Mire jó az acerola cseresznye és hogyan hat?

A feltűnő, mélyvörös színű acerola, vagy más néven barbadosi cseresznye egy trópusi növény, amelyet a gyógyhatása miatt nagy becsben tartanak. Régóta kedvelik, mint ízletes és természetes gyógymódot a köhögés és a megfázás ellen. Bár az acerola cseresznyeszerű bogyókat terem, ezek nem olyan cseresznyék, mint amilyeneket a szupermarketek gyümölcsrészlegén találunk.

Közép-Amerikában, Mexikóban és a Karib-térségben már évszázadok óta felhasználják a gyümölcsöt, kiaknázva annak antioxidáns hatását a táplálkozásuk kiegészítésére. A nyugati világban a modern orvostudomány ugyanakkor az acerolát, mint C-vitamin-forrást az anyatermészet egyik legjobban őrzött titkaként kezeli.

Hasznos tudnivalók az acerola cseresznye tápanyag-tartalmáról

Leggyakrabban azért fogyasztják az emberek az acerolát, mert C-vitamin van benne. Ugyanakkor sok benne az A-vitamin is, de kis mennyiségben B-vitamint, magnéziumot, káliumot, rezet, cinket és vasat is tartalmaz. A tápanyagokat és antioxidánsokat nagy koncentrációban tartalmazó barbadosi cseresznye gazdag forrása a polifenolos flavonoid vegyületeknek, amelyek a gyümölcs színét adják.

Egy csésze nyers acerola cseresznye tápanyag-tartalma így néz ki:

• 1860 mg C-vitamin
• 38 mg A-vitamin
• 0,8 mg réz
• 0,309 mg pantoténsav
• 006 mg riboflavin 
• 18 mg magnézium
• 146 mg kálium
• 0,02 mg tiamin

Az acerola bogyókkal kapcsolatos előnyök

Az acerola cseresznyét C-vitamin-hiány esetén használják, illetve véd az oxidatív stressz ellen, továbbá abban is segít, hogy az immunrendszer jól tudjon működni, különösen az intenzív testmozgás alatt és után. Az acerola cseresznyéből származó C-vitamin számos egészségügyi előnyt biztosít, és hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez is.

Az acerola bogyók előnyeinek értelmezésekor a legjobb, ha megnézünk bizonyos étrend-kiegészítőket. Például az Xtend+ és a ZinoGene+ két olyan Zinzino termék, amelyek felhasználják az acerola cseresznyét.

Az Xtend+ egy teljesen természetes, modern immunerősítő étrend-kiegészítő mikrotápanyagokkal és növényi hatóanyagokkal (fitonutriensekkel), köztük 22 alapvető vitaminnal és ásványi anyaggal. A benne található 80 mg acerola bogyóból származó C-vitamin fedezi a napi szükséglet 89%-át.

Az Xtend+ hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz*, támogatja a csontozat és az ízületek egészséges működését*, valamint az immunrendszert*.

A ZinoGene+ egy szenolitikumokból, fukoidánból (barna hínárból kinyert természetes poliszacharidból), polifenolokból, C-vitaminból és cinkből álló komplex készítmény, amely segíti a DNS-szintézist¹  és a sejtosztódást². 12 mg C-vitamin az acerola cseresznye kivonatából származik, ami hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.³,⁴.

Ezek az élvonalbeli innovációt jelentő étrend-kiegészítők bőségesen ellátják C-vitaminnal a szervezetet, de annál még sokkal több dolgot is biztosítanak.

Acerola cseresznye, mint természetes C-vitamin-forrás

Lehet nyers acerola cseresznyét is fogyasztani, de az olyan termékeknek, mint az Xtend+ és a ZinoGene+, további egészségügyi előnyeik vannak. Fontos, hogy a megfelelő C-vitamin készítményt válasszuk ki. A ma kapható termék közül sokban a C-vitamin szintetikus formája található (ez az aszkorbinsav, amit laboratóriumban állítanak elő).

Mivel a C-vitamin egy erős antioxidáns, amely jelen van az agyban, a vérben és az izmokban is, a szervezetünk a természetes, tiszta formájából profitál a legtöbbet. Mind az Xtend+, mind pedig a ZinoGene+ a legjobb minőségű, közvetlenül növényi forrásból származó C-vitamint tartalmazza, de ugyanez igaz az összes többi összetevőre is.

A rendkívül fontos C-vitamin mellett még más tápanyagokhoz, karotinoidokhoz és bioflavonoidokhoz is hozzájuthatunk. Szokjon hozzá, hogy mindig ellenőrizze az összetevők listáját, még akkor is, ha egy termékről azt állítják, hogy természetes. A dolog kulcsa ebben az esetben az, hogy a természetes étrend-kiegészítők az élelmiszerforrásokat sorolják fel például az olyan kémiai nevek helyett, hogy „aszkorbinsav”. Az Xtend+ és a ZinoGene+ a természet legjavát használja fel szervezetünk állapotának helyreállítására, illetve kiegyensúlyozására. Pontosan lehet tudni, mit tartalmaz ez a két termék, s hogy az egyes összetevőket milyen élelmiszerekből nyerték ki. Ezek az étrend-kiegészítők magát a természetet testesítik meg.