Nápoje ako náhrada jedál – ako fungujú?

Dosiahnuť rovnováhu hmotnosti nie je vždy jednoduché. Moderné výdobytky nám to tiež neuľahčujú. Od spôsobu, ako sa vyrába moderná strava s omnoho nižším obsahom živín až po technológie, ktoré menia, čo a ako jeme prostredníctvom kliknutia na tlačidlo.

Popri týchto stravovacích výdobytkoch existujú aj výrobky, ktoré nám umožňujú našu zdravú cestu. Napríklad nápoje ako náhrada jedál. Nápoje ako náhrada jedál vždy nemali najlepšiu reputáciu, pretože sa mnoho značiek zameriava na chuť, nie na výživu.  Výrobok Zinzino LeanShake je dôkazom, že môžete získať oboje.

Sú nápoje ako náhrada jedál zdravé?

Tieto nápoje ako náhrada jedál sú porovnateľné s proteínovými tyčinkami. Tak ako všetko ostatné, je vhodné ich používať s mierou. Považujte náhrady jedál za rýchle palivo, ale nie za niečo, čím sa budete živiť. Dni náhrad jedál zameraných na chudnutie, ktoré sú len prázdnymi sľubmi (a výživovou hodnotou), sú preč. Existuje nový variant náhrady jedla, ktorý ponúka nepretržitý prísun energie a skvelo chutí.

Dobrá náhrada jedla do vašej stravy dodáva živiny (najmä bielkoviny), podporuje chudnutie a zasýti vás.

Čo v skutočnosti obsahujú náhrady jedál?

Zloženie živín sa líši a je dôkazom kvality náhrady jedla. Zistite, ako čítať etiketu, aké je správne množstvo cukru pre danú veľkosť a pozrite si pôvod zloženia. Hľadajte bielkoviny, vlákninu, nízky obsah cukru a veľké množstvo denného príjmu vitamínov a minerálov.

LeanShake Strawberry a Chocolate – pilier proteínových nápojov ako náhrady jedla – má nízku glykemickú záťaž (GL) a chuť mu dodávajú prírodné zdroje ako medový prášok a stévia. LeanShake dodáva telu inteligentnú zmes bielkovín, vlákniny, esenciálnych amino a mastných kyselín a viac ako 25 vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje na chudnutie a cvičenie – to všetko v porcii, ktorá obsahuje 110 kalórií.

Čo sa stane, ak nahradíte jedlá nápojmi?

LeanShake je bohatý na koncentrát mliečneho proteínu, izolát pšeničného proteínu a kolagénové peptidy – najlepší prírodný zdroj pre telo. Bielkoviny nielen podporujú tvorbu svalstva¹, ale aj udržiavanie normálnych kostí².

Inteligentná zmes dietetickej vlákniny stimuluje rast a udržiavanie prospešnej črevnej mikroflóry. Vysoký obsah vlákniny³ pomáha zvyšovať objem stolice⁴. Spoločnosť Zinzino si nenechala ujsť príležitosť upraviť rovnováhu omega-6:3 mastných kyselín. LeanShake obsahuje kyselinu alfa-linolénovú a betaglukány, ktoré pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu⁵⁶.

Nie je to len bežná náhrada jedla, túto zmes si môžete pripraviť doma v mixéri.

Pravidlá používania nápojov ako náhrady jedla pri chudnutí

Na dosiahnutie vyváženej výživy, chudnutia⁷ a tvorby svalstva¹ je výrobok LeanShake účinnou možnosťou náhrady jedla. Ak chcete schudnúť⁷, nahraďte dve jedlá výrobkom  LeanShake. Na udržanie zdravej hmotnosti použite  LeanShake  namiesto jedného jedla. Ak je vaším cieľom fyzická kondícia a tvorba svalstva,¹  používajte ju raz alebo dvakrát denne pred alebo po  cvičení. Pre tých, ktorí sa snažia jesť menšie porcie, môže  LeanShake  zahnať hlad medzi jednotlivými jedlami.

Náhrady jedál s proteínom

Ak ste precitlivení na laktózu alebo uprednostňujete rastlinné jedlá, výrobky LeanShake Vanilla a Berry obsahujú hráškový a ovsený proteín. Sú to skvelé alternatívy bez obsahu mlieka. Každá porcia LeanShake obsahuje 11 g bielkovín – 18 % potrebného denného príjmu. Vďaka tomu je LeanShake jedným z najlepších proteínových náhrad jedál na chudnutie.

Vďaka týmto bohatým, výživným nápojom ako náhradám jedla s príchuťou, ktoré utíšia váš hlad, sa nebudete cítiť, že o niečo prichádzate. Chudnutie vám pôjde jednoducho a budete si ho užívať.