Sådan tager du dit Omega-tilskud

Med de utrolige sundhedsfordele, som omega-3 giver, er det vigtigt at være strategisk omkring dit indtag. At få mere omega-3 er et af de bedste værktøjer i dit sundhedsarsenal: Fra understøttelse af en normal hjerne-1 og hjertefunktion2 til vedligeholdelse af et sundt syn3 og blodtryk4.
Fisk og andre naturlige kilder til omega-3 bør være dit første valg til at opnå disse fordele. Det kan dog være svært at opnå den rette mængde af dette vigtige næringsstof gennem kosten alene, og du har sandsynligvis brug for at understøtte din kost ved at tage kosttilskud.
BalanceOil+ er hjørnestenen i Zinzinos strategi for testbaseret personlig ernæring. Polyfenol omega balance kosttilskuddet med et højt indhold af olivenpolyfenoler og vitamin D3. Det er en ren, GMO-fri blanding af olier udvundet af vildtfangede små fisk og tidlig høstet ekstra jomfruolivenolie, der understøtter et normalt immunforsvar5, beskytter mod oxidativt stress6 samt sunde calciumniveauer i blodet7, knogler8, muskelfunktion9, tænder10 og celledeling11.
Brug BalanceOil+ til at forbedre din sundhed med naturlige, videnskabeligt baserede ernæringsprodukter, som er tilpasset din krop. Styrk din sundhed ved at bruge fiskeolie i din daglige rutine. Da det er et flydende kosttilskud, er der uendeligt mange måder, du kan tage din BalanceOil+ på.
Mere end 15 sundhedsfordele, som er godkendt af EFSA, og uden fiskesmag
Forkæl din krop med 2500 mg omega-3 (der indeholder 1300 mg EPA, 700 mg DHA og 150 mg DPA) og 700 mg omega-7 i hver 12 ml portion … Her er fem af de mest populære måder, hvorpå du kan balancere din krop indefra, uden at gå på kompromis med smagen.
Den rene vare
Tag dine næringsstoffer på tom mave, så snart du vågner. Hæld blot dosen i et glas og drik det, mens kaffemaskinen varmer op. Det føles godt at starte dagen, velvidende at du allerede har gjort noget godt for din sundhed.
Som et #BalanceShot
Foretrækker du at klare dine kosttilskud, som det første du gør om morgenen? Anbring flasken med BalanceOil+ lige ved siden af kaffemaskinen, så du ikke glemmer den. Tag shot-glasset frem, og tag din første dosis, mens du laver din første kop kaffe – 1/3 BalanceOil+ og 2/3 vand eller juice giver det perfekte #BalanceShot
I en omega-3 smoothie-opskrift
Hvis smoothies er det du foretrækker at få til morgenmad, skal du tilføje din dosis BalanceOil+ som en af ingredienserne. Med hensyn til vitaminer til smoothies er mulighederne uendelige. BalanceOil+ supplerer perfekt enhver frugt- eller nøddeholdig blanding, som du rører sammen.
Zinzino-fællesskabet elsker at bruge gurkemeje, grønkål, spinat, blåbær, jordbær, græsk yoghurt, lemon, agurk, banan, appelsin, ingefær, cayenne, chiafrø, hørfrø, avocado, rødbede, æble, havre, kakao, mynte og gulerod. Anbring din flaske med BalanceOil+ sammen med dine smoothie-ingredienser. Dette er den letteste måde at få alle disse næringsstoffer samt de mere end 15 sundhedsfordele ved BalanceOil+ på.
Med vand, juice eller kombucha
Start dagen med et glas lemonvand, juice, kombucha eller bare vand (og AquaX eller BalanceOil+). AquaX er i familie med BalanceOil+-produkterne, men adskiller sig med sin Aquacelle®-ingrediens – et selv-emulgerende leveringssystem – som er opløseligt i vand. Nyd en bedre konsistens, smag og optagelse sammenlignet med andre omega-3-produkter. Hæld din personlige dosis BalanceOil+ op, og bland den med din yndlingsdrik. Du glemmer, at den indeholder fiskeolie.
I softgel
Sommetider er det mere praktisk at gruppere alle dine kosttilskud sammen. Tag nu Essent+, softgel-udgaven af BalanceOil+. De naturlige ingredienser omfatter endda selve kapslen, som er lavet af fiskegelatine. Der er et par ingredienser i Essent+, der skiller sig ud, sammenlignet med det flydende kosttilskud – kakaopulver og rene ansjoser, et triglycerid-koncentrat, der indeholder 85 % EPA og DHA.
Du finder nok din egen måde at indtage BalanceOil+ eller Essent+ på, men denne liste er et godt sted at starte. Fjern gætterierne fra en sundere måde at leve på. Beslut dig for, om du foretrækker at indtage din fiskeolie om morgenen eller om eftermiddagen, og udvælg så dine ingredienser for at gøre det til en sjov del af din daglige rutine. Find din balance, og hold dig til den.
* Disse udsagn er ikke blevet evalueret af the Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdomme.
1. DHA (dokosahexaensyra) bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion
DHA (dokosahexaensyra) bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 250 mg DHA. Moderns intag av dokosahexaensyra (DHA) bidrar till att hjärnan utvecklas normalt hos foster och spädbarn som ammas. Information ska ges till gravida och ammande kvinnor om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 200 mg DHA utöver det rekommenderade dagliga intaget av omega-3-fettsyror för vuxna, dvs. 250 mg DHA och EPA (eikosapentaensyra). Påståendet får endast användas om livsmedel som ger ett dagligt intag på minst 200 mg DHA.
2. EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion
EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som är åtminstone en källa till EPA och DHA, så som avses i påståendet KÄLLA TILL OMEGA-3-FETTSYROR enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006. För att få använda hälsopåståendet ska konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.
3. DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga
DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga. Påståendet får endast användas om livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 250 mg DHA. Intag av dokosahexaensyra (DHA) bidrar till att synen utvecklas normalt hos spädbarn upp till 12 månaders ålder. Konsumenten ska informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 100 mg DHA. När påståendet används om tillskottsnäring, ska livsmedlet innehålla minst 0,3 % av de totala fettsyrorna som DHA.
4. DHA och EPA bidrar till att upprätthålla normala triglyceridnivåer i blodet
DHA och EPA bidrar till att upprätthålla normala triglyceridnivåer i blodet. Påståendet får endast användas för livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 2 g EPA och DHA. För att påståendet ska få användas ska information ges till konsumenten om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 2 g DHA och EPA När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans. DHA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet. Påståendet får endast användas om livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 2 g DHA och som innehåller DHA i kombination med eikosapentaensyra (EPA). För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 2 g DHA. När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans.
5. D-vitamin bidrar till immunförsvarets normala funktion
D-vitamin bidrar till immunförsvarets normala funktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006))
6. Polyfenoler från olivolja bidrar till att skydda blodfetterna mot oxidativ stress
Polyfenoler från olivolja bidrar till att skydda blodfetterna mot oxidativ stress. Att ersätta mättat fett i kosten med omättat fett bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Oljesyra är ett omättat fett Påståendet kan endast användas för olivolja som innehåller minst 5 mg hydroxytyrosol och dess derivat (t.ex. oleuropeinkomplex och tyrosol) per 20 g olivolja. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 20 g olivolja.
Del denne side
Eller kopiér linket