegd aan LeanShake?
Aangezien LeanShake onder de richtlijn maaltijdvervanging voor gewichtsbeheersing valt, is het verplicht om wat linolzuur aan de shake toe te voegen. Aangezien de focus van Zinzinos ligt op het evenwicht tussen omega-6 en omega-3 vetzuren, hebben we alfa-linoleenzuur aan LeanShake toegevoegd om een gunstig evenwicht van de omega-6/omega-3 in de shake te krijgen. Vergeet niet dat LeanShake geen product is dat wordt gebruikt voor balans. Gebruik BalanceOil of BalanceShake voor balans.
Worden er natuurlijke smaak- en zoetstoffen gebruikt in LeanShake?
Ja, de smaak- en zoetstoffen in beide LeanShakes zijn natuurlijk. Kokosnootpalmolie en stevia worden gebruikt als zoetstoffen. Daarnaast wordt honingpoeder gebruikt voor een goede en evenwichtig zoete smaak.
Wat is quinoa en waarom heeft Zinzino dit gekozen voor de shake?
Quinoa wordt gezien als een superfood. Het is een inheemse graan die al duizenden jaren wordt geteeld in Zuid-Amerika. Quinoa is bekend door zijn hoog gehalte aan voedingsstoffen van eiwit, vezel, ijzer, koper, thiamine en B6. In LeanShake biedt het een romige en soepele textuur.
Zijn er andere goede ingrediënten in LeanShake die niet hierboven worden vermeld?
Ja, 25 verschillende vitaminen en mineralen, papaja en ananasextract dat papaïne en bromelaïne enzymen levert.
Welke gezondheidsclaims kunnen we gebruiken voor LeanShake?
-Eiwitrijk: Eiwitten dragen bij aan de groei en het onderhoud van spiermassa3 en het onderhoud van normale botten9.
- Vezelrijk: Vezel draagt bij tot een toename van fecale bulk.
- Beta glucanen van haver: draagt bij aan het behoud van het normale bloedcholesterolgehalte12
- Hoge ALA draagt bij aan het behoud van het normale bloedcholesterolgehalte
- Hoge PUFA draagt bij aan het behoud van het normale bloedcholesterolgehalte
- Vitamineclaims en mineraalclaims voor het volgende13: Vitamine A, vitamine C, vitamine E, vitamine D, vitamine B1 tot B12, calcium, kalium,
fosfor, ijzer, zink, koper, jodium, selenium, natrium, magnesium, mangaan en chroom.
Is er andere relevante informatie over LeanShake?
LeanShake bevat weinig calorieën, is laag op de glycemische index, heeft geen soja en gluten.
Wat is de dagelijkse dosering van LeanShake?
Meng 60 g LeanShake met 2-2,5 dl water of meng 30 g LeanShake met 2,5 dl magere melk of melksubstituten voor een evenwichtige voeding en gewichtsonderhoud: Vervang één maaltijd per dag 2 met LeanShake en eet twee voedzaam uitgebalanceerde maaltijden. Voor gewichtsbeheersing:
Vervang twee maaltijden per dag 1met LeanShake en eet één voedzaam uitgebalanceerde maaltijd. Bovendien als je één of meer lichte maaltijden per dag wilt, kun je één bolletje magere shake gebruiken en mengen met water of melk.
Andere relevante informatie over het weiproteïneisolaat in LeanShake?
Als gevolg van de speciale microfiltratieproductiemethode is het weiproteïne-isolaat zeer hoog in natuurlijke eiwitten, vetarm en lactoseverminderd. Het weiproteïne-isolaat wordt snel verteerd als gevolg van de samenstelling en de hoge biologische waarde van de aminozuren. Concentratie van eiwitfracties in weiproteïne-isolaat: Beta-Lactoglobulin 43-48%, Alpha-lactalbumine 14-18% Bovien serumalbumine 1-2%, Immunoglobulin G 1-3% Lactoferrine < 1% Glycomacropeptide 24-28% Doorsnee aminozuurprofiel van weiproteïne-isolaat (% eiwit)
• Alanine 5.0 • Arginine 2.1 • Asparaginezuur 11.0 • Cystine 2.2 • Glutaminezuur 18.1 • Glycine 1.4 • Histidine 1.7 • Isoleucine 6.4 • Leucine 10.6 • Lysine 9.6 • Methionine 2.2 • Fenylalanine 3.0 • Proline 5.5 • Serine 4.6 • Threonine 6.7 • Tryptofaan 1.4 • Tyrosine 2.6 • Valine 5.9
Wat is de glycemische index en de glycemische lading?
De glycemische Index (GI) is een relatieve ranking van koolhydraten in voedingsmiddelen op basis van hoe zij van invloed zijn op de glucosespiegels van het bloed. Glycemische lading (GL) schat het effect van koolhydratenconsumptie met behulp van de glycemische index en rekening houdend met de hoeveelheid koolhydraten die is verbruikt. GL is een GI-gewogen maat van het koolhydraatgehalte.
