Zinzino blogi

Maailman terveysjärjestö WHO on luokitellut tyypin 2 diabeteksen ja sen esiasteen esidiabeteksen pandemiaksi nykyajan yhteiskunnassa. Aikaisemmin tauti yhdistettiin ikääntymiseen, mutta nykyään diabetes vaivaa nuorempaa väestöä vääränlaisesta ravinnosta ja huonommista elintavoista johtuen. Diabeteksen ennaltaehkäisyllä saadaan lupaavimpia tuloksia näissä uusissa tapauksissa. Eräästä testistä on tullut ”kultastandardi” tässä kansanterveyskriisissä: HbA1c- eli hemoglobiini A1c -määritys diabetesdiagnoosin osana.

Living well is simple. Consume nutrient-dense foods, move your body, sleep eight hours a night, and manage stress. Master these health pillars for the greatest results. Your food is the energy that powers your body’s engine driving exercise, helps you sleep, and regulates your emotions. Food is your lifeforce.