Nápoje ako náhrada jedál – ako fungujú?
Dosiahnuť rovnováhu hmotnosti nie je vždy jednoduché. Moderné výdobytky nám to tiež neuľahčujú. Od spôsobu, ako sa vyrába moderná strava s omnoho nižším obsahom živín až po technológie, ktoré menia, čo a ako jeme prostredníctvom kliknutia na tlačidlo.
Popri týchto stravovacích výdobytkoch existujú aj výrobky, ktoré nám umožňujú našu zdravú cestu. Napríklad nápoje ako náhrada jedál. Nápoje ako náhrada jedál vždy nemali najlepšiu reputáciu, pretože sa mnoho značiek zameriava na chuť, nie na výživu. Výrobok Zinzino LeanShake je dôkazom, že môžete získať oboje.
Sú nápoje ako náhrada jedál zdravé?
Tieto nápoje ako náhrada jedál sú porovnateľné s proteínovými tyčinkami. Tak ako všetko ostatné, je vhodné ich používať s mierou. Považujte náhrady jedál za rýchle palivo, ale nie za niečo, čím sa budete živiť. Dni náhrad jedál zameraných na chudnutie, ktoré sú len prázdnymi sľubmi (a výživovou hodnotou), sú preč. Existuje nový variant náhrady jedla, ktorý ponúka nepretržitý prísun energie a skvelo chutí.
Dobrá náhrada jedla do vašej stravy dodáva živiny (najmä bielkoviny), podporuje chudnutie a zasýti vás.
Čo v skutočnosti obsahujú náhrady jedál?
Zloženie živín sa líši a je dôkazom kvality náhrady jedla. Zistite, ako čítať etiketu, aké je správne množstvo cukru pre danú veľkosť a pozrite si pôvod zloženia. Hľadajte bielkoviny, vlákninu, nízky obsah cukru a veľké množstvo denného príjmu vitamínov a minerálov.
LeanShake Strawberry a Chocolate – pilier proteínových nápojov ako náhrady jedla – má nízku glykemickú záťaž (GL) a chuť mu dodávajú prírodné zdroje ako medový prášok a stévia. LeanShake dodáva telu inteligentnú zmes bielkovín, vlákniny, esenciálnych amino a mastných kyselín a viac ako 25 vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje na chudnutie a cvičenie – to všetko v porcii, ktorá obsahuje 110 kalórií.
Čo sa stane, ak nahradíte jedlá nápojmi?
LeanShake je bohatý na koncentrát mliečneho proteínu, izolát pšeničného proteínu a kolagénové peptidy – najlepší prírodný zdroj pre telo. Bielkoviny nielen podporujú tvorbu svalstva1, ale aj udržiavanie normálnych kostí2.
Inteligentná zmes dietetickej vlákniny stimuluje rast a udržiavanie prospešnej črevnej mikroflóry. Vysoký obsah vlákniny3 pomáha zvyšovať objem stolice4. Spoločnosť Zinzino si nenechala ujsť príležitosť upraviť rovnováhu omega-6:3 mastných kyselín. LeanShake obsahuje kyselinu alfa-linolénovú a betaglukány, ktoré pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu56.
Nie je to len bežná náhrada jedla, túto zmes si môžete pripraviť doma v mixéri.
Pravidlá používania nápojov ako náhrady jedla pri chudnutí
Na dosiahnutie vyváženej výživy, chudnutia7 a tvorby svalstva1 je výrobok LeanShake účinnou možnosťou náhrady jedla. Ak chcete schudnúť7, nahraďte dve jedlá výrobkom LeanShake. Na udržanie zdravej hmotnosti použite LeanShake namiesto jedného jedla. Ak je vaším cieľom fyzická kondícia a tvorba svalstva,1 používajte ju raz alebo dvakrát denne pred alebo po cvičení. Pre tých, ktorí sa snažia jesť menšie porcie, môže LeanShake zahnať hlad medzi jednotlivými jedlami.
Náhrady jedál s proteínom
Ak ste precitlivení na laktózu alebo uprednostňujete rastlinné jedlá, výrobky LeanShake Vanilla a Berry obsahujú hráškový a ovsený proteín. Sú to skvelé alternatívy bez obsahu mlieka. Každá porcia LeanShake obsahuje 11 g bielkovín – 18 % potrebného denného príjmu. Vďaka tomu je LeanShake jedným z najlepších proteínových náhrad jedál na chudnutie.
Vďaka týmto bohatým, výživným nápojom ako náhradám jedla s príchuťou, ktoré utíšia váš hlad, sa nebudete cítiť, že o niečo prichádzate. Chudnutie vám pôjde jednoducho a budete si ho užívať.
1. Protein contributes to a growth in muscle
Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass. The claim may be used only for food which is at least a source of protein as refer- red to in the claim SOURCE OF PROTEIN as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
5. ALA contributes to normal blood cholesterol levels
ALA contributes to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which is at least a source of ALA as referred to in the claim SOURCE OF OMEGA 3 FATTY ACIDS as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. Information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 2 g of ALA.
6. Beta glucans blood cholesterol levels
Beta glucans contribute to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which contains at least 1 g of beta glucans from oats, oat bran, barley, barley bran, or from mixtures of these sources per quantified portion. In order to bear the claim information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of beta glucans from oats, oat bran, barley, barley bran, or from mixtures of these beta glucans.
7. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements
Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss. In order to bear the claim, a food should comply with specifications laid down in Directive 96/8/EC in relation to food products under Article 1(2)(b) of that Directive. In order to achieve the claimed effect, two meals should be substituted with meal replacements daily.
Zdieľať túto stránku
Alebo skopírovať prepojenie