Hvernig extra virgin ólífuolía eykur frásog Omega-3

Extra virgin ólífuolía er undirstaða í Miðjarðarhafsmataræði af mjög góðri ástæðu. Og það er ekki bara vegna þess að hún er fullkomin ofan á salatið eða passar vel með balsamikediki. Extra virgin ólífuolía er mikilvægt efni í vörum með fiskiolíu vegna andoxunareiginleika hennar sem tryggja að líkami þinn njóti í raun góðs af nauðsynlegum Omega-3 fitusýrum. Hins vegar dugar ekki hvaða extra virgin ólífuolía sem er. Jákvæð heilsuáhrif hennar eru aðallega tengd fenólefnasamböndum, ekki olíunni sjálfri.

Pólýfenólar eru náttúruleg andoxunarefni sem almennt er að finna í sjávarfangi, hnetum og fræjum. Þau eru sérstaklega öflug í ólífum. Þú hefur kannski heyrt um fenólríka ólífuolíu? Allar extra virgin ólífuolíur hafa einhverja pólýfenóla, en ákveðnar tegundir hafa miklu hærra pólýfenólmagn en aðrar. Þessi efni eru stútfull af lífvirkum andoxunarefnum sem líkami okkar þarf til að frásoga næringarefnin. Og til viðbótar við allt það góða seme þeir gera, þá eiga pólýfenólar sinn þátt í hinu einstaka beiska bragði ólífuolíu – og þeir verja olíuna gegn skemmdum vegna oxunar og bæta þannig endingartímann. Pólýfenólar ráða því sannarlega miklu um gæði ólífuolíu. Og fiskiolía líka. Pólýfenólar og fitusýrur passa fullkomlega saman og vinna í samvirkni við að halda Omega-3 fitusýrunum ferskum og öflugum svo þær geti frásogast í líkamanum.

Heilsuhagur pólýfenóla

Pólýfenólar gegna sannarlega mikilvægu hlutverki fyrir almenna heilsu okkar og vellíðan. Hins vegar getur nútímavinnsla, undirbúningur og geymsla matvæla haft neikvæð áhrif á lífaðgengi pólýfenólanna í mataræði okkar. Ef þú tekur Omega-3 fæðubótarefni til að koma jafnvægi á hið mikilvæga Omega-6:3 hlutfall í líkamanum vilt þú vera viss um að fiskiolían hafi verið hreinsuð af eiturefnum og aðskotaefnum eins og kvikasilfri og PCB. En vissir þú að hreinsunarferlið skolar líka út náttúrulegum pólýfenólum í fiskinum sem koma í veg fyrir að Omega-3 fitusýrurnar oxist? Þetta er ástæðan fyrir því að flest fæðubótarefni sem innihalda fiskiolíu hafa lítil áhrif á líkamann. Og hvers vegna úrvals extra virgin ólífuolía með hátt innihald af pólýfenólum skiptir öllu máli þegar þú velur Omega-3 fæðubótarefnið þitt.

Hvernig hægt er að auka frásog Omega-3

Ekki er víst að venjulegt fiskiolíufæðubótarefni skili þeim ávinningi sem lofað er. Frásog næringarefnanna kann að vera skert eftir því hvaða andoxunarefnum hefur verið bætt við til að halda fiskiolíunni ferskri og öflugri. Byrjaðu alltaf á því að skoða innihaldsefnin. Eins og með öll fæðubótarefni mun innihaldslistinn og gæðavottunin segja þér hvaða árangri þú getur búist við. Omega-3 fæðubótarefni með pólýfenólum úr extra virgin ólífuolíu tryggja að þú farir ekki á mis við öflug líffræðileg áhrif og langtíma heilsufarslegan ávinning. Extra virgin ólífuolía úr hágæða ólífum inniheldur mjög mikið magn af jurtaefnum sem eru ígildi pólýfenóla sem finnast náttúrulega í feitfiski. Fiskiolía sem er blönduð við ólífuolíu sem er auðug af þessum öflugu andoxunarefnum mun hægja á oxunarferlinu, lengja geymsluþol Omega-3 fæðubótarefnisins og auka upptöku næringarefna í líkamanum.

Náttúruleg uppspretta: Ólífuolía sem er auðug af pólýfenólum

R.E.V.O.O, frá skandinavíska heilsufyrirtækinu Zinzino, er einstök hágæða, extra virgin ólífuolía með pólýfenólainnihaldi sem er allt að 30 sinnum hærra en í venjulegri ólífuolíu. Hún er búin til úr einstökum, handvöldum Koroneiki ólífum frá Kýpur, sem bjóða upp á óviðjafnanlegan styrk lífvirkra andoxunarefna úr pólýfenólum. Hið einstaka og einkaleyfða framleiðsluferli notar hefðbundnar kaldpressunaraðferðir til að varðveita öll næringarefnin sem venjulega tapast með nútímalegum hreinsunaraðferðum.

Hvers vegna er BalanceOil+ einstakt?

BalanceOil+ er náttúrulegt Omega fæðubótarefni með pólýfenólum sem er í raun feitfiskur á fljótandi formi, byggt á einstakri samverkandi formúlu sem hefur bókstaflega endurskilgreint hugtakið fiskiolía. Þetta byltingarkennda fæðubótarefni samanstendur af 60% hreinni fiskiolíu úr litlum, villtum fiski og 40% extra virgin ólífuolíu með pólýfenólum sem er framleidd úr hágæða ólífum. Omega-3 fitusýrurnar og andoxunarefnaauðugir pólýfenólar vinna saman að því að halda oxun í skefjum og hámarka frásog til að endurheimta á öruggan hátt nauðsynlegt fitusýrujafnvægi líkamans og styðja við eðlilega starfsemi heila, hjarta og ónæmiskerfis. Áður en þú byrjar að taka Omega-3 fæðubótarefni ættir þú að taka blóðdropapróf til að komast að núverandi Omega-6:3 hlutfalli þínu og hvort þú þurfir að bæta mataræði þitt með fæðubótarefnum. BalanceTest prófið frá Zinzino veitir þér nákvæmar mælingar á 11 fitusýrum í blóðinu þínu og leiðir í ljós hvort núverandi Omega-6:3 hlutfallið þitt sé í ójafnvægi. Prófinu fylgja persónulegar ráðleggingar og leiðbeiningar um hvernig þú getir endurheimt nauðsynlegt Omega-6:3 jafnvægi í líkamanum og haldið ferðalaginu í átt að betri heilsu áfram.

^{* Þessar fullyrðingar hafa ekki verið metnar af bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitinu (Food and Drug Administration). Þessari vöru er ekki ætlað að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir nokkurn sjúkdóm.}