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Sveikata • 2021 m. lapkričio 18 d., ketvirtadienis • 3 min.

Kaip vartoti Omega papildus?

Zinzino

Atsižvelgiant į puikią Omega-3 sveikatai teikiamą naudą, svarbu strategiškai pasirinkti dozę. Omega-3 palaiko normalią smegenų1 ir širdies funkciją2, gerą regėjimą3 bei kraujospūdį4, todėl padidinti savo Omega-3 lygį yra viena geriausių priemonių savo sveikatai pagerinti.

Norėdami gauti šias naudas, žuvis ir kiti natūralūs Omega-3 šaltiniai turėtų būti jūsų pirmasis pasirinkimas. Tačiau gauti reikiamą šios svarbios maistinės medžiagos dozę vien iš maisto gali būti sudėtinga – todėl mitybą kartais reikia papildyti vartojant maisto papildus.

„BalanceOil+“ yra „Zinzino“ testais pagrįstos individualizuotos mitybos strategijos geriausias produktas. Polifenolių Omega Balanso maisto papildas, kuriame gausu alyvuogių polifenolių ir vitamino D3. Grynas, be GMO riebalų mišinys iš laisvėje sugautų nedidelių žuvų ir ypač tyro alyvuogių aliejaus, taip pat palaiko normalią imuninės sistemos veiklą5, apsaugo nuo oksidacinio streso6, palaiko sveiką kalcio lygį kraujyje7, kaulų8, raumenų funkciją9, dantų sveikatą10 ir ląstelių dalijimąsi11.

Pasirinkę BalanceOil+ pagerinkite savo sveikatos būklę natūraliais, mokslu pagrįstais ir jūsų organizmui pritaikytais mitybos produktais. Pagerinkite sveikatą kasdien vartodami žuvų riebalus. Tai skystas maisto papildas, tad „BalanceOil+“ galėsite vartoti įvairiais skirtingais būdais.

15+ EFSA patvirtintų naudų sveikatai be žuvies skonio

Padovanokite savo organizmui 2500 mg Omega-3, 1300 mg EPA, 700 mg DHA, 150 mg DPA ir 700 mg Omega-7 su kiekviena 12 ml doze…. Čia pateikiame penkis populiariausius būdus kaip galite subalansuoti organizmą iš vidaus neprarasdami malonumo mėgautis skoniu.

Vartojant vieną

Vitaminus išgerkite ant tuščio skrandžio vos pabudę. Įpilkite papildo dozę į stiklinę ir išgerkite beruošdami kavą. Smagu pradėti naują dieną žinodami, kad jau nuveikėte kažką savo sveikatos labui. 

Kaip „#BalanceShot“

Mėgstate maisto papildus vartoti vos atsikėlę? „BalanceOil+“ buteliuką pasidėkite šalia kavos aparato, kad neužmirštumėte jo išgerti. Kol ruošiate pirmąjį kavos puodelį, ištraukite mažą stiklinę ir išgerkite dienos dozę – 1/3 „BalanceOil+“ ir 2/3 vandens arba sulčių – tobulą „#BalanceShot“

Paruošę Omega-3 glotnutį pagal receptą

Jei pusryčiams mėgstate glotnučius, kaip vieną iš sudedamųjų dalių įdėkite „BalanceOil+“. Kalbant apie vitaminus tirštiesiems kokteiliams, pasirinkimo galimybėms ribų nėra. „BalanceOil+“ tobulai papildys bet kokį jūsų suplaktą vaisių ar riešutų pagrindo kokteilį.

„Zinzino“ bendruomenė renkasi ciberžolę, lapinius kopūstus, špinatus, mėlynes, braškes, graikišką jogurtą, citrinas, agurkus, bananus, apelsinus, imbierą, aitriąsias paprikas, šalavijo sėklas, linų sėmenis, avokadus, burokėlius, obuolius, avižas, kakavą, mėtas ir morkas. Įpilkite „BalanceOil+“ dozę kartu su kitais glotnučio sudedamomis dalimis. Tai paprasčiausias būdas suvartoti visas šias maistingąsias medžiagas ir patirti 15+ „BalanceOil+“ naudų sveikatai.

Su vandeniu, sultimis ar kombučia  

Dieną pasitikite su vandens ir citrinos sulčių stikline, sultimis, kombučia ar tiesiog vandeniu (su „AquaX“ arba „BalanceOil+“). AquaX yra BalanceOil+ produktų grupės dalis, išsiskirianti „Aquacelle“ sudedamąja dalimi – savaime mikroemulsuojančia tiekimo sistema, kuri tirpsta vandenyje. Mėgaukitės geresne tekstūra, skoniu ir įsisavinimu, palyginti su kitais Omega-3 produktais. Įpilkite savo „BalanceOil+“ dozę ir sumaišykite su mėgstamu gėrimu. Pamiršite, kad joje yra žuvų riebalų.

Kapsulėmis

Kartais lengviau vartoti visus maisto papildus vienu ypu. Rinkitės Essent+ – BalanceOil+ tablečių variantas. Kapsulių apvalkalą taip pat sudaro natūralios kilmės sudedamosios dalys – žuvų želatina. „Essent+“, palyginti su skysta forma, turi keletą išskirtinių sudedamųjų dalių: kakavos milteliai ir gryni ančiuviai – trigliceridų koncentratas, kuriame yra 85 % EPA ir DHA.

Tikriausiai atrasite savo pačių būdų, kaip vartoti BalanceOil+ arba Essent+, tačiau šis sąrašas – puiki pradžia. Norėdami sveikiau gyventi nebespėliokite. Nuspręskite, kada pageidaujate vartoti žuvų riebalus – ryte ar popiet, tada išsirinkite sudedamąsias dalis, kad tai taptų smagia kasdienės rutinos dalimi. Atraskite savo balansą ir palaikykite ją.

*Šių teiginių Maisto ir vaistų administracija (FDA) nevertino. Šis produktas nėra skirtas ligoms diagnozuoti, jas gydyti ar apsisaugoti nuo jų.

1. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Hirnfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Hirnentwicklung des Fötus und des Säuglings bei. Schwangere und stillende Frauen müssen informiert werden, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu der empfohlenen Tagesdosis für Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene einstellt, d. h. 250 mg DHA und EPA. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von mindestens 200 mg DHA enthalten.

2. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine EPA- und DHA-Quelle im Sinne der Angabe Omega-3-Fettsäure-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt.

3. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA trägt zur normalen Funktion der Augen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) trägt bei Babys bis zu 12 Monaten zur Entwicklung eines normalen Sehvermögens bei. Der Verbraucher muss die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 100 mg DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Folgenahrung verwendet wird, muss das Lebensmittel mindestens 0,3 % der gesamten Fettsäuren als DHA enthalten.

4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf. DHA trägt zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g DHA liefern und die DHA in Kombination mit Eicosapentaensäure (EPA) enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.

5. Vitamin D contributes to immune system

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe Vitamin-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

6. Olive oil polyphenols

Polyphenole aus Olivenöl tragen zum Schutz der Blutfette vor oxidativem Stress bei. Der Ersatz von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Ölsäure ist eine ungesättigte Fettsäure. Die Angabe darf nur für Olivenöl verwendet werden, das mindestens 5 mg Hydroxytyrosol und dessen Derivate (z. B. Oleuropein-Komplex und Tyrosol) pro 20 g Olivenöl enthält. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 20 g Olivenöl einstellt.

7. Vitamin D calcium levels

Vitamin D trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

8. Vitamin D normal bones

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

9. Vitamin D normal muscle function

Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

10. Vitamin D normal teeth

Vitamin D trägt zur Gesunderhaltung der Zähne bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

11. Vitamin D cell division

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.