Hur funkar måltidsersättningsdrycker?
Att hålla vikten är inte alltid enkelt. Och alla moderna bekvämligheter gör det inte precis enklare för oss heller. Från hur den moderna maten framställs med mycket mindre näring till teknik som förändrar vad och hur vi konsumerar med ett knapptryck.
Men bland alla enkla måltidslösningar finns också produkter underlättar vår hälsoresa. Måltidsersättningsdrycker, till exempel. Måltidsersättningsdrycker har inte alltid haft ett bra rykte eftersom många varumärken har lagt mer fokus på smaken istället för näringsinnehållet. Zinzinos LeanShake visar att du kan få både och.
Är måltidsersättningsdrycker nyttiga?
De här måltidsersättningsdryckerna kan jämföras med en protein bar. Precis som allt annat är de toppen i lagom mängd. Tänk på måltidsersättningar som snabb energi men inte nödvändigtvis som något man ska leva på. Glöm måltidsersättningar för viktnedgång som bara är tomma löften (och tomma på näring). Det finns en ny typ av måltidsersättningsdrycker som erbjuder långvarig energi och smakar gott.
En bra måltidsersättning tillför mer näring till din kost (särskilt protein) och hjälper dig att gå ner i vikt genom att hålla dig mätt.
Vad innehåller egentligen måltidsersättningsdrycker?
Näringsinnehållet varierar och avgör måltidsersättningens kvalitet. Lär dig att tolka innehållsförteckningar, t.ex. för att veta vad som är en lämplig mängd socker för storleken och kontrollera ingrediensernas ursprung. Håll utkik efter protein, fibrer, en låg sockerhalt och en generös portion av de vitaminer och mineraler du behöver få i dig varje dag.
LeanShake jordgubb och choklad – våra måltidsersättningar med protein – har låg glykemisk belastning (glycemic load, GL) och får sina smaker från naturliga källor som honungspulver och stevia. LeanShake ger kroppen en intelligent blandning av proteiner, fibrer, essentiella amino- och fettsyror, såväl som de över 25 vitaminer och mineraler den behöver för viktnedgång och träning – allt i en portion på 110 kalorier.
Vad händer om du ersätter måltider med shakes?
LeanShake har ett högt innehåll av mjölkproteinkoncentrat, vassleproteinisolat och kollagenpeptider – de bästa naturliga proteinkällorna för kroppen. Proteiner bidrar inte bara till muskelutveckling1 utan även till att bibehålla en normal benstomme2.
Den smarta blandningen av kostfibrer stimulerar tillväxten och bibehållandet av den gynnsamma tarmmikrobiotan. Den höga andelen3 fibrer bidrar till att öka mättnadskänslan4. Och Zinzino missar inte ett tillfälle att balansera omega-6:3-förhållandet ytterligare. LeanShake innehåller alfa-linolensyra och betaglukaner som bidrar till att upprätthålla normala kolesterolnivåer56.
Det här är ingen vanlig måltidsersättningsdryck eller blandning som du kan göra själv hemma i mixern.
Regler för användning av måltidsersättningshakes för viktminskning
LeanShake är ett effektivt alternativ för måltidsersättning, en balanserad kost, viktnedgång7 och muskeltillväxt1. Om du är ute efter att gå ner i vikt7 ska du ersätta två måltider med LeanShake. För ett hälsosamt sätt att hålla vikten, ersätt en måltid med LeanShake . Och om din målsättning är att bli vältränad och bygga muskler1 ska du ta en eller två om dagen, före eller efter träningen. För de som tenderar att äta mindre måltider kan LeanShake dämpa hungern mellan måltiderna.
Måltidsersättningsdryck med protein
Om du är känslig mot laktos eller föredrar vegetariska alternativ, innehåller LeanShake med smakerna vanilj och bär ärt- och havreprotein. De är fantastiska mjölkfria alternativ. Varje servering av LeanShake innehåller 11 g protein – 18 % av ditt dagliga behov. Det gör LeanShake till en av de bästa proteinmåltidsersättningarna för viktnedgång.
Med de här näringsrika, mättande måltidsersättningsdryckerna i olika läckra smaker kommer du inte känna att du förvägrar dig något. Det är njutningsfull viktnedgång på dina villkor.
1. Protein contributes to a growth in muscle
Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass. The claim may be used only for food which is at least a source of protein as refer- red to in the claim SOURCE OF PROTEIN as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
5. ALA contributes to normal blood cholesterol levels
ALA contributes to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which is at least a source of ALA as referred to in the claim SOURCE OF OMEGA 3 FATTY ACIDS as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. Information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 2 g of ALA.
6. Beta glucans blood cholesterol levels
Beta glucans contribute to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which contains at least 1 g of beta glucans from oats, oat bran, barley, barley bran, or from mixtures of these sources per quantified portion. In order to bear the claim information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of beta glucans from oats, oat bran, barley, barley bran, or from mixtures of these beta glucans.
7. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements
Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss. In order to bear the claim, a food should comply with specifications laid down in Directive 96/8/EC in relation to food products under Article 1(2)(b) of that Directive. In order to achieve the claimed effect, two meals should be substituted with meal replacements daily.
Dela den här sidan
Eller kopiera länken