Cart
Shopping cart
Egészség • 2021. november 25., csütörtök • 3 min

Hogyan kell bevenni az Omega-kiegészítőt

By Zinzino

Az omega-3 hihetetlen egészségügyi előnyei miatt fontos, hogy legyen egy stratégiánk a fogyasztására. Mivel nemcsak a normál agy-1 és szívműködést2 támogatják, hanem fenntartják az egészséges látást3 és vérnyomást4 is, az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése az egyik legjobb eszköz az egészségügyi arzenálunkban.

A halak és az omega-3 egyéb természetes forrásai legyenek azok a lehetőségek, amikre elsőként esik a választása, ha ezeket az előnyöket szeretné élvezni. Előfordulhat azonban, hogy nehezen megoldható ebből az alapvető tápanyagból megfelelő mennyiséghez jutni kizárólag az ételekkel, így szükségünk lehet arra is, hogy étrend-kiegészítőkkel támogassuk meg a táplálkozásunkat.

A BalanceOil+ főszerepet kapott a Zinzino teszten alapuló, személyre szabott táplálkozási stratégiájában. A Polifenol Omega Balance étrend-kiegészítő, amiben sok az olívából kivont polifenol és a D3-vitamin Vadon fogott, kis méretű halakból kinyert olaj, illetve a betakarítás hagyományos időszaka előtt leszüretelt olajbogyókból préselt extra szűz olívaolaj tiszta, GMO-mentes keveréke, amely támogatja a normál immunműködést5, az oxidatív stresszel szembeni védelmet6, valamint az egészséges kalciumszintet a vérben7, az egészséges csontozatot8, izomfunkciót9, fogazatot10 és sejtosztódást11.

Használja a BalanceOil+ termékcsalád tagjait, hogy természetes, tudományosan megalapozott és testre szabott étrend-kiegészítőkkel javítsa az egészségét! Erősítse az egészségét azáltal, hogy beilleszti a napi rutinjába a halolaj használatát! Mivel BalanceOil+ folyékony étrend-kiegészítő, a bevitele végtelenül sokféleképpen történhet.

15-nél is több EFSA által elismert egészségügyi előny halíz nélkül

Tegyen egy szívességet a szervezetének! 2500 mg omega-3 (amiből 1300 mg EPA, 700 mg DHA és 150 mg DPA) és 700 mg omega-7 található minden egyes 12 milliliternyi adagban… Íme, az öt legnépszerűbb módszer, amelyekkel belülről egyensúlyba hozhatja a szervezetét, viszont az íz terén sem kell kompromisszumot kötnie.

Önmagában

Éhgyomorra vegye be a készítményt rögtön ébredés után! Öntse az adagját egy pohárba, majd vegye be, miközben a kávéfőző melegszik. Jó érzés azzal a tudattal kezdeni a napot, hogy máris tett valami jót az egészségéért. 

Kispohárból

Szeretné letudni az étrend-kiegészítője beszedését reggel, minden más előtt? Tegye a BalanceOil+ üveget a kávéfőző mellé, hogy ne felejtse el! Miközben elkészíti az első csésze kávét, egy kispohárból hörpintse fel a napi adagját! A tökéletes ital receptje 1/3 rész BalanceOil+ és 2/3 rész víz vagy gyümölcslé.

Omega-3 smoothie formájában

Ha a smoothie a kedvence reggelire, akkor adja hozzá a BalanceOil+ napi adagját összetevőként! Ha turmixokról és vitaminokról van szó, a lehetőségek tárháza végtelen. A BalanceOil+ tökéletesen illik bármely – gyümölcsöt vagy csonthéjast tartalmazó – turmixba, amit összeállít.

A Zinzino közösség szívesen használ kurkumát, fodros kelt, spenótot, áfonyát, epret, görög joghurtot, citromot, uborkát, banánt, narancsot, gyömbért, cayenne borsot, chia magot, lenmagot, avokádót, céklát, almát, zabot, kakaót, mentát és sárgarépát. Tegye a BalanceOil+ üveget a turmixok hozzávalói közé! Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy ezek a tápanyagok egy helyen legyenek, és élvezhesse a BalanceOil+ 15-nél is több egészségügyi előnyét.

Vízzel, gyümölcslével vagy kombuchával  

Kezdje a napot egy pohár citromos vízzel, gyümölcslével, kombuchával vagy csak vízzel, amikben legyen ott az AquaX vagy a sima BalanceOil+! Az AquaX is a BalanceOil+ termékcsalád része, de az AquaCelle® összetevő miatt különleges. Utóbbi egy mikro-emulgeáló összetevő, amelynek hatására az olaj feloldódik a vízben. Élvezze a kellemesebb állagot, ízt és felszívódást más omega-3 termékekhez képest! BalanceOil+ napi adagját keverje össze a kedvenc italával! Észre sem fogja venni, hogy halolaj van benne.

Lágy kapszulás kiszerelésben

Néha kényelmesebb, ha az összes étrend-kiegészítő egyetlen kapszulában van. Erre való az Essent+, ami a BalanceOil+ kapszulás változata. Még a „burkolat” is természetes eredetű, ugyanis a lágy kapszulák halzselatinból készülnek. Az Essent+ néhány összetevője még a folyékony étrend-kiegészítőhöz képest is kiemelkedő: ilyen a kakaópor és a tiszta szardellából kinyert, EPA-t és DHA-t 85%-os töménységben tartalmazó triglicerid-koncentrátum.

Valószínűleg rátalál majd a módszerre, ami az Ön számára a BalanceOil+ vagy Essent+ fogyasztásánál a legjobb, de ez a lista egy jó kiindulópont. Ne találgasson többé, ha az egészséges életmódról van szó! Döntse el, hogy mikor szeretné bevenni a halolajat – reggel vagy délután –, majd válassza ki az összetevőket, hogy ezt a dolgot a napi rutinja szórakoztató részévé tegye! Találja meg az egyensúlyt, majd pedig ragaszkodjon hozzá!

* Ezeket a kijelentéseket a Food and Drug Administration (az USA Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala) nem ellenőrizte. A terméknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

1. DHA contributes to the maintenance of normal brain

1 A DHA hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek 100 grammonként és 100 kilokalóriánként legalább 40 mg DHA-t tartalmaznak. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 250 mg DHA napi bevitelével érhető el. A dokozahexaénsav (DHA) anyai bevitele hozzájárul a magzat és a szoptatott csecsemő normál agyi fejlődéséhez. A várandós és szoptató nőket tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 200 mg DHA napi bevitelével, illetve a felnőttek számára ajánlott omega-3 zsírsavak – azaz 250 mg DHA és EPA – napi bevitelével érhető el. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább 200 mg DHA napi bevitelét biztosítják.​

2. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

A DHA és az EPA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább az 1924/2006/EK rendelet mellékletének omega-3 zsírsavakra vonatkozó része szerinti értelemben EPA- és DHA-forrásnak számítanak. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 250 mg EPA és DHA napi bevitelével érhető el.

3. DHA contributes to the maintenance of normal vision

A DHA hozzájárul a normál látás fenntartásához. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek 100 grammonként és 100 kilokalóriánként legalább 40 mg DHA-t tartalmaznak. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 250 mg DHA napi bevitelével érhető el. A dokozahexaénsav (DHA) bevitele 12 hónapos korig hozzájárul a csecsemők normál látásfejlődéséhez. A fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 100 mg DHA napi bevitelével érhető el. Ha az állítást tápszerre használják, az élelmiszernek az összes zsírsavból legalább 0,3% DHA-t kell tartalmaznia.

4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

A DHA és az EPA hozzájárul a vér normál trigliceridszintjének fenntartásához. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább 2 g EPA és DHA napi bevitelét biztosítják. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 2 g EPA és DHA napi bevitelével érhető el. Amennyiben az állítás étrend-kiegészítőkre és/vagy dúsított élelmiszerekre vonatkozik, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy ne lépje túl az EPA és DHA 5 grammos kombinált napi bevitelét. A DHA hozzájárul a vér normál trigliceridszintjének fenntartásához. Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely 2 g DHA napi bevitelét teszi lehetővé, továbbá eikozapentaénsavval (EPA) kombinált DHA-t tartalmaz. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 2 g DHA napi bevitelével érhető el. Amennyiben az állítás étrend-kiegészítőkre és/vagy dúsított élelmiszerekre vonatkozik, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy ne lépje túl az EPA és DHA 5 grammos kombinált napi bevitelét.

5. Vitamin D contributes to immune system

A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely az 1924/2006/EK rendelet mellékletében felsorolt „D-VITAMINFORRÁS” állítás szerint legalább D-vitaminforrás

6. Olive oil polyphenols

Az olívaolaj polifenoljai hozzájárulnak a vérzsírok oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A telített zsírsavak telítetlen zsírsavakkal való helyettesítése az étrendben hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. Az olajsav telítetlen zsírsav. Az állítás csak olyan olívaolaj esetében alkalmazható, amely 20 g-onként legalább 5 mg hidroxitirozolt és származékait (pl. oleoropein komplexet és tirozolt) tartalmaz. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 20 g olívaolaj napi bevitele esetén érhető el.​

7. Vitamin D calcium levels

A D-vitamin hozzájárul a vér normál kalciumszintjének fenntartásához. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább az 1924/2006/EK rendelet melléklete szerinti értelemben D-vitamin-forrásnak számítanak.

8. Vitamin D normal bones

A D-vitamin hozzájárul a csontok jó állapotának megőrzéséhez. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább az 1924/2006/EK rendelet melléklete szerinti értelemben D-vitamin-forrásnak számítanak.

9. Vitamin D normal muscle function

A D-vitamin hozzájárul az egészséges izomfunkció fenntartásához. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább az 1924/2006/EK rendelet melléklete szerinti értelemben D-vitamin-forrásnak számítanak.

10. Vitamin D normal teeth

​A D-vitamin hozzájárul a normál fogazat fenntartásához. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább az 1924/2006/EK rendelet melléklete szerinti értelemben D-vitamin-forrásnak számítanak.

11. Vitamin D cell division

A D-vitamin szerepet játszik a sejtosztódásban. Ez az állítás csak olyan élelmiszertermékek esetében tüntethető fel, amelyek legalább az 1924/2006/EK rendelet melléklete szerinti értelemben D-vitamin-forrásnak számítanak.