Hoe werken maaltijdvervangende shakes?
Uw gewicht in balans houden, is niet altijd gemakkelijk. Moderne gemakken maken het ons ook niet bepaald gemakkelijk. Van de manier waarop huidig voedsel wordt geproduceerd met veel minder voedingsstoffen, tot de technologieën die met één druk op de knop veranderen wat en hoe we eten.
Maar naast al deze voedingsgemakken zijn er ook producten die onze gezondheidsreis mogelijk maken. Maaltijdvervangende shakes, bijvoorbeeld. Maaltijdvervangende shakes hadden voorheen een slechte naam, omdat veel merken de smaak belangrijker vonden dan de voedingswaarde. De LeanShake van Zinzino laat zien dat u beide kunt hebben.
Zijn maaltijdvervangende shakes gezond?
Deze maaltijdvervangende shakes zijn vergelijkbaar met proteïnerepen. Zoals alles, zijn ze goed met mate. Zie maaltijdvervangers als snelle brandstof, maar niet per se als dagelijkse voeding. De dagen van de maaltijdvervanger voor gewichtsverlies met oppervlakkige beloften (en voedingsdichtheid) zijn definitief voorbij. Er is een nieuwe versie maaltijdvervangende shakes die duurzame energie bieden en erg lekker zijn.
Een goede maaltijdvervanger voegt voedingsstoffen toe aan uw dieet (vooral eiwitten), en ondersteunt uw gewichtsverlies met een verzadigd gevoel.
Wat zit er eigenlijk in maaltijdvervangende shakes?
De samenstelling van de voedingsstoffen varieert en is bepalend voor een goede maaltijdvervanger. Leer hoe u een etiket leest, weet hoeveel suiker passend is voor de inhoud, en controleer de bron van de ingrediënten. Let op eiwitten, vezels, een laag suikergehalte en een ruime portie van de dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen.
LeanShake aardbeien en chocolade – de pijlers van maaltijdvervangende eiwitshakes – hebben een lage glycemische lading (GL) en de natuurlijke smaak van honingpoeders en stevia. LeanShake geeft het lichaam een slimme mix van eiwitten, vezels, essentiële amino- en vetzuren, en de meer dan 25 vitaminen en mineralen die het nodig heeft voor gewichtsverlies en training – alles in een portie van 110 calorieën.
Wat gebeurt er als u maaltijden vervangt door shakes?
LeanShake bevat veel melkeiwitconcentraat, wei-eiwitisolaat en collageenpeptiden – de beste natuurlijke bron van eiwitten voor het lichaam. Eiwitten ondersteunen niet alleen de spierontwikkeling1, maar ook het behoud van gezonde botten2.
De slimme combinatie van voedingsvezels stimuleert de groei en het onderhoud van een goede microbiotica in de darmen. De hoge3 concentratie vezels vergroot de hoeveelheid ontlasting4. En Zinzino heeft ook de Omega-6:3 verhouding verder uitgebalanceerd. LeanShake bevat alfa-linoleenzuur en béta-glucanen, die een normaal cholesterolgehalte in stand houden56.
Dit is niet een gewone maaltijdvervangende shake, zoals de shake die uzelf thuis in de blender kunt maken.
Regels voor het gebruik van maaltijdvervangende shakes voor gewichtsverlies
Voor gebalanceerde voeding, gewichtsverlies7 en spierontwikkeling1, isLeanShake een effectieve maaltijdvervanger. Als u wilt afvallen7, vervang dan twee maaltijden door LeanShake. Gebruik voor gezond gewichtbehoud LeanShake als vervanger voor één maaltijd.. En als fitness en spierontwikkeling1 uw doel zijn, gebruik dan een of twee keer per dag Leanshake voor of na uw training. Voor degenen die kleinere maaltijden eten, kan LeanShake de honger tussendoor stillen.
Maaltijdvervangende shakes met eiwitten
Als u gevoelig bent voor lactose of de voorkeur geeft aan vegetarische opties; de vanille en bessen LeanShake mixen zijn samengesteld met erwten- en havereiwitten. Dit zijn heerlijke melkvrije alternatieven. In elke portie LeanShake zit 11 gram eiwit – 18% van uw dagelijkse behoefte. Daarom is LeanShake een van de beste eiwit maaltijdvervangers voor gewichtsverlies.
Met deze veelzijdige, voedzame, verzadigende maaltijdvervangende shake smaken in uw keuken heeft u nooit het gevoel dat u iets tekort komt. Het is krachtig, plezierig gewichtsverlies.
1. Protein contributes to a growth in muscle
Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass. The claim may be used only for food which is at least a source of protein as refer- red to in the claim SOURCE OF PROTEIN as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
5. ALA contributes to normal blood cholesterol levels
ALA contributes to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which is at least a source of ALA as referred to in the claim SOURCE OF OMEGA 3 FATTY ACIDS as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. Information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 2 g of ALA.
6. Beta glucans blood cholesterol levels
Beta glucans contribute to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which contains at least 1 g of beta glucans from oats, oat bran, barley, barley bran, or from mixtures of these sources per quantified portion. In order to bear the claim information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of beta glucans from oats, oat bran, barley, barley bran, or from mixtures of these beta glucans.
7. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements
Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss. In order to bear the claim, a food should comply with specifications laid down in Directive 96/8/EC in relation to food products under Article 1(2)(b) of that Directive. In order to achieve the claimed effect, two meals should be substituted with meal replacements daily.
Deel deze pagina
Of kopieer de link