Cart
Shopping cart
Zdravie • štvrtok, 18. novembra 2021 • 3 min

Ako užívať doplnok Omega

By Zinzino

Kvôli jedinečným zdravotným výhodám omega-3 mastných kyselín je dôležité, aby ste si uvážene nastavili ich príjem. Od podpory normálnej funkcie mozgu1 a funkcie srdca2až po udržiavanie zdravého zraku3 a krvného tlaku4sú omega-3 mastné kyseliny jednou z najlepších pomôcok vo vašom zdravotnom arzenáli.

Ryby a ostatné prírodné zdroje omega-3 mastných kyselín by mali byť vašou prvou voľbou na získanie týchto prínosov. Môže však byť náročné získať správne množstvo tejto základnej živiny len z potravy a možno bude potrebné podporiť zloženie stravy prijímaním výživových doplnkov.

BalanceOil+ je hrdina spoločnosti Zinzino v rámci jej personalizovanej výživovej stratégie. Vyvážený čisto prírodný polyfenolový potravinový doplnok s vysokým obsahom olivových polyfenolov a vitamínu D3. Čistá zmes olejov bez GMO získaných z voľne lovených malých rýb a extra panenský olivový olej z olív oberaných pred hlavným zberom podporuje normálnu imunitu5, chráni pred oxidačným stresom6, udržiava zdravú hladinu vápnika7, funkciu kostí8, svalov9, zubov10 a bunkové delenie11.

Vďaka výrobku BalanceOil+, zlepšíte svoje zdravie pomocou prírodných, vedecky podložených výživových doplnkov, ktoré sú prispôsobené vášmu organizmu. Posilnite svoje zdravie zaradením rybieho oleja do svojho denného režimu. Keďže ide o tekutý potravinový doplnok, existuje množstvo spôsobov, ako užívať BalanceOil+.

Viac ako 15 zdravotných výhod schválených úradom EFSA bez rybacej príchute

Obdarujte svoj organizmus 2 500 mg omega-3, 1 300 mg EPA, 700 mg DHA, 150 mg DPA a 700 mg Omega-7 v každej 12 ml dávke… Tu nájdete päť najpopulárnejších spôsobov, ako dosiahnuť rovnováhu v organizme bez zmeny chute.

Samostatne

Užite vitamíny nalačno hneď po zobudení. Stačí si olej nadávkovať do pohára a vypiť, kým sa vám nahrieva kávovar. Je skvelé začať deň s pocitom, že ste už pre svoje zdravie niečo dobré urobili. 

Ako #BalanceShot

Najradšej užívate potravinové doplnky hneď ráno? Položte si fľašku BalanceOil+ priamo ku kávovaru, aby ste naň nezabudli. Zatiaľ čo sa vám pripravuje prvá šálka kávy, vytiahnite pohárik a nalejte si svoju dennú dávku – 1/3 BalanceOil+ a 2/3 vody alebo džúsu a vychutnajte si dokonalý #BalanceShot.

Spolu so smoothie s omega-3 mastnými kyselinami

Ak najradšej raňajkujete smoothie, pridajte ako jednu z ingrediencií aj dávku BalanceOil+. Možnosti vitamínov v smoothie sú nekonečné. BalanceOil+ dokonale dopĺňa akékoľvek ovocné a orieškové zmesi, ktoré si vymixujete.

V komunite Zinzino sa často používajú kurkuma, kel, špenát, čučoriedky, jahody, grécky jogurt, citrón, uhorka, banán, pomaranč, zázvor, kajenské korenie, chia semienka, ľanové semienka, avokádo, cvikla, jablká, vločky, kakao, mäta a mrkva. Pridajte k ingredienciám do smoothie aj BalanceOil+. Je to najlepší spôsob, ako do tela dostať všetky tie živiny a viac ako 15 zdravotných výhod výrobku BalanceOil+.

S vodou, džúsom alebo kombuchou  

Začnite deň pohárom vody s citrónom, džúsom, kombuchou alebo len vodou (a AquaX alebo BalanceOil+). AquaX je súčasťou radu výrobkov BalanceOil+, ale líši sa v zložke Aquacelle – systém mikroemulzifikácie, ktorý sa rozpúšťa vo vode. Vychutnajte si lepšiu štruktúru, chuť a absorpciu v porovnaní s ostatnými výrobkami s obsahom omega-3 mastných kyselín. Pridajte dávku BalanceOil+ a zmiešajte ju s obľúbeným nápojom. Aj zabudnete, že v ňom máte rybí olej.

V kapsliach

Niekedy je oveľa jednoduchšie dať si všetky potravinové doplnky naraz. Vyberte si Essent+, tabletkovú formu BalanceOil+. Prísady z prírodných zdrojov sú aj súčasťou obalu kapsle, pretože je vyrobená z rybej želatíny. Vo výrobku Essent+ sa nachádza niekoľko výnimočných zložiek v porovnaní s tekutým doplnkom – kakao a čisté ančovičky, koncentrát triglyceridov, ktorý obsahuje 85 % EPA a DHA.

Pravdepodobne si nájdete svoj vlastný spôsob konzumácie výrobkov BalanceOil+ alebo Essent+, ale na začiatok vám pomôže tento zoznam. Vydajte sa za zdravším životným štýlom s istotou. Rozhodnite sa, či si radšej dáte rybí olej ráno alebo poobede a vyberte si zložky, ktoré sa stanú príjemnou súčasťou vašich každodenných zvyklostí. Nájdite rovnováhu a udržujte ju.

* Tieto stanoviská neboli posúdené americkým úradom pre potraviny a lieky. Tento výrobok nie je určený na diagnostiku, ošetrenie, liečbu ani prevenciu chorôb.

1. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA prispieva k udržiavaniu prirodzenej funkcie mozgu. Toto tvrdenie sa môže vzťahovať iba na potraviny obsahujúce najmenej 40 mg DHA na 100 g a na 100 kcal. Aby bolo možné splniť požiadavky tvrdenia, musí byť spotrebiteľovi poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 250 mg DHA. Príjem kyseliny dokosahexaénovej (DHA) od matky prispieva k normálnemu vývoju mozgu plodu a dojčených detí. Tehotným a dojčiacim ženám bude poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 200 mg DHA nad rámec dennej odporúčanej dávky mastných kyselín omega-3 pre dospelých, t. j. 250 mg HDA a EPA. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré poskytujú denný príjem DHA vo výške aspoň 200 mg.

2. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom EPA a DHA, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ omega-3 MASTNÝCH KYSELÍN uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006. Aby bolo možné splniť požiadavky nároku, musí byť spotrebiteľovi poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 250 mg EPA a DHA.

3. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA prispieva k zachovaniu normálneho zraku. Toto tvrdenie sa môže vzťahovať iba na potraviny obsahujúce najmenej 40 mg DHA na 100 g a na 100 kcal. Aby bolo možné splniť požiadavky tvrdenia, musí byť spotrebiteľovi poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 250 mg DHA. Príjem kyseliny dokosahexaénovej (DHA) prispieva k normálnemu vývinu zraku u detí do 12 mesiacov veku. Spotrebiteľovi musí byť poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 100 mg DHA. Ak je tvrdenie uplatnené na dodatočný vzorec, musí daná potravina obsahovať najmenej 0,3 % celkového obsahu mastných kyselín v podobe DHA.

4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA a EPA prispievajú k udržaniu normálnych hladín triglyceridov v krvi. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré poskytujú denný príjem DHA a EPA vo výške aspoň 2 g. Aby bolo možné splniť požiadavky tvrdenia, musí byť spotrebiteľovi poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 2 g EPA a DHA. Ak je toto tvrdenie uplatnené pre potravinové doplnky a/alebo obohatené potraviny, musí byť spotrebiteľovi tiež poskytnutá informácia, že by nemal prekračovať súhrnnú dennú doplnkovú dávku 5 g EPA a DHA. DHA prispieva k udržaniu normálnych hladín triglyceridov v krvi. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré poskytujú denný príjem 2 g DHA a obsahujú DHA v kombinácii s kyselinou eikosapentaénovou (EPA). Aby bolo možné splniť požiadavky tvrdenia, musí byť spotrebiteľovi poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 2 g DHA. Ak je toto tvrdenie uplatnené pre potravinové doplnky a/alebo obohatené potraviny, musí byť spotrebiteľovi tiež poskytnutá informácia, že by nemal prekračovať súhrnnú dennú doplnkovú dávku 5 g EPA a DHA.

5. Vitamin D contributes to immune system

Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom vitamínu D, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ vitamínu D uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006

6. Olive oil polyphenols

Polyfenoly olivového oleja prispievajú k ochrane krvných lipidov pred oxidačným stresom. Náhrada nasýtených tukov nenasýtenými tukmi v strave prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Kyselina olejová je nenasýtený tuk. Toto tvrdenie platí iba pre olivový olej, ktorý obsahuje minimálne 5 mg hydroxytyrozolu a jeho derivátov (napr. oleuropeínový komplex a tyrozol) na 20 g olivového oleja. Aby bolo možné splniť požiadavky tvrdenia, musí byť spotrebiteľovi poskytnutá informácia o tom, že k dosiahnutiu priaznivého účinku dochádza pri dennom príjme 20 g olivového oleja.

7. Vitamin D calcium levels

Vitamín D prispieva k normálnym hladinám vápnika v krvi. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom vitamínu D, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ vitamínu D uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

Vitamín D prispieva k zachovaniu zdravia kostí. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom vitamínu D, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ vitamínu D uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

Vitamín D prispieva k zachovaniu normálnej funkcie svalstva. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom vitamínu D, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ vitamínu D uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

Vitamín D prispieva k zachovaniu zdravia zubov. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom vitamínu D, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ vitamínu D uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

Vitamín D zohráva úlohu v procese bunkového delenia. Toto tvrdenie platí iba pre potraviny, ktoré sú minimálne zdrojom vitamínu D, ako sa uvádza v tvrdení ZDROJ vitamínu D uvedenom v dodatku k nariadeniu (ES) č. 1924/2006.