Skip to main content
Shopping cart
Heilsa • 3 min

Hvernig á að taka Omega viðbótina þína

By Zinzino

Í ljósi hins ótrúlega heilsufarslega ávinnings af Omega-3 er mikilvægt að taka það inn á réttan hátt. Að auka inntöku Omega-3 er eitt það besta sem þú getur gert fyrir heilsuna, því það styður við eðlilega starfsemi heila1 og hjarta2 og viðheldur eðlilegri sjón3 og eðlilegum blóðþrýstingi4.

Fiskur og aðrar náttúrulegar uppsprettur Omega-3 ættu að vera fyrsti valkostur þinn til að njóta góðs af þessum jákvæðu áhrifum. Hins vegar gæti verið erfitt að fá nægt magn af þessu nauðsynlega næringarefni í gegnum fæðuna eingöngu og þú gætir þurft að bæta við næringuna þína með því að taka fæðubótarefni.

BalanceOil+ er gimsteinninn í prófbyggðri og einstaklingsmiðaðri stefnu Zinzino. Um er að ræða Omega Balance fæðubótarefni með pólýfenólum sem er auðugt af ólífupólýfenólum og D3-vítamíni. Hrein, óerfðabreytt blanda af olíum sem er framleidd úr villtum smáfiski og hágæða extra virgin ólífuolíu sem styður líka við eðlilegt ónæmiskerfi5, veitir vörn gegn oxunarálagi6og hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu magni af kalsíum í blóði7, beinum8, vöðvastarfsemi9, tönnum10 og frumuskiptingu11.

Með BalanceOil+ getur þú bætt heilsuna þína með vörum sem eru byggðar á vísindum og eru sérsniðnar að þínum þörfum. Bættu heilsuna með því að bæta fiskiolíu við daglegt mataræði þitt. BalanceOil+ er fæðubótarefni í vökvaformi og því er hægt að taka það með ýmsum ólíkum leiðum.

15+ EFSA-samþykkt jákvæð heilsuáhrif, án fiskibragðsins

Gefðu líkamanum þínum 2.500 mg af Omega-3, 1.300 mg EPA, 700 mg DHA, 150 mg DPA og 700 mg af Omega-7 í hverjum 12ml skammti…. Hér eru fimm vinsælustu leiðirnar til að koma jafnvægi á líkamann innan frá, án þess að sætta sig við vont bragð.

Eitt og sér

Fáðu þér vítamínin þín á tóman maga um leið og þú vaknar. Helltu skammtinum þínum einfaldlega í glas og drekktu hann á meðan þú bíður eftir kaffinu. Það er góð tilfinning að byrja daginn á einhverju sem gerir manni gott. 

Sem #BalanceShot

Viltu helst taka fæðubótarefnin snemma á morgnana til að ljúka því af? Settu BalanceOil+ flöskuna þína við hliðina á kaffivélinni þinni svo þú gleymir því ekki. Á meðan þú ert að laga fyrsta bollann skaltu grípa snafsflöskuna og taka daglega skammtinn þinn – 1/3 BalanceOil+ og 2/3 vatn eða djús fyrir hinn fullkomna #BalanceShot

Í Omega-3 djúsuppskrift

Ef þú kýst að fá þér djús á morgnana geturðu bætt BalanceOil+ skammtinum þínum við innhaldsefnin. Þegar kemur að vítamínum fyrir djúsa eru möguleikarnir óþrjótandi. BalanceOil+ er hin fullkomna viðbót við hvers konar djús.

Zinzino samfélagið elskar að nota túrmerik, grænkál, spínat, bláber, jarðarber, gríska jógúrt, sítrónur, agúrkur, banana, appelsínur, engifer, cayenne, chia, hörfræ, avókadó, rauðrófur, epli, hafra, kakó, myntu og gulrætur. Settu BalanceOil+ skammtinn þinn út í djúsinn. Það er auðveldasta leiðin til að fá öll þessi næringarefni, auk 15+ jákvæðra heilsuáhrifa BalanceOil+.

Með vatni, safa eða kombucha  

Byrjaðu daginn með glasi af sítrónuvatni, safa, kombucha eða bara vatni (og AquaX eða BalanceOil+). AquaX er hluti af BalanceOil+ fjölskyldulínunni en er frábrugðið að því leyti að það innheldur Aquacelle – sem gerir olíunni kleift að leysast upp í vatni. Njóttu betri áferðar, bragðs og frásogs samanborið við aðrar Omega-3 vörur. Helltu BalanceOil+ skammtinum þínum út í og blandaðu honum saman við uppáhaldsdrykkinn þinn. Þú munt gleyma að hann inniheldur fiskiolíu.

Geltöflur

Stundum er þægilegra að taka öll fæðubótarefnin inn í einu. Taktu Essent+, töfluútgáfuna af BalanceOil+. Meira að segja umbúðirnar eru náttúrulegar, því hylkin eru gerð úr fiskigelatíni. Essent+ er með tvö innihaldsefni sem ekki er að finna í vökvaformi – kakóduft og hreinar ansjósur, þríglýseríðþykkni sem inniheldur 85% EPA og DHA.

Þú munt sennilega finna upp á þínum eigin leiðum til að neyta BalanceOil+ eða Essent+, en þessi upptalning er góður upphafspunktur. Láttu ekki tilviljun ráða för þegar kemur að bættri heilsu. Ákveddu hvort þú viljir heldur taka fiskiolíuna þína á morgnana eða í eftirmiðdaginn og festu það sem hluta af daglegu rútínunni þinni. Finndu jafnvægið þitt og haltu þig við það.

* Þessar fullyrðingar hafa ekki verið metnar af bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitinu (Food and Drug Administration). Þessari vöru er ekki ætlað að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir nokkurn sjúkdóm.

1. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Äidin dokosaheksaeenihapon (DHA) saanti tukee sikiön ja rintaruokinnassa olevien imeväisten aivojen normaalia kehitystä. Raskaana oleville ja imettäville naisille on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 200 mg DHA:ta aikuisille suositellun omega-3-rasvahappojen päiväsaannin lisäksi, eli 250 mg DHA:ta ja EPA:ta. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan vähintään 200 mg päivässä.

2. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on EPA:n ja DHA:n lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun Omega-3-RASVAHAPPOJEN LÄHDETTÄ KOSKEVAN väitteen mukaisesti. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg EPA:a ja DHA:ta.

3. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA edistää näön pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Dokosaheksaeenihapon (DHA) nauttiminen tukee alle 12 kuukauden ikäisten imeväisten näön normaalia kehitystä. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 100 mg DHA:ta. Kun väitettä käytetään vieroitusvalmisteesta, elintarvikkeen sisältämien rasvahappojen kokonaismäärästä vähintään 0,3 %:n on oltava DHA:ta.

4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA ja EPA edistävät veren triglyseridipitoisuuksien pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 2 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g. DHA edistää veren triglyseriditason pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan 2 g päivässä ja joka sisältää DHA:ta yhdessä eikosapentaeenihapon (EPA) kanssa. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.

5. Vitamin D contributes to immune system

D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

6. Olive oil polyphenols

Oliiviöljyn polyfenolit edistävät veren rasva-aineiden suojaamista hapettumisstressiltä. Tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen ruokavaliossa tyydyttymättömillä rasvoilla edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina. Öljyhappo on tyydyttymätön rasva. Väite voidaan esittää vain oliiviöljystä, joka sisältää vähintään 5 mg hydroksityrosolia ja sen johdannaisia (esim. kompleksinen oleuropeiini ja tyrosoli) 20 g:aa oliiviöljyä kohti. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 20 g oliiviöljyä.

7. Vitamin D calcium levels

D-vitamiini edistää veren normaalia kalsiumtasoa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

8. Vitamin D normal bones

D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

9. Vitamin D normal muscle function

D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

10. Vitamin D normal teeth

D-vitamiini edistää hampaiden pysymistä normaaleina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.

11. Vitamin D cell division

D-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.