Skip to main content
Shopping cart
Zdrowie • 3 minut(y)

Jak przyjmować suplement Omega?

autor(ka): Zinzino

Kwasy omega-3 niosą ze sobą niesamowite właściwości prozdrowotne, dlatego ważne jest strategiczne podejście do przyjmowanej dawki. To jedno z najlepszych narzędzi do poprawy stanu swojego zdrowia – od wspierania prawidłowego funkcjonowania mózgu1 i serca2, po zachowanie zdrowego zmysłu widzenia,3 właściwego ciśnienia4 i zwiększenie poziomu omega-3.

Ryby i inne naturalne źródła kwasów omega-3 powinny być Twoim pierwszym wyborem. Trudno jednak przyjmować odpowiednią ilość tych niezbędnych kwasów tylko z produktów spożywczych, dlatego konieczna może być suplementacja.

BalanceOil+ to bohater Zinzino w strategii spersonalizowanego odżywiania. To w pełni naturalny suplement diety Omega Balance, bogaty w polifenole z oliwek oraz witaminę D3. Mieszanka czystych olejów bez GMO pochodzących z dziko żyjących małych ryb i oliwy z pierwszego tłoczenia z niedojrzałych oliwek wspiera także układ odpornościowy5, chroni przed stresem oksydacyjnym6, a także przyczynia się do zachowania odpowiedniego poziomu wapnia we krwi7, wspiera funkcjonowanie kości8, mięśni9, zębów10 i podział komórek11.

Stosując BalanceOil+, poprawisz swoje zdrowie dzięki idei naturalnego, opartego na wynikach badań sposobu odżywiania, dostosowanego do Twojego organizmu. Wzmocnij swoje zdrowie, wprowadzając do swojej codziennej suplementacji olej rybny. Ponieważ BalanceOil+ to płynny suplement diety, możesz go przyjmować na różne sposoby.

Ponad 15 korzyści zdrowotnych zatwierdzonych przez EFSA bez wyczuwalnego smaku rybnego.

Podaruj swojemu organizmowi 2500 mg kwasów omega-3, 1300 mg EPA, 700 mg DHA, 150 mg DPA i 700 mg omega-7 na każdą 12-mililitrową porcję…. Oto pięć najpopularniejszych sposobów na zbalansowanie organizmu od wewnątrz, nie rezygnując przy tym ze swoich ulubionych smaków.

Samodzielnie

Przyjmuj witaminy na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu. Nalej swoją dawkę do szklanki i wypij w czasie rozgrzewania się ekspresu do kawy. Dobrze jest wiedzieć, że rozpoczynasz dzień od zrobienia czegoś dobrego dla swojego zdrowia. 

Razem z #BalanceShot

Lubisz łykać suplementy rano, żeby mieć to z głowy przez cały dzień? Postaw butelkę BalanceOil+ obok ekspresu do kawy, żeby o tym nie zapomnieć. Kiedy będziesz czekać na swoją pierwszą kawę, przygotuj szklankę i wlej do niej swoją codzienną dawkę 1/3 BalanceOil+ i 2/3 wody lub soku – Twój idealny #BalanceShot

koktajlu z omega-3

Jeśli na śniadanie najchętniej wypijasz koktajl, dodaj do niego swoją dawkę BalanceOil+. Masz nieskończenie wiele możliwości, jeśli chodzi o witaminy dodawane do smoothie. BalanceOil+ będzie doskonałym uzupełnieniem każdego owocowego lub orzechowego smaku.

Członkowie społeczności Zinzino uwielbiają do koktajli dodawać kurkumę, jarmuż, jagody, truskawki, jogurt grecki, cytrynę, ogórka, banan, pomarańczę, imbir, pieprz cayenne, nasiona chia, nasiona lnu, awokado, buraka, jabłko, owies, kakao, miętę i marchew. Przechowuj BalanceOil+ razem ze składnikami na koktajle. To najłatwiejszy sposób na przygotowanie koktajlu ze wszystkimi składnikami odżywczymi, a tym samym z ponad 15 korzyściami zdrowotnymi BalanceOil+.

Z wodą, sokiem lub kombuczą  

Zacznij dzień od szklanki wody cytrynowej, soku, kombuczy albo zwykłej wody (i AquaX lub BalanceOil+). AquaX znajduje się w produktach z serii BalanceOil+, ale różni się składnikiem Aquacelle – elementem samoemulgującym – który rozpuszcza się w wodzie. Ciesz się lepszą konsystencją, smakiem i wchłanianiem niż w przypadku innych produktów z omega-3. Zmieszaj swoją dawkę BalanceOil+ z ulubionym napojem. Zapomnisz, że jest tam olej rybny.

W kapsułkach

Czasami wygodniej jest przyjmować wszystkie suplementy za jednym razem. Wybierz Essent+BalanceOil+ w formie tabletek. Naturalne składniki są równomiernie rozłożone w kapsułce wykonanej z żelatyny rybnej. Istnieje kilka wyróżniających się składników w Essent+ w porównaniu do płynnego suplementu – kakao w proszku i czyste sardele, koncentrat trójglicerydów, który zawiera 85% EPA i DHA.

Na pewno stworzysz własne sposoby przyjmowania BalanceOil+ lub Essent+, ta lista to właściwy punkt startowy. Zacznij żyć zdrowiej, opierając się na faktach. Zdecyduj, czy wolisz przyjmować olej rybny rano czy wieczorem, a następnie wybierz składniki, które sprawią, że wejdzie Ci to w krew. Znajdź i zachowaj równowagę.

*Te twierdzenia nie zostały ocenione przez Agencję Żywności i Leków (Food and Drug Administration, FDA). Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania i leczenia chorób ani zapobiegania im.

1. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas satur vismaz 40 mg DHS katros 100 g produkta un katrās 100 kcal. Lai varētu izmantot norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 250 mg DHA deva. Mātei uzņemot dokozaheksaēnskābi (DHA), tiek veicināta normāla augļa un ar krūti barotā zīdaiņa smadzeņu attīstība. Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, ir jāinformē, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, katru dienu uzņemot 200 mg DHS devu papildus ieteicamajai Omega 3 taukskābju dienas devai pieaugušajiem, t. i., 250 mg DHA un EPA. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas nodrošina vismaz 200 mg DHA dienas devu.

2. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA un EPA veicina normālu sirdsdarbību. Norādi var izmantot tikai pārtikai, kas ir vismaz EPA un DHA avots, kā noteikts norādē “Omega 3 TAUKSKĀBJU AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā. Lai varētu izmantot norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 250 mg EPA un DHA deva.

3. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA veicina normālas redzes uzturēšanu. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas satur vismaz 40 mg DHS katros 100 g produkta un katrās 100 kcal. Lai varētu izmantot norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 250 mg DHA deva. Dokozaheksaēnskābes (DHA) lietošana veicina normālas redzes attīstību zīdaiņiem līdz 12 mēnešu vecumam. Patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 100 mg DHA deva. Ja norāde tiek lietota papildu ēdināšanas maisījumam zīdaiņiem, pārtikai ir jāsatur vismaz 0,3 % kopējo taukskābju, tādas kā DHA.

4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA un EPA veicina normālu triglicerīdu līmeni asinīs. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas nodrošina 2 g EPA un DHA dienas devu. Lai varētu izmantot norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 200 mg EPA un DHA deva. Ja norāde tiek izmantota uztura bagātinātājiem un/vai bagātinātai pārtikai, patērētājiem ir jāsniedz informācija par to, ka nedrīkst pārsniegt papildu dienas devu — kopā 5 g EPA un DHA. DHA veicina normāla triglicerīdu līmeņa uzturēšanu asinīs. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas nodrošina 2 g DHA dienas devu un kas satur DHA kopā ar eikozapentaēnskābi (EPA). Lai varētu izmantot norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemta 200 mg DHA deva. Ja norāde tiek izmantota uztura bagātinātājiem un/vai bagātinātai pārtikai, patērētājiem ir jāsniedz informācija par to, ka nedrīkst pārsniegt papildu dienas devu — kopā 5 g EPA un DHA.

5. Vitamin D contributes to immune system

D vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību. Norādi drīkst izmantot pārtikai, kas ir vismaz tāda D vitamīna avots, kā noteikts norādē “D vitamīna AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā

6. Olive oil polyphenols

Olīveļļas polifenoli palīdz pasargāt asins lipīdus no oksidatīvā stresa. Piesātinātu tauku aizstāšana ar nepiesātinātiem taukiem uzturā palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs. Oleīnskābe ietilpst nepiesātināto tauku grupā. Norādi drīkst izmantot tikai olīveļļai, kas satur vismaz 5 mg hidroksitirosola un tā atvasinājumus (piemēram, oleuropeīna kompleksu un tirosolu) uz 20 g olīveļļas. Lai varētu izmantot norādi, patērētājam ir jāsniedz informācija par to, ka labvēlīgā iedarbība tiek nodrošināta, ja ik dienu tiek uzņemts 20 g olīveļļas.

7. Vitamin D calcium levels

D vitamīns veicina normālu kalcija līmeni asinīs. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas ir tāda D vitamīna avots, kā noteikts norādē “D vitamīna AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā.

8. Vitamin D normal bones

D vitamīns veicina normālas kaulu darbības uzturēšanu. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas ir tāda D vitamīna avots, kā noteikts norādē “D vitamīna AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā.

9. Vitamin D normal muscle function

D vitamīns palīdz uzturēt normālu muskuļu darbību. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas ir tāda D vitamīna avots, kā noteikts norādē “D vitamīna AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā.

10. Vitamin D normal teeth

D vitamīns palīdz uzturēt veselus zobus. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas ir tāda D vitamīna avots, kā noteikts norādē “D vitamīna AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā.

11. Vitamin D cell division

D vitamīnam ir būtiska nozīme šūnu dalīšanās procesā. Norādi drīkst izmantot tikai pārtikai, kas ir tāda D vitamīna avots, kā noteikts norādē “D vitamīna AVOTS” Regulas (EK) Nr. 1924/2006 pielikumā.