Hoe werken maaltijdvervangende shakes?

Uw gewicht in balans houden, is niet altijd gemakkelijk. Moderne gemakken maken het ons ook niet bepaald gemakkelijk. Van de manier waarop huidig voedsel wordt geproduceerd met veel minder voedingsstoffen, tot de technologieën die met één druk op de knop veranderen wat en hoe we eten.

Maar naast al deze voedingsgemakken zijn er ook producten die onze gezondheidsreis mogelijk maken. Maaltijdvervangende shakes, bijvoorbeeld. Maaltijdvervangende shakes hadden voorheen een slechte naam, omdat veel merken de smaak belangrijker vonden dan de voedingswaarde.  De LeanShake van Zinzino laat zien dat u beide kunt hebben.

Zijn maaltijdvervangende shakes gezond?

Deze maaltijdvervangende shakes zijn vergelijkbaar met proteïnerepen. Zoals alles, zijn ze goed met mate. Zie maaltijdvervangers als snelle brandstof, maar niet per se als dagelijkse voeding. De dagen van de maaltijdvervanger voor gewichtsverlies met oppervlakkige beloften (en voedingsdichtheid) zijn definitief voorbij. Er is een nieuwe versie maaltijdvervangende shakes die duurzame energie bieden en erg lekker zijn.

Een goede maaltijdvervanger voegt voedingsstoffen toe aan uw dieet (vooral eiwitten), en ondersteunt uw gewichtsverlies met een verzadigd gevoel.

Wat zit er eigenlijk in maaltijdvervangende shakes?

De samenstelling van de voedingsstoffen varieert en is bepalend voor een goede maaltijdvervanger. Leer hoe u een etiket leest, weet hoeveel suiker passend is voor de inhoud, en controleer de bron van de ingrediënten. Let op eiwitten, vezels, een laag suikergehalte en een ruime portie van de dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen.

LeanShake aardbeien en chocolade – de pijlers van maaltijdvervangende eiwitshakes – hebben een lage glycemische lading (GL) en de natuurlijke smaak van honingpoeders en stevia. LeanShake geeft het lichaam een slimme mix van eiwitten, vezels, essentiële amino- en vetzuren, en de meer dan 25 vitaminen en mineralen die het nodig heeft voor gewichtsverlies en training – alles in een portie van 110 calorieën.

Wat gebeurt er als u maaltijden vervangt door shakes?

LeanShake bevat veel melkeiwitconcentraat, wei-eiwitisolaat en collageenpeptiden – de beste natuurlijke bron van eiwitten voor het lichaam. Eiwitten ondersteunen niet alleen de spierontwikkeling¹, maar ook het behoud van gezonde botten².

De slimme combinatie van voedingsvezels stimuleert de groei en het onderhoud van een goede microbiotica  in de darmen. De hoge³ concentratie vezels vergroot de hoeveelheid ontlasting⁴. En Zinzino heeft ook de Omega-6:3 verhouding verder uitgebalanceerd. LeanShake bevat alfa-linoleenzuur en béta-glucanen, die een normaal cholesterolgehalte in stand houden⁵⁶.

Dit is niet een gewone maaltijdvervangende shake, zoals de shake die uzelf thuis in de blender kunt maken.

Regels voor het gebruik van maaltijdvervangende shakes voor gewichtsverlies

Voor gebalanceerde voeding, gewichtsverlies⁷ en spierontwikkeling¹, isLeanShake een effectieve maaltijdvervanger. Als u wilt afvallen⁷, vervang dan twee maaltijden door LeanShake. Gebruik voor gezond gewichtbehoud LeanShake als vervanger voor één maaltijd.. En als fitness en spierontwikkeling¹  uw doel zijn, gebruik dan een of twee keer per dag Leanshake voor of na uw training. Voor degenen die kleinere maaltijden eten, kan LeanShake de honger tussendoor stillen.

Maaltijdvervangende shakes met eiwitten

Als u gevoelig bent voor lactose of de voorkeur geeft aan vegetarische opties; de vanille en bessen LeanShake mixen zijn samengesteld met erwten- en havereiwitten. Dit zijn heerlijke melkvrije alternatieven. In elke portie LeanShake zit 11 gram eiwit – 18% van uw dagelijkse behoefte. Daarom is LeanShake een van de beste eiwit maaltijdvervangers voor gewichtsverlies.

Met deze veelzijdige, voedzame, verzadigende maaltijdvervangende shake smaken in uw keuken heeft u nooit het gevoel dat u iets tekort komt. Het is krachtig, plezierig gewichtsverlies.