Sådan tager du dit Omega-tilskud
Med de utrolige sundhedsfordele, som omega-3 giver, er det vigtigt at være strategisk omkring dit indtag. At få mere omega-3 er et af de bedste værktøjer i dit sundhedsarsenal: Fra understøttelse af en normal hjerne-1 og hjertefunktion2 til vedligeholdelse af et sundt syn3 og blodtryk4.
Fisk og andre naturlige kilder til omega-3 bør være dit første valg til at opnå disse fordele. Det kan dog være svært at opnå den rette mængde af dette vigtige næringsstof gennem kosten alene, og du har sandsynligvis brug for at understøtte din kost ved at tage kosttilskud.
BalanceOil+ er hjørnestenen i Zinzinos strategi for testbaseret personlig ernæring. Polyfenol omega balance kosttilskuddet med et højt indhold af olivenpolyfenoler og vitamin D3. Det er en ren, GMO-fri blanding af olier udvundet af vildtfangede små fisk og tidlig høstet ekstra jomfruolivenolie, der understøtter et normalt immunforsvar5, beskytter mod oxidativt stress6 samt sunde calciumniveauer i blodet7, knogler8, muskelfunktion9, tænder10 og celledeling11.
Brug BalanceOil+ til at forbedre din sundhed med naturlige, videnskabeligt baserede ernæringsprodukter, som er tilpasset din krop. Styrk din sundhed ved at bruge fiskeolie i din daglige rutine. Da det er et flydende kosttilskud, er der uendeligt mange måder, du kan tage din BalanceOil+ på.
Mere end 15 sundhedsfordele, som er godkendt af EFSA, og uden fiskesmag
Forkæl din krop med 2500 mg omega-3 (der indeholder 1300 mg EPA, 700 mg DHA og 150 mg DPA) og 700 mg omega-7 i hver 12 ml portion … Her er fem af de mest populære måder, hvorpå du kan balancere din krop indefra, uden at gå på kompromis med smagen.
Den rene vare
Tag dine næringsstoffer på tom mave, så snart du vågner. Hæld blot dosen i et glas og drik det, mens kaffemaskinen varmer op. Det føles godt at starte dagen, velvidende at du allerede har gjort noget godt for din sundhed.
Som et #BalanceShot
Foretrækker du at klare dine kosttilskud, som det første du gør om morgenen? Anbring flasken med BalanceOil+ lige ved siden af kaffemaskinen, så du ikke glemmer den. Tag shot-glasset frem, og tag din første dosis, mens du laver din første kop kaffe – 1/3 BalanceOil+ og 2/3 vand eller juice giver det perfekte #BalanceShot
I en omega-3 smoothie-opskrift
Hvis smoothies er det du foretrækker at få til morgenmad, skal du tilføje din dosis BalanceOil+ som en af ingredienserne. Med hensyn til vitaminer til smoothies er mulighederne uendelige. BalanceOil+ supplerer perfekt enhver frugt- eller nøddeholdig blanding, som du rører sammen.
Zinzino-fællesskabet elsker at bruge gurkemeje, grønkål, spinat, blåbær, jordbær, græsk yoghurt, lemon, agurk, banan, appelsin, ingefær, cayenne, chiafrø, hørfrø, avocado, rødbede, æble, havre, kakao, mynte og gulerod. Anbring din flaske med BalanceOil+ sammen med dine smoothie-ingredienser. Dette er den letteste måde at få alle disse næringsstoffer samt de mere end 15 sundhedsfordele ved BalanceOil+ på.
Med vand, juice eller kombucha
Start dagen med et glas lemonvand, juice, kombucha eller bare vand (og AquaX eller BalanceOil+). AquaX er i familie med BalanceOil+-produkterne, men adskiller sig med sin Aquacelle®-ingrediens – et selv-emulgerende leveringssystem – som er opløseligt i vand. Nyd en bedre konsistens, smag og optagelse sammenlignet med andre omega-3-produkter. Hæld din personlige dosis BalanceOil+ op, og bland den med din yndlingsdrik. Du glemmer, at den indeholder fiskeolie.
I softgel
Sommetider er det mere praktisk at gruppere alle dine kosttilskud sammen. Tag nu Essent+, softgel-udgaven af BalanceOil+. De naturlige ingredienser omfatter endda selve kapslen, som er lavet af fiskegelatine. Der er et par ingredienser i Essent+, der skiller sig ud, sammenlignet med det flydende kosttilskud – kakaopulver og rene ansjoser, et triglycerid-koncentrat, der indeholder 85 % EPA og DHA.
Du finder nok din egen måde at indtage BalanceOil+ eller Essent+ på, men denne liste er et godt sted at starte. Fjern gætterierne fra en sundere måde at leve på. Beslut dig for, om du foretrækker at indtage din fiskeolie om morgenen eller om eftermiddagen, og udvælg så dine ingredienser for at gøre det til en sjov del af din daglige rutine. Find din balance, og hold dig til den.
* Disse udsagn er ikke blevet evalueret af the Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdomme.
1. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) mæðra stuðlar að eðlilegum heilaþroska hjá fóstrum og börnum sem eru á brjósti. Veita skal barnshafandi konum og konum með börn á brjósti upplýsingar þess efnis að dagleg inntaka DHA þurfi að vera 200 mg til viðbótar við ráðlagðan dagskammt af Omega-3 fitusýrum fyrir fullorðna, þ.e. 250 mg af DHA og EPA. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 200 mg dagskammt af DHA.
2. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
EPA og DHA stuðla að eðlilegri hjartastarfsemi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af EPA og DHA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR Omega-3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn skuli upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af EPA og DHA.
3. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri sjón. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) stuðlar að eðlilegum sjónþroska ungbarna upp að 12 mánaða aldri. Neytandinn skal upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 100 mg af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um þurrmjólk fyrir ungbörn eldri en hálfs árs skulu a.m.k 0,3% af fitusýrum hennar vera DHA.
4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegu þríglýseríðmagni í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur einnig upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt. DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegum þríglýseríðgildum í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af DHA og innihalda DHA ásamt eikósapentaensýru (EPA). Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.
6. Olive oil polyphenols
Pólýfenólar í ólífuolíu stuðla að verndun fituefna í blóðinu gegn oxunarálagi: Að skipta mettaðri fitu í mataræði út fyrir ómettaða fitu stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólesteról-gilda í blóði. Olíusýra er ómettuð fita. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um ólífuolíu sem inniheldur a.m.k. 5 mg af hýdroxýtýrósóli og afleiðum þess (þ.e. ólevrópein efnasambönd og týrósól) í hverjum 20 g af ólífuolíu. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 20 g af ólífuolíu.
Del denne side
Eller kopiér linket